Ja, je kunt vrienden maken als een volwassene-je moet gewoon deze 3 misvattingen loslaten

2. Vrienden zijn met iemand zou gemakkelijk moeten zijn

Vriendschap zou ook niet moeilijk moeten zijn, per se, maar het vereist vaak werk-zoals elke andere soort familiale of romantische relatie. "Als je iets op de lange termijn probeert te ondersteunen, wordt het niet gemakkelijk", zegt Jackson.

Ze wijst op een studie uit 2009 gepubliceerd in de Journal of Social and Personal Relations, die de eenzaamheidniveaus van deelnemers gedurende vijf jaar onderzochten. Degenen die dachten dat vriendschappen vanwege geluk plaatsvonden, bleken ernstig eenzaamer te zijn dan degenen die geloofden dat vriendschap moeite deed. Waarom? Omdat degenen in het inspanningskamp waarschijnlijk tijd en energie hebben besteed aan het voeden van hun vriendschappen. "Als we erop gaan denken dat het gemakkelijk zou moeten zijn, en dan rennen we op elk moment dat het raar of ongemakkelijk of hard wordt, dan beginnen we elke dag helemaal opnieuw te beginnen," voegt Jackson toe.

3. We moeten allemaal een "beste vriend" hebben

We hebben allemaal een soort vriendschapslagen, maar Jackson vindt dat op volwassen leeftijd, iemand een "beste vriend" noemt, wat echt kan fokken Bruidsmeisjes problemen.

"Nu hebben we deze verwachtingen die ermee gepaard gaan", zegt Jackson. "We zullen ze niet verwoorden, maar stiekem verwachten we van: 'Oké, nou, je moet de persoon zijn die voor mij verschijnt, en je moet beschikbaar zijn als ik wil praten. En je moet de juiste dingen kunnen weten om te zeggen. En als je veel tijd begint door te brengen met deze andere vrouw, dan voel ik me een beetje bedreigd door dat omdat je verondersteld wordt mijn beste vriend te zijn.'"

Hoewel "beste vriend" misschien geen effectief label is, stellen Sow en Friedman voor om te omarmen "Big Friendship."" Een grote vriendschap is er een die al lang heeft geduurd, die misschien enkele grote veranderingen of verschuivingen en moeilijkheden heeft doorstaan ​​waarbij zowel mensen die opdagen zijn, en echt van zichzelf geven, en kwetsbaar zijn, en een poging doen om te weten, en bekend zijn, "zegt Friedman.

Als je op zoek bent naar een grote vriendschap sterk of een nieuwe opstart, geef deze aflevering een luister. En hel, waarom zou je het ook niet met een buddy delen??

Luister hierboven en abonneer je op Apple, Spotify of overal waar je je podcasts krijgt.