9 manieren om rood te kalmeren, jeukende ogen van allergieën, volgens experts

Het duurt niet lang na het contact met de problemen om te beginnen. Zodra die allergenen je ogen raken, zegt Richard Davidson, MD, een oogarts bij Uchealth, dat ze 'ervoor zorgen dat de conjunctiva op het oppervlak van het oog ontstoken raakt, wat roodheid en jeuk veroorzaakt. Bovendien kan de ooglidhuid ook ontstoken raken."En omdat je ooggebied gemakkelijker wordt beïnvloed, moet je de grote wapens naar voren brengen om wat opluchting te krijgen.

De volgende keer dat rood, jeukende ogen je naar beneden halen, probeer deze door deskundige goedgekeurde manieren om je allergieën voorgoed te bestrijden.

Hier zijn de beste manieren om rode, jeukende ogen te kalmeren van seizoensgebonden allergieën.

1. Beheer uw omgeving

Er is geen manier om te bepalen wat er buiten gebeurt, maar jij kan Controleer wat er van binnen gebeurt. En dat is de eerste stap Dr. Wertheim beveelt aan bij het bestrijden van allergenen die jeukende ogen veroorzaken. "Houd uw ramen gesloten en zet uw airconditioner op als u warm bent om allergisch contact te minimaliseren", zegt hij.

2. Pop wat zink

Zink heeft veel koud vechtende voordelen, en het kan ook helpen om je oogstrijd te verlichten. "Zinksupplementen vergroten uw immuniteit en helpen bij allergische symptomen", zegt Adeeti Gupta, MD, oprichter van Walk in Gyn Care in New York City.

3. Uw doucheschema op

Als je nog niet elke dag doucht, is dit het moment om te beginnen. Volgens Wertheim is dit 's nachts cruciaal: "Het haalt het stuifmeel van je lichaam en haar", helpt je om je symptomen te verlichten.

4. Beperk uw tijd buitenshuis

Een excuus om binnen te blijven en de hele dag Netflix te binge-watch? Klaar. "Beperk uw buitenactiviteiten, indien mogelijk, op het hoogtepunt van het seizoen", zegt Wertheim. "Als u activiteiten buitenshuis moet doen, zijn de laagste pollentellingen vóór zonsopgang of laat in de middag."

5. Draag een zonnebril

Wanneer u zich naar buiten waagt naar het land van jeukende oogmeel, zorg er dan voor dat u uw zonnebril meeneemt. "Als u oogsymptomen heeft, is het noodzakelijk om een ​​zonnebril te dragen om de ogen te blokkeren," zegt Wertheim.

6. Zet wat thee

Dr. Gupta zegt dat gehydrateerd blijven en veel vloeistoffen drinken cruciaal is bij het bestrijden van uw symptomen. En een van de meest voordelige manieren om uw oplossing te krijgen, is door een kopje thee te brouwen. "Warme thee met gember en honing is een lang gebruikte huismiddel voor huis die werkt", zegt ze. Je kunt ook wat olie van oregano toevoegen. "Een paar druppels direct of in thee zijn erg nuttig."

7. Gebruik oogdruppels

Als je nog geen oogdruppels bij de hand hebt, pak dan een zo snel mogelijk. "Er zijn nogal wat vrij verkrijgbare antihistamine-oogdruppels om te gebruiken", zegt Wertheim. "Om het comfort te maximaliseren, raad ik aan dat ze gekoeld zijn: ze voelen zich gewoon beter aan."

8. Gebruik een cool kompres

Niets biedt betere verlichting in het moment dan jezelf een ontspannende spa-achtige behandeling thuis te geven. "Soms is de beste behandeling een cool kompres of zelfs ijs op de oogleden," Dr. Davidson zegt. Plus, wat is een betere tijd om je favoriete podcasts in te halen?

9. Neem wat medicijnen

Als niets anders het lukt, kunnen allergiemedicijnen enige verlichting bieden. "Het nemen van vrij verkrijgbare antihistaminica zal helpen jeuk. Zelfs vrij verkrijgbare steroïde neussprays kunnen helpen, omdat er een effect is van de medicatie die het traankanaal op gaat, "zegt Wertheim. "Als deze omgevingscontroles en vrij verkrijgbare medicatie niet goed werken, betekent dit dat het tijd is om uw allergoloog te zien om u te helpen de symptomen zo goed mogelijk te beheersen."

Als je overweegt om bijenpollen te proberen voor je allergieën, is dit wat een document denkt dat je het moet weten. Zorg er ook voor dat u zich terdege bewust bent van deze drie gewoonten die uw allergieën erger kunnen maken.