7 tips om aan uw seksuele behoeften te voldoen tijdens het daten van iemand met erectiestoornissen

Hier zijn 7 tips voor het ervaren van meer seksueel plezier terwijl je met iemand met erectiestoornissen uitgaat

1. Geloof dat het nog steeds mogelijk is om plezier te ervaren

Als je wilt hebben aangename seks met iemand die ED heeft, moet je dat doen geloven, met je hele lichaam, dat het inderdaad mogelijk is. Anders kan het zorgen maken over gebrek aan plezier wel een zelfvervullende profetie worden.

"Het is 100 procent mogelijk voor mensen met ED en hun partner (s) om te genieten van een plezierig seksleven", zegt Caitlin v. Neal, Klinische sexoloog voor Royal, een veganistisch condoom- en smeermiddelbedrijf. Om dit echter waar te maken, moet u uw partner misschien eraan herinneren dat hun vermogen om een ​​erectie te krijgen of te behouden geen indicator is van hun waarde, en uzelf eraan herinneren dat het geen indicator is voor uw aantrekkelijkheid, als die gedachte ooit in Let op, zegt ze.

2. Praat met je partner

Hebben u en uw partner gesproken over hun erectiestoornissen? Zo niet, dan is het tijd om te chatten. En gezien het feit dat seksuele disfunctie kan beïnvloeden alle Feesten van een relatie, je hoeft zeker niet te wachten tot je partner het ter sprake brengt, zegt Neal. In feite, als je dat doet, zou je heel lang kunnen wachten. "Het kan heel moeilijk voor hen zijn om het ter sprake te brengen", zegt ze. “Dus kies een tijd dat je niet alleen seks hebt gehad, als ze ontspannen zijn en ze het gesprek kunnen verwerken."Terwijl je een wandeling of over koffie hebt, zou beide goed werken, voor twee voorbeelden.

Wat betreft Hoe Om het ter sprake te brengen? In één woord: medelevend."Probeer zachtaardig te zijn met je woorden en te verzekeren je partner dat wat je wilt bereiken door hierover te praten een beter seksleven is voor jullie beiden" plezierproductbedrijf. "Het is goed om te onthouden dat hoewel het misschien ongemakkelijk of hard is [op het moment], alle partners zullen profiteren van een open en eerlijk gesprek over je seksleven of gebrek daaraan", zegt ze.

Om dit te doen, beveelt Deysach aan om uw bezorgdheid over de ED van uw partner tussen twee complimenten te klagen. Hier is een voorbeeld: Ik hou van de manier waarop je je voelt als je in me bent. De laatste paar keer dat we seks hebben gehad, zijn we overgestapt op een andere seksuele handeling omdat je het moeilijk had om hard te blijven. Is er iets dat we misschien proberen te helpen bij het handhaven van uw erectie? Ik zou graag een manier vinden om in penetratief spel te kunnen spelen met je die langer duurt. En hier is er nog een: Je weet hoe je in je ben, en ik wil alle verschillende soorten seks met je hebben. Het is geen probleem voor mij dat je niet hard kunt blijven voor de tijd dat we seks hebben. Maar ik wilde gewoon zien of we een manier konden vinden om er samen om te werken.

3. Praat met een derde partij

Als jij en je partner moeite hebben om over je seksleven te praten, zegt Neal dat een professional in geestelijke gezondheidszorg kan helpen. Ze kunnen de discussie op een gevoelige manier begeleiden, terwijl ze ook zowel je behoeften als gevoelens valideren.

Je zou het idee kunnen introduceren door te zeggen: Ik wil dit echt met je uitzoeken. Omdat we het allebei moeilijk hebben om erover te praten, dacht ik dat het nuttig zou kunnen zijn om een ​​professional binnen te brengen. Hoe zou je daarvan denken??

"Je zou er ook voor kunnen kiezen om met vertrouwde vrienden te praten over je gevoelens van frustratie, teleurstelling of verwarring," voegt Neal toe.

4. Onderzoek uw definitie van seks opnieuw

Velen van ons "leggen zoveel nadruk op erecties dat we ze ten onrechte gelijkstellen met seks zelf", zegt Neal. Maar seks niet een harde erectie; Het is ook niet uitsluitend een harde penis die een vagina (of anus of mond) binnengaat. "Buiten de P-in-V-doos denken kan je laten zien dat iedereen die niet staat zonder de vaardigheden van hun lichaam en configuraties kan hebben," zegt Neal.

Volgens psychotherapeut en seks- en relatie -expert Rachel Wright, LMFT, kan seks worden gedefinieerd als elke zinvolle daad van plezier. Hoewel het uitbreiden van de definitie van seks mensen ten goede kan komen in alle relatieconstructies, kan het vooral gunstig zijn voor mensen die met iemand met erectiestoornissen uitgaan.

Om een ​​beter begrip te krijgen van hoe seks eruit ziet voor jou, en in de context van je persoonlijke relatie, overweeg dan om een ​​gezamenlijke lijst te maken van de manier waarop seks voelt aan jullie beiden. Maak een lijst van alle bijvoeglijke naamwoorden die de seks kunnen beschrijven die je hebt en maak vervolgens een tweede lijst met activiteiten die dezelfde gevoelens kunnen opwekken. Beperk de activiteiten in de tweede lijst niet tot dingen waarbij mond, geslachtsdelen en zwervers zijn betrokken. Sta jezelf in plaats daarvan toe om dingen op te nemen als: Snug in een bad of Je voeten masseren, enzovoort. Dat zal de deur openen voor allerlei niet-penetratief, maar nog steeds superzuiverd-sex acts om hun weg te vinden naar je seksuele repertoire.

5. Pak uit waarom je graag seks hebt

Natuurlijk, "het voelt goed" is misschien een van de redenen waarom je van seks houdt. Maar er zijn vaak ook andere redenen in het spel, zegt Deysach. Misschien, misschien helpt seks je om het werk van de hersenen uit te schakelen, of misschien is fysieke aanraking hoe je je liefde uitdrukt, en seks is het primaire exemplaar van aanraking in je relatie.

Zodra u zich identificeert Waarom Je houdt van seks, je kunt je leven aanvullen met extra handelingen die aan die redenen voldoen. Als seks bijvoorbeeld meestal is wat je helpt om opnieuw verbinding te maken met je partner aan het einde van de week, zijn er misschien andere dingen die die herverbinding kunnen vergemakkelijken (denk aan: wekelijkse date-avonden, no-Phone bedtijd en gezamenlijke douches).

6. Breng plezierproducten binnen

PSA: De penis van je partner is niet het enige dat je kan doordringen en dat is essentieel om te onthouden voor iedereen die met iemand met erectiestoornissen dateert. "Er zijn veel speelgoed dat de plaats van een erectie kan innemen", zegt Neal. De meest voor de hand liggende keuzes zijn dildo's en holle dildo's, die soms penismouwen of penisverlengers worden genoemd.

Terwijl het dragen van een harnas zoals de spareparts Harness bijvoorbeeld, zal je partner een harde fallus hebben direct onder hun schaamheuvel, waardoor ze je kunnen blijven doordringen lang nadat ze hun erectie hebben verloren, zegt Deysach. Er zijn ook uitgeholde dildo's, zoals de Vixen Colossus-extender, die boven een niet-geoorloofde penis passen en doorlopende penetratie mogelijk maken, ongeacht een echte erectie, voegt Deysach toe.

Naast dildo's zijn er ook G-spot vibrators, roestvrijstalen toverstokken, tentakelspeelgoed en konijnenvibes die kunnen worden gebruikt voor penetrerend spel met een partner-geen erectie, of vaak zelfs penis, nodig. "Er is ook een nieuw apparaat genaamd de Balldo, een speeltje dat over je testikels past en ze in een dildo verandert," zegt Deysach. (Ja echt.) En nogmaals, als u openstaat voor het uitbreiden van uw definitie van geslacht voorbij vaginale penetratie, zijn er ook vinger vibrators, buttplugs, zuigspeelgoed, klemmen en meer. Zoals Neal het zegt: “Wat seksspeeltjes betreft, is de enige limiet je creativiteit.”

7. Probeer niet te benadrukken

Ongetwijfeld is dit gemakkelijker gezegd dan gedaan voor alle betrokken partijen. Maar als je kunt, probeer dan stress rond de erectie te beperken, zegt Neal. "Stress en druk kunnen ED eigenlijk veel erger maken", zegt ze.

In plaats van je zorgen te maken over de vraag of de penis in kwestie al dan niet zal krijgen of hard blijven, onthoud dan dat een gezond perspectief, creativiteit en een ontspannen aanpak je zal helpen deze specifieke uitdaging te overwinnen, zegt ze.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.