Waarom Jennifer Aniston nooit op Instagram komt

Jennifer Aniston staat bekend om haar gezonde levensstijl (van collageen-verhoogde smoothies tot een serieuze infraroodsauna-gewoonte)-en in de debuutaflevering van de Thrive Global Podcast van Arianna Huffington, zegt de superster, de superster zegt dat ze een grote geest van de geest verschuldigd is aan één ding dat zij niet Do: Instagram.

'Voor mij is het zelfbehoud. Er is genoeg over mij geschreven en genoeg is dat niet waar, "zegt ze. "Er is één gedachteschool, die is: 'Waarom ben je niet op sociale media en laat je echt zien wie je echt bent?'En ik hoef niet ... dit is de enige plaats die ik heb die echt beschermd is en van mij is en is wat mijn leven is zonder een camera rollen of paparazzi of media -belichting."

"Af en toe zal ik iemands Instagram van iemand googlen om iets te zien dat hier of daar iemands oog trok."

Krijgt ze ooit Fomo? Nee, maar ze wordt soms nieuwsgierig naar waar iedereen het dubbele tikken over. "Ik heb niet het gevoel dat ik mis, maar ik heb soms het gevoel dat ik het niet bijhoudt of dat er dingen gebeuren met een snelheid waarmee ik in de donkere eeuwen achterblijft", zegt ze.

"Er is die nieuwsgierigheid die ik heb van: 'Wat is dat? Wat is er zo grappig? Wat is zo interessant? Wat een schattig huisdiervideo is dat?'Dus zo nu en dan ga ik iemands Instagram googelen om iets te zien dat hier of daar iemands oog trok."

Nog een paar dingen die we hebben geleerd over de digitale gewoonten van Aniston? Ze heeft digitale ontgiften gedaan, bij yoga-retraites ("het voelde zo bevrijdend om er niet aan gebonden te zijn"), en ze past ook het technische vrije ethos toe op vakantie: "Ik heb de beslissing genomen om te gaan en te gaan verlaten."

En hoewel ze niet beweert perfect te zijn (ze geeft toe dat ze met haar telefoon in de buurt slaapt), heeft Aniston het onderscheid een meid van een inbox-nul. "Je zult nooit 2.895.000 e -mails zien", zegt Aniston over haar relatie met haar inbox. "Als ik 's ochtends de doos ga opruimen, beantwoord ik mijn e -mails en geef iedereen de antwoorden die ze nodig hebben en dat is het." Nee ongelezen e -mails? Buig voor de technisch-verwarrende koningin.

Het klinkt alsof Aniston haar versie van 'digitaal minimalisme' doet, die nog populairder wordt dan digitale ontgift. En hier is nog wat in Intel over hoe je je eigen technisch gevoed leven kunt temmen.