Oude super-ingrediënt Tahini duikt nu op in * All * Het voedsel-maar het is gezond?

2. Maak je klaar om te gloeien

Wanneer u de aminozuren, vitamine E, B-vitamines, sporen mineralen, zink en vetzuren combineert die allemaal in Tahini worden aangetroffen, blijft u achter met een glow-inducerende cocktail die geschikt is om menig huid te kalmeren, wee.

3. Hallo, ontstekingsremmende eigenschappen

Eén studie merkt op dat sesam een ​​hoge absorptiesnelheid heeft voor verbindingen zoals tocoferol, die wordt aangetroffen in vitamine E van ontstekingen. Proefpersonen in de studie die sesamolie ingenomen in plaats van walnoot of sojaolie hadden 19.1 procent hogere niveaus van tocoferol gemiddeld dan hun tegenhangers.

Nu je op de hoogte bent van Tahini, ontmoet je twee andere van het moment Powerhouse Foods: Lucuma Fruit and Algen.