Q&A De NFL -speler wiens touchdown -viering een Namaste Bow is

De NFL heeft misschien enkele jaren geleden "buitensporige" touchdown -vieringen verboden, maar ze hebben niets over Mindful gezegd.

Dat is hoe je de kenmerkende eindzone-beweging van de Arian Foster-It's A "Namaste Bow" van de Houston Texans zou kunnen beschrijven, geïnspireerd op de persoonlijke yogapraktijk van de rennen.

"Het was na mijn rookiejaar en mijn broer zei:" Als je begint te scoren, heb je iets nodig dat jij bent ", zegt Foster. "Ik heb het gevoel dat de 'Namaste Bow' het beste niet mezelf beschrijft, maar de boodschap die ik mijn fans wil overbrengen-ik herken het licht in jou. Ik wil het spel waarderen en iedereen kijkt."

Een yogafilosofie omarmen is niet het enige dat Foster een atypische voetballer maakt. Hij oefent meditatie, was een veganist voor een seizoen en zegt dat hij tot zeven pond boerenkool kan eten in een vergadering. In plaats van het promoten van kunstmatige ingrediënt, bewerkte merken zoals Pepsi en Papa John's, onderschrijven Foster en investeert in Health Warrior, de makers van Chia Seed Superfood Snacks. (Eh, de door schandalen geplaagde NFL zou echt moeten overwegen deze man vaker in de schijnwerpers te zetten ...)

We hebben Foster ingehaald om meer te weten te komen over de volledig fascinerende Pro-Athlete's versie van wellness.

Dus hoe lang was je veganist, en waarom besloot je te stoppen?? Ik was een streng vegan voor een goede zeven maanden tijdens het seizoen 2012. Het was een persoonlijke keuze om te stoppen. Ik had het gevoel dat ik dat extreem niet hoefde te gaan. Het is echter een veel voorkomende misvatting dat je niet voldoende eiwit- en calorie -inname als veganist kunt krijgen. Ik voelde eigenlijk dat ik veel beter herstelde toen ik vegan was. De hobbels en de kneuzingen verdwenen sneller. Maar ik had het gevoel dat ik er uit kreeg wat ik nodig had. Het verhoogde mijn bewustzijn over wat we in ons voedsel stoppen en hoe ze worden gemaakt. Toen ik dat eenmaal echt had gekregen, besloot ik dat ik het eten kon eten waarmee ik ben opgegroeid en echt genoten heb, terwijl ik me meer bewust was van hoe het is gemaakt.

Dat klinkt super uitgebalanceerd. Waarom besloot je in de eerste plaats vegan te worden?? Het was eigenlijk een documentaire genaamd Vorken over messen. Dat was het druppel dat de rug van de kameel brak. Ik nam contact op met de artsen op die documentaire en zij hielpen me wat onderzoek te doen naar hoe ik het als professionele atleet kon doen.

Dus wat was je toen eigenlijk aan het eten? Ik at alle planten zoveel mogelijk. Ik kreeg de opdracht om te eten totdat ik me vol voelde. Ik begon zeer regelmatige stoelgang te krijgen. Ik voelde het reinigingsproces bijna onmiddellijk. Ik bedoel ik Echt werd opgeruimd. Ik at meer omdat het eten dat ik in me stopte goed voor me was. Ik zou zoveel kunnen eten als ik wilde zonder gezondheidsrisicofactoren te hebben. Ik kan geen zeven hamburgers tegelijk eten, maar ik kan zeven pond boerenkool eten. Ik hou toch van eten.

Wat was de reactie van uw teamgenoten op uw nieuwe dieet? Ze hebben hun grappen als: "Oh, je gaat vandaag het veld opeten?"Het is allemaal leuk. Het grappige is dat ik twee jaar geleden, toen ik een veganist was, Black Bean Burgers in de cafetaria vroeg, en ze hebben ze nog steeds. Mensen bedanken me daar nog steeds voor omdat ze zo lekker zijn.

Hoe vaak doe je yoga en welk type? Tijdens het seizoen probeer ik minstens een of twee keer per week in de studio te komen. Soms is het moeilijk om consistent te blijven, vooral als ik in elkaar geslagen ben. Ik weet dat het goed voor me is, maar met al het andere kan ik de energie niet vinden. We hebben een nieuw regime en ze houden ons langer in de sportschool. Ik doe Bikram.

Hoe ben je er voor het eerst in gekomen?? Het was eigenlijk vanwege mijn vader. Hij zei altijd dat ik ballet of yoga moest nemen om Limber te blijven. Ik zag mezelf niet ballet doen, dus ik probeerde yoga en vond het uiteindelijk leuk. Het is goed om jezelf in evenwicht te brengen en je meer lager te krijgen dan je je kunt voorstellen. In het voetbal gebruik je echt snelle spiertrekkingen. Dit langwerpigt. Mijn vader speelde voetbal toen hij jonger was en zijn grote ding was lengte en het handhaven van evenwicht. Toen ik aan yoga begon, zag ik precies waar hij het over had.

Hoe vaak is het om yoga te doen in de NFL? Ik zou niet zeggen dat het veel gebeurt, maar spelers zijn geïnteresseerd en zullen het proberen. Ik word er veel over gevraagd. Het is een nieuw terrein in de NFL, waar het een zeer traditionele training is. We doen veel zwaar tillen en sprinten. Yoga is een beetje onorthodox. Maar als je naar studies kijkt, is het belangrijker dan iets te doen als duizend keer hurken.

Hoe heb je meditatie gevonden en waarom vind je het leuk?? Ik ben er altijd in geweest en heb mezelf als een diepe denker beschouwd. Ik heb er veel over gelezen en probeer me daar nog steeds in te vinden. Ik denk dat het een praktijk is om zichzelf te leren kennen en te proberen je innerlijke bewustzijn te vinden. Als een jonge ziel probeer ik dat nog steeds te doen. Ik kwam erin omdat mijn vader me vertelde over een ervaring die hij had met meditatie. Ik doe het door gewoon in een rustige kamer te zitten en mijn gedachten te wissen. Er zijn spaties tussen gedachten en je probeert zoveel mogelijk in die leegte te blijven. Het is moeilijk voor mij omdat ik altijd denk.

Wat zijn enkele van uw belangrijkste oorzaken als atleet? Ik geloof in het bestrijden van obesitas bij kinderen, daarom hou ik van Health Warrior Bars als vervanging voor candybars. En ik probeer atleten te laten weten wat ze onderschrijven. Ik begrijp dat je het geld moet volgen en de lichten aan moet houden, maar we moeten ons nog steeds bewust zijn van wat we promoten. Ik lach nog steeds als ik de advertenties van de McDonald op de Olympische Spelen zie.

Heb je het gevoel dat je geloof in veganisme, yoga en meditatie überhaupt in conflict is met voetbal, omdat het zo'n gewelddadige sport is? Ik denk dat er veel chaos ter wereld is, maar het draait allemaal om balans. Er is licht en donker, goed en slecht, vredig en niet-billoos. Een harmonieuze wereld kan een heel vreemde wereld zijn. Ik neem aan hoe het is. -Jamie McKillop

Voor meer informatie, bezoek www.Arianfoster.com en www.Healthwarrior.com