17 manieren om meer te genieten van orale seks meer, rechtstreeks uit de mond van Sexperts

2. Maak kennis met uw vulva

"Nadat ik een YouTube -video had bekeken van vrouwen die voor het eerst hun vulva bekeken, vroeg ik me af hoeveel andere mensen niet de tijd hebben genomen om naar de hunne te kijken en het te waarderen", zegt Tatyannah King, een seksuele en sekscoach met blex -technologieën. "Een deel van het worden van één met je vulva moet ernaar kijken en er meer naar bewonderen, of dat nu is terwijl je naakt voor de spiegel bent, of alleen sexy naakten voor je ogen neemt, of naakten meenemen en naar je vrienden sturen hen om u te verhogen."Door je op je gemak te voelen met je eigen lichaam, kun je op zijn beurt comfortabeler worden terwijl je orale seks ontvangt en geniet, wat kan leiden tot verbeterde plezier.

3. Fysiek comfortabel worden in uw omgeving

"Comfortabel zijn is alles", zegt Dr. Allison. 'Zorg ervoor dat de positie waarin u zich bevindt u ondersteunt, zoals door een kussen onder uw kont te hebben of uw partner uw heupen te laten ondersteunen."

Misschien wilt u ook uw thermostaat controleren voordat u in bed springt. Volgens DR. Allison, temperatuur kan een grote factor zijn bij het afstemmen op uw plezier. "Te warm of te koud [omgevingen] kunnen vulva-eigenaren ongemakkelijk maken en niet goed ontvangen", zegt ze.

4. Breng ontspanningstechnieken binnen

"Als je gespannen bent, overweeg dan om langzaam in te ademen en uit te ademen om te ontspannen en terug te gaan in je lichaam," Dr. Zegt Allison. U kunt zelfs een eenvoudige ademhalingsoefening binnenbrengen om uw uiteindelijke orgasme te versterken. Holistische sekscoach Kim Anami heeft eerder met goed+goed gedeeld dat het oefenen van een inademen van vier tellen en een uitademing van vier tellen van begin tot eind kan helpen je seksplay (en climax) naar nieuwe hoogten te verheffen ... en je stressniveaus in het proces te verlagen.

5. Geef uw partneraanwijzingen

Maak als de Spice Girls en vertel hen wat je wilt, wat je echt, echt wilt. Of als woorden je op dit moment ontwijken, kun je een beetje meer zijn, uh, fysiek beschrijvend. "Wees niet bang om het hoofd van uw partner te begeleiden voor druk," Dr. Zegt Allison. 'Trek ze voorzichtig in als het goed voelt."

6. Experimenteer met gearomatiseerde glijmiddel

"Hoewel een gezonde vulva geweldig smaakt, wetende dat je als bosbessentaart proeft, kan je helpen om te ontspannen en je geliefde in je te laten duiken". "Wees voorzichtig en zoek naar smeermiddelen die pH-balanced zijn en geen glycerine bevatten om je vagina gezond te houden. Sliquid Swirl is mijn go-to-aanbeveling voor verse smaken die je stukjes niet irriteren."

7. Of gebruik CBD topisch voor het kalmeren van vibes

Topisch op uw vulva, dat wil zeggen. Volgens DR. Allison, het kan u helpen uw spieren van het bekkenvloer te ontspannen en ook uw angstige geest. Probeer Golove CBD-glijmiddel ($ 68) voor een hoogwaardige glijmiddel op waterbasis en voor een op water gebaseerd opwindserum waardoor je het gevoel hebt dat je in de lucht loopt, geniet ik van de dromerigheid van Wldkat's prebiotic +ph gebalanceerd geslachtsserum ( $ 39).

8. Experimenteer met face-sitting

"Ga bovenaan en berijd het gezicht van je partner", zegt King. "Hierdoor kunt u de controle overnemen en de richting van de lippen en tong van uw partner ondergaan in de hoek die u nodig hebt voor maximale stimulatie."

9. Zet wat muziek op

Een geweldige seksplaylist kan een nuttige afleiding zijn voor elke seks-ruisonzekerheid (maar zeker, je hebt recht op je gekreun en gekreun!) en kan ook uw partner aanmoedigen om het tempo op te pakken, zegt DR. Allison. Soms kan dat het verschil maken.

10. Probeer de Kivin -methode uit

De Kivin -methode is in wezen zijwaarts mondeling en helpt bij het stimuleren van verborgen hotspots in uw vulva met een bredere tong. Cruciaal is dat het u kan helpen een orgasme te bereiken in 3 minuten plat.

"We weten nu dat de clitoris niet alleen een beetje externe kern is, maar in plaats daarvan een veel grotere en langer, intern orgaan is met duizenden plezierige zenuwuiteinden," vertelde seks en relatie -expert Annabelle Knight eerder goed+goed. "In plaats van op en neer te worden gelikt, wat zou missen om de crura en bollen (de armen en benen) te stimuleren, komt likken in de lengte plaats [met de kivinemethode], wat betekent dat stimulatie wordt verspreid over een groter oppervlak."

11. Stimuleer andere erogene zones tegelijkertijd

"Laat je partner met je tepels spelen of ... aai je anus lichtjes terwijl je orale seks uitvoert", zegt Dr. Allison. "Het is superrelaxerend en sensationeel."

12. Laat jezelf fris voelen

Je vagina is een zelfreinigend orgaan, dus deze tip gaat meer over het pikkenvertrouwen dan netheid. Als je bijvoorbeeld vier dagen achter elkaar vanuit huis in dezelfde koffie-bevlekte trainingsbroek hebt gewerkt, kan je misschien zelf verfrissende je helpen in de stemming te komen en op zijn beurt meer van orale seks te ontvangen. "Als hygiëne bezorgd is, neem dan van tevoren een snelle douche of heb pH-vriendelijke doekjes met u om op te frissen", zegt Dr. Allison "of, probeer orale seks te ontvangen onder de douche."

13. Aanwezig zijn

Direct met je partner op een echt zielsdragende manier omgaan kan het intimiteitsboosting-ingrediënt zijn dat je routine voor orale geslachten ontbreekt. "Overweeg oogcontact te maken en je partner te bekijken versus je ogen sluiten," Dr. Zegt Allison.

14. Consumeer van tevoren fruitigere voedingsmiddelen

Terwijl King herhaalt dat "een vulva wordt geacht als een vulva te ruiken", voegt ze eraan toe dat sommigen plezier kunnen ontlenen aan het manipuleren van hoe ze naar een partner smaken. "Experimenteer door vooraf bepaalde voedingsmiddelen en drankjes te consumeren", zegt ze. "Dit zal een bepaalde hoeveelheid vallen en opstaan ​​zijn omdat het lichaam van iedereen anders reageert op bepaalde dingen. Ik zie persoonlijk een meer fruitige geur nadat ik cranberrysap drinkt of een paar sinaasappels eet. Andere mensen zweren bij ananas."

15. Probeer oraal vanuit een andere positie te ontvangen

"[Dit kan zijn] op je buik liggen met je buit omhoog, staand met één been geperst of licht zweeft over het gezicht van je partner," zegt Dr. Allison.

16. Trakteer uw benen op iets sensueel

Als je een favoriete olie, lotion of spray hebt, kun je misschien zijn aromatische aantrekkingskracht gebruiken om in een meer erotische staat van geest en lichaam te glijden. Bonuspunten als je partner er ook van houdt. "Gebruik de favoriete geurende lotion van je partner die je draagt, en smeer wat op je binnenste dijen". Allison.

17. Wil meer ideeën? Kijk samen naar verschillende orale sekstechnieken en probeer ze voor de lol

Iets nodig om u op weg te helpen? "Vraag je partner om je G-plek te aaien met een gebogen wijsvinger terwijl ze oraal uitvoeren", zegt Dr. Allison "of laat uw partner een lichte zuigende beweging uitvoeren tussen tongstreken."

Ga nu verder en haal je hoofd in het spel. Of, er, een ander hoofd, in dit geval.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.