5 manieren waarop relatievoorheden rebounds onderscheiden van de echte deal

Break-ups zuigen om zoveel redenen, en een grote is het schijnbaar nooit eindigende verdriet dat gepaard gaat met de val van een langdurige relatie. Heeft u tijd verspild?? Mocht u dingen eerder hebben beëindigd? Zul je ooit over iemand anders voelen zoals je aan je ex deed als het goed was? Snel vind je dat je het echt kunt en je doet. Deze nieuwe persoon is grappig, slim en aantrekkelijk, in je en je bent eindelijk weer gelukkig.

Maar wacht. Zijn die vlinders in uw maag authentiek, of kunt u deze nieuwe persoon gewoon gebruiken om over uw ex te komen? Het is niet slecht of abnormaal of ongewoon om te hunkeren naar gezelschap is Sleutel om eerlijk te zijn met jezelf over de details van je gevoelens, zowel voor je eigen bestwil en om de andere betrokken persoon te respecteren. Omdat het lastig is om te ontcijferen of je echte gevoelens hebt of dat dit meer een rebound -situatie is, zijn relatieprofessionals hier om tips te geven en Telltale -tekens te decoderen.

Wat is een rebound -relatie? Leer dat hieronder, plus 5 tekenen dat je midden in één bent.

1. Het lijkt erop dat het echt snel gebeurt

Ben je gegaan van "Ik denk dat ze aantrekkelijk zijn" naar het springen in een relatie in een paar korte weken? Dat is een teken dat je waarschijnlijk niet echt klaar bent om verder te gaan met je laatste liefde. "Met ons belangrijkste beveiligingssysteem verdwenen, zijn we geneigd om iemand te bereiken-iedereen om de leegte te vullen", zegt relatie-expert Susan Winter. “Maar te heet, te snel is een klassiek teken van een rebound.”

"Te heet, te snel is een klassiek teken van een rebound.”-Susan winter, relatie -expert

Omdat je een nieuwe behoefte hebt om vrijwel bij te zijn iedereen, Je bent geneigd om de dingen in te haasten door te vallen voor de eerste persoon die beschikbaar is.

2. Deze persoon heeft al gevoelens voor jou en je weet het

"Een ding dat na een breuk vaak met mijn klanten gebeurt, is dat ze contact opnemen met iemand waarvan ze weten dat het zou willen uitgaan als ze single waren", zegt psychotherapeut en directeur van Tribeca Therapy Matt Lundquist, LCSW. “In dit geval is het een boost van eigenwaarde en een gegarandeerd schot dat de persoon je aantrekkelijk zal vinden, wat logisch is omdat onze samenleving ons niet genoeg tijd toestaat om te treuren. Zelfs onze beste vrienden zeggen dingen als: 'Het is zes weken geleden, je zou hierover moeten komen', zonder te begrijpen dat er echt geen tijdsperiode is over dingen zoals deze.”

Het is natuurlijk om tijd te willen doorbrengen met anderen die u ophalen, vooral als uw ego een beetje gekneusd is van de gevolgen van uw laatste relatie. Maar tenzij je ook gevoelens voor deze persoon in je leven had voor of tijdens je relatie, een romance met hen nastreven waarschijnlijk een middel om zelfvertrouwen terug te krijgen.

3. Je kent de persoon niet echt

Misschien realiseer je je zelfs dat je dat niet doet leuk vinden de persoon. Als je met iemand nieuw bent, maar niet precies kan aanwijzen waarom je ze leuk vindt, wijzen alle tekenen op om te keren. "Veel van mijn klanten vallen voor mensen die volgens hun vrienden misschien niet goed voor hen zijn", zegt Lundquist. En zelfs als dit voor de persoon duidelijk is, onbewust of anders. Een goede vuistregel is dat als je een persoon echt niet kent en niet de moeite kunt nemen om meer te weten te komen, je terugkaatst.

4. Zelfs alleen de gedachte dat je ex je nog steeds verdrietig, gekwetst of boos maakt

Zoveel als je probeert in orde te zijn, loopt de gedachte aan je ex nog steeds ongemakkelijke gevoelens op die je waarschijnlijk niet klaar bent om te hanteren. "Als je aan je ex denkt zoals in het verleden, en weigert zelfs, zeg, zeg, praat over hen in therapie of met je vrienden omdat je dat deel van je leven volledig overweegt, dan is dat zorgelijk voor mij", zegt Lundquist. Hoewel je duidelijk niet je hele leven voor je ex wilt smachten, is het begrijpen van je oude relatie iets waar je van kan leren van vitaal belang voor succes in de daaropvolgende romances.

“Je weet dat je echt over je ex bent als je er verdomd over kunt spreken en de gebeurtenissen [van je uiteenvallen] als feiten doorgeven." -Winter

"Je weet dat je echt over je ex bent als je er verdomd over kunt spreken en de gebeurtenissen als feiten doorgeven", zegt Winter. “De hervertelling van je einde van je relatie zal geen emotionele lading hebben en zal gewoon 'informatie zijn.'' Je gekwetst of boos voelen, suggereert dat je nog wat werk te doen hebt voordat je verder gaat.

5. De nieuwe fling is volledig tegengesteld aan je ex

Stel dat je de neiging hebt om te gaan voor partners die super in gezondheid en welzijn zijn, maar met je nieuwe beau, je bestelt elke avond in pizza in pizza. Het zoeken naar een tegenovergestelde van uw ex kan elke eigenschap en interesse omvatten, inclusief levensstijlgewoonten, lichamelijkheid, persoonlijkheid en verder. En neigen naar iemand die zich tegengesteld voelt, kan een vorm van escapisme zijn door uiteenvallen verdriet en een teken dat je niet klaar bent om verder te gaan. Onbewust probeer je van de uiteenvallende pijn af te komen, en je denkt dat je dit kunt doen door iemand anders te vinden.

Als dit het geval is, probeer dan de tijd te nemen om zich op u te concentreren en wat u Echt wil nu. En als dat een uitstraling is, ga dan meteen en doe je ding-wees eerlijk tegen jezelf, en de nieuwe persoon, over je hoofdruimte en gevoelens.

Alle ruwe ervaringen, inclusief uiteenvallen, hebben zilveren voeringen. Dit is hoe het beëindigen van een romantische relatie een schrijver hielp haar band met haar vader te verbeteren. En als je wat pompen nodig hebt en verder moet gaan, luister dan naar de Ultimate Breakup -afspeellijst.