Wat is het beste type koffie voor darmgezondheid? We vroegen een RD
Sauceda merkt ook op dat voor koffie toegewijden, koud brouwsels een voorkeur kan zijn voor het voorkeur voor warme koffie tijdens de zomermaanden, ongeacht de zuurgraad, en dat alleen dat een goede reden is om ervoor te bereiken. En ze heeft goed nieuws voor fans van koude brouwsels: zoals warme koffie bevat Cold Brew nuttige verbindingen zoals antioxidanten en polyfenolen. "Als je gewoon de voorkeur geeft aan koud brouwsel, krijg je nog steeds een aantal van de goede antioxidanten die je zou vinden in een normale kop hete koffie," zegt Sauceda.
Tl; Dr? Koude brouwsel kunnen Wees gemakkelijker op je darmen in vergelijking met hete koffie als je gevoelig bent voor zeer zure voedingsmiddelen en drankjes. Zo niet, blijf dan cafeineren met welke vorm van koffie je eigen maag (en palet).
Klaar om te relaxen? Probeer deze geniale gadget voor het thuis maken van koud brouwsel:
