Wat is de deal met iedereen die ziek wordt op cruiseschepen en hoe blijf ik gezond?

2. Gebruik de handdesinfectiemiddelen die u overal ziet

Cruiseschepen weten goed dat ziekte zich snel verspreidt in beperkte ruimtes, zodat ze meestal hulpmiddelen bieden om het risico te minimaliseren. Profiteer van het vele handige ontsmettingsstandaards-achtig terwijl u in de rij wacht om iets te pakken om te eten en gebruik de mini papieren handdoeken die worden geleverd door badkamerdeuren: ze zijn specifiek bedoeld om u te helpen de knop aan te raken met uw schone handen Naarmate je verlaat.

3. Houd rekening met wat je eet

Als je bij het buffet bent, vermijd dan alles waarvan je denkt dat het vervuild is om voedselvergiftiging te voorkomen, zegt de CDC. Dat betekent fruit en groenten die je mensen met de hand ziet grijpen in plaats van tang te gebruiken, evenals alles wat eruit ziet alsof het een paar uur uit zit. Als je wilt zijn extra Veilige, vermijd rauwe of niet gaar vis of schelpdieren als u de sushi -bar van het schip raakt. De groentebroodjes zijn net zo lekker.

4. Houd bewegingsziekte medicatie bij de hand

Zelfs als je denkt dat je een ervaring van zeevaarder bent, is het nog steeds een goed idee om wat medicatie bij de hand te houden. De Mayo Clinic beveelt Dramamine aan, die helpt bij het voorkomen en behandelen van misselijkheid, braken en duizeligheid. Je zult ook veel mensen zien die anti-misselijkheid patches achter hun oren dragen, die je voor een paar dollar op Amazon kunt krijgen. Sommige variëteiten duren tot een paar dagen, maar misschien wilt u ze dagelijks veranderen als de schommelende beweging van de boot een tol eist.

5. Neem wat gemberdruppels mee

Afgezien van medicatie en een achter-de-oor pleisters voor zeeziekte, is het bekend dat gemberdruppels maagproblemen kalmeren. Of u nu iets specifieks kiest voor bewegingsziekte, zoals buikdrops, of iets als Gin Gins-dat in feite een snoep is met symptoomverlangende voordelen die het gevoel hebben, kan u helpen wat broodnodige opluchting te krijgen.

Let op uw volgende reis, let op deze door de stew Attendant goedgekeurde tip voor vergeetachtige reizigers. Ontdek vervolgens hoe u uw reismindset thuis kunt behouden, zodat het echte leven als vakantie voelt.