Welk voedsel (naast asperges) laat je plas ruiken en waarom gebeurt het?
3. Vis
Ja, het eten van vis kan er ook voor zorgen dat uw urine visachtig ruikt. Volgens de Universiteit van Californië kunnen Berkeley, degenen die de metabole stoornis trimethylaminurie hebben, het samengestelde trimethylamine niet goed afbreken. Daarom bouwt de verbinding zich op en verlaat het lichaam via zweet, je adem en urine.
4. Koffie
Als je een fervent koffiedrinker bent, verwacht dan een geur. Wanneer je lichaam het afbreekt, komen bijproducten van koffie genaamd metabolieten in je urine aan. En het resultaat is een koffieachtige geur als je naar de badkamer gaat. Het dient ook als een geweldige herinnering dat jij macht wil de Starbucks een beetje bezuinigen.
Meer informatie over de voordelen van koffie in de onderstaande video:
5. Komijn
Curry is zeker geruststellend tijdens de wintermaanden, maar het kan tegen een kosten opleveren. Omdat komijn van zijn prime ingrediënten-contacten zwavelverbindingen, kan het ervoor zorgen dat uw plas stinkt.
6. Knoflook
Knoflook en uien zijn in hetzelfde gezin, dus het is geen wonder. Maar er zijn veel voordelen die voortkomen uit het omgaan met de stank, zoals het vermogen om ontstekingen, kanker te bestrijden en je lever te beschermen.
Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over de gezondheidsvoordelen van knoflook:
7. Alcohol
Na een nacht met één te veel margaritas, is het belangrijkste doel van je lichaam al die alcohol uit je systeem halen. Volgens klinische psycholoog John Mayer, PhD, doet het dit door oxidatie, een proces dat de gifstoffen in alcohol afbreekt en ze door je adem, zweet, en je hebt geraden.
8. Ananas
opluchting! Niet alle voedingsmiddelen produceren fout-ruikende plas. Een die je urine daadwerkelijk laat ruiken, is ananas. Als je het fruit met hoge suiker eet, beginnen je lichaamsvloeistoffen soms ook zoet te ruiken.
Andere redenen behalve eten dat je plas stinkt
Volgens uroloog Michael Ingber, MD zijn er redenen naast wat je eet die de geur van je plas kunnen aanpassen. "Veel dingen dragen bij aan de geur van urine. Sommigen zijn misschien normaal, anderen kunnen een teken zijn dat er iets mis is, "zegt hij. Hier, dr. Ingber benadrukt de meest voorkomende niet-dieet-gerelateerde redenen voor een verandering in urinegeur, ook wanneer een dokter moet worden gezien.
1. Hydratatie
"Hydratatiestatus beïnvloedt niet alleen de kleur van urine, maar ook de geur". Ingber zegt. Hij legt uit dat wanneer je uitgedroogd bent, de nieren de urine concentreren en vasthouden aan overtollig water. Dit, zegt hij, verandert de geur van je plas samen met de kleur (waarvan je merkt dat het van helder of lichtgeel naar een donkere tint gaat).
2. Medicatie
Dr. Ingber zegt ook dat bepaalde medicijnen de manier kunnen veranderen waarop uw plas ruikt, voornamelijk sulfa -medicijnen, die worden gebruikt om infecties en diabetes te behandelen. "Deze medicijnen kunnen ertoe leiden dat urine een rotte eiergeur heeft", zegt hij.
3. Zeldzame genetische omstandigheden
"Zelden kunnen bepaalde genetische aandoeningen urine -geur veroorzaken. Asdoornsiroop urineziekte is bijvoorbeeld een zeldzame ziekte die het vermogen van het lichaam beïnvloedt om bepaalde aminozuren te metaboliseren, "Dr. Ingber zegt. "Als je deze aandoening hebt-meestal in het leven gediagnosticeerd, ruikt je urine misschien naar, je raadt het al: ahornsiroop."(Praat met een arts als uw urine regelmatig naar ahornsiroop ruikt; deze toestand kan leiden tot orgelschade.))
4. Infecties
Soms, dr. Ingber zegt dat plas geur verandert vanwege een infectie, zoals E. coli of staph (Stafylococcus)). Dus als u een van deze infecties heeft, kan een verandering in urine een mogelijk bijwerking zijn.
5. Overtollige ketonen
Dr. Ingber zegt dat het hebben van overtollige ketonen er ook voor kan zorgen dat plas anders ruikt. "We zien dit bij mensen die diabetes hebben wanneer hun suikers niet goed worden gecontroleerd, of wanneer ze in een crisis 'ketoacidosis' komen," zegt hij. "Dit is een medisch noodgeval en vereist dringende aandacht."
Over het algemeen, als u niet zeker weet wat ervoor zorgt dat uw plas anders ruikt dan normaal, is het het beste om een uroloog te zien die kan zien of deze gerelateerd is aan een van de niet-dieetarissen die hierboven zijn gemarkeerd en u helpen de nodige behandeling te krijgen. Dr. Ingber zegt dat mensen die zwanger zijn of diabetes hebben of een auto -immuunaandoening vooral worden aangemoedigd om een dokter te bezoeken als hun plasgeur verandert en ze niet zeker weten waarom. Op die manier kan de arts tests uitvoeren om ervoor te zorgen dat er geen infectie of ander probleem is.
"Er zijn enkele huisapparaten die je nu kunt gebruiken, die echt cool zijn en je vaak kunnen helpen om te voorkomen dat je naar een dokter reizen," voegt hij eraan toe. "Scanwell Health heeft bijvoorbeeld een app die van uw smartphone verandert in onze $ 15.000 urinalysemachine die we op kantoor gebruiken. Je kunt plassen op een urineteststrip, de app zal het scannen en je vertellen de kans dat het een infectie is. Als het positief is, kunt u verbinding maken met een arts in de app om antibiotica te krijgen."
Het komt erop neer dat wat je eet de manier waarop je plas ruikt absoluut kan veranderen. Als u een van de voedingsmiddelen op de bovenstaande lijst hebt geladen, is de kans groot dat u een lichte wijziging zult opmerken. Maar als u enige reden hebt om te geloven dat dit te wijten kan zijn aan een ander oorzaak dan dieet, boek dan wat gezichtstijd met uw document. Het kan de gele vlag zijn die je lichaam zwaait om je aandacht te trekken.
6. Vitamines
Hoewel vitamines een cruciale rol spelen bij het handhaven van een optimale gezondheid, is het misschien verbaasd om te horen dat de meeste van hen in uw urine belanden. Vitamines vallen meestal in twee hoofdgroepen: in vet oplosbaar (gemakkelijk opgeslagen in het lichaam) versus in water oplosbaar (gemakkelijk uit het lichaam gewassen). Na het consumeren van vitamine-rijk voedsel, merkt het misschien dat je plas sterker ruikt dan normaal en een donkere tint heeft.
In water oplosbare vitamines omvatten vitamine C en vitamine B-complex (thiamine, riboflavine, niacine, pantotheenzuur, pyridoxine, biotine, foliumzuur en cobalamine). Onderzoek toont aan dat deze in water oplosbare vitamines snel oplossen in water bij het betreden van het lichaam en niet worden opgeslagen voor later gebruik-AKA, het meeste wordt uiteindelijk weggespoeld. Hoewel de meeste veranderingen in uw plas als gevolg van vitamine-inname onschadelijk zijn, als urine rood of extreem donker wordt, wordt het best geadviseerd om medische hulp te zoeken,.
7. Urineweginfectie
Een van de eerste symptomen van een urineweginfectie (UTI) is veranderingen in de geur van de urine, gevolgd door pijn en ongemak tijdens het urineren. Terwijl je lichaam deze bacteriële infectie in de urethra bestrijdt, kan urine bewolkt, bruin of rood worden, met een ongewone geur. Raadpleeg uw arts om te voorkomen dat de infectie verslechtert. En voor meer informatie over manieren om te voorkomen dat ze zich voordoen, lees deze vier manieren om een UTI af te wenden.
8. Zwangerschap
Afgezien van de drang om constant te plassen, noteren sommige zwangere vrouwen ook veranderingen in de geur van hun urine. Met name een ammoniakachtige geur die mogelijk wordt veroorzaakt door verschillende hormonale en levensstijlveranderingen. Tijdens de zwangerschap kunnen sommige vrouwen ook een verhoogde gevoeligheid voor het reuksysteem ervaren, mogelijk vanwege hyperosmie (een verhoogd reukvermogen), waardoor natuurlijke veranderingen in de urinegeur meer opvallend worden. Hoewel de meeste hiervan een normaal veranderen, als u bloed in urine opmerkt, of als het roze, rood of bruin wordt, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts.
Citaten + goed + Goede artikelen Referentie Wetenschappelijk, betrouwbare, recente, robuuste studies om een back -up te maken van de informatie die we delen. U kunt ons vertrouwen tijdens uw wellness -reis.
- Rybak, Michael E et al. “Urine -uitscheiding van cafeïne en geselecteerde cafeïnemetabolieten is gebruikelijk in de U.S. bevolking en geassocieerd met cafeïne -inname.” The Journal of Nutrition vol. 145,4 (2015): 766-74. doi: 10.3945/jn.114.205476
- Lykstad, Jacqueline en Sandeep Sharma. “Biochemie, in water oplosbare vitamines.” Status, StatPearls Publishing, 6 maart 2023.
- Cameron, E. Leslie. “Zwangerschap en olfactie: een overzicht.” Frontiers in de psychologie, vol. 5, 2014, https: // doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00067.
De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.
