Je favoriete voedsel zou kunnen veroorzaken dat body geur-here de 6 grootste daders zijn

Nogmaals, het feit dat Allium -groenten de manier waarop je ruikt kan veranderen, betekent niet dat je er niet van moet genieten. Ze zitten vol met voedingsvoordelen, waaronder het helpen van zink en ijzer om beter in het lichaam te worden opgenomen. Zink is een belangrijke voedingsstof om het immuunsysteem te laten functioneren en ijzer is essentieel voor de productie van hemoglobine in bloed, waardoor zuurstof van de longen naar de weefsels wordt overgebracht. Dat maakt Allium -groenten behoorlijk goed. Misschien wilt u uw tanden poetsen na het eten en vegen een beetje extra deodorant.

2. Asperges

Hoewel aspergus misschien niet de manier verandert waarop je lichaam ruikt zoals alliumgroenten kunnen, zegt Kroplin dat het iets gemeen heeft met hen: het kan ook de manier waarop je plas ruikt beïnvloeden. "Asperges wordt beschouwd als een natuurlijke diureticum die de nieren en blaas ondersteunt. Terwijl het lichaam van nature de zwavelverbindingen in asperges, asparaguszuur verteert en afbreekt, kan het de urine laten ruiken, net als asperges, "zegt ze zegt. "Sommige onderzoekspunten naar twee natuurlijke chemicaliën die in asperges worden gevonden, Methanethiol en S-methylthioester, die door het spijsverteringsproces de urine de zwavelachtige asperges kunnen geven."Ze voegt er echter aan toe dat niet iedereen die asperges eet deze bijwerking zal ervaren wanneer ze de badkamer raken--je bent misschien wel een van de" gelukkige ".

3. Kruisbloemige groenten

Als je onlangs de hoeveelheid kruisbloemige groenten in je dieet hebt verhoogd (inclusief bladgroenten, bloemkool en spruitjes), heb je misschien een verandering in lichaamsgeur opgemerkt, of misschien in je plantaardige scheten en poepen. Raad waarom? Ja, zwavel opnieuw. Werk deze groenten in je leven zonder te wankelen van de door zwavel geïnduceerde effecten door je inname langzaam te verhogen. Volgens geregistreerde diëtist Brigitte Zeitlin, RD, kan ze kooken in plaats van ze te eten rauw kan ook helpen.

4. Sterke kruiden zoals komijn, cayenne en mierikswortel

Spannen die een vurige smaak aan uw voedsel toevoegen, maken deze lijst om een ​​vrij eenvoudige reden: ze kunnen u laten zweten. Hoe meer je zweet, hoe groter de kans dat je een beetje ruikt, nou ja, rijp. "Het dragen van een deodorant gemaakt zonder aluminium [tijdens het eten van pittig voedsel] kan helpen de lichaamsgeur te neutraliseren terwijl ze het zweet absorberen," zegt Keplin over hoe om te gaan met de lichaamsgeur die sterke kruiden kunnen veroorzaken. "Dit is beter dan het gebruik van een anti -transpirant die vermindert hoeveel je zweet. Het lichaam moet zweten!" ze zegt.

5. rood vlees

Keplin zegt dat rood vlees een ander veel voorkomend voedsel is waarvan bekend is dat het lichaamsgeur veroorzaakt. Hoewel de exacte reden waarom niet bekend is, onderzocht één wetenschappelijke studie als vleeseters slechter rook dan niet-vleeseters. En weet je wat? Dat deden ze.

6. Alcohol

Oké, dus deze is technisch gezien een drankje, geen voedsel, maar drank kan zeker lichaamsgeur veroorzaken. "Alcohol kan ruiken uit de adem, poriën en urine," zegt Keplin. "Het lichaam identificeert alcohol als een toxine, dus als de alcohol in het lichaam afbreekt, verandert het in azijnzuur. Wat het lichaam niet kan metaboliseren, wordt uitgescheiden in andere routes door een proces dat oxidatie wordt genoemd. Het oxidatieproces breekt de gifstoffen op in diafetischzuur, koolstofdioxide en water dat wordt geëlimineerd door zweet, urine en, ademen."Dus doe iedereen om je heen een plezier en ga de ochtend uit bed en de douche in de douche.

Het is duidelijk dat veel van het voedsel dat lichaamsgeur veroorzaakt, gezonde zijn,- zou moeten eet ze! Wetende dat ze de manier waarop je ruikt, gewoon een goede intel kan veranderen, zodat je dienovereenkomstig kunt plannen. En hey, als je er zelf van geniet, wat er zelfs om geeft.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.