Deze geboeide trainer zorgt ervoor dat je je dansschoenen wilt aantrekken
Meet Your Well+Good (Re) Nieuwjaarsweek twee Trainer: Dancing Queen Amanda Kloots. De oprichter van het touw en de dans zullen de komende zeven dagen drie exclusieve trainingen delen. Dankzij haar besmettelijke hoge energie (zelfs in GIF -vorm!), elk zal je hartslag stoten en je bilspieren branden. Kijk uit naar een week van dans-geïnspireerde bewegingen waarmee je het op alle mogelijke manieren moet schudden,.
"Ik herinner mijn klanten er graag aan om dezelfde energie en toewijding in fitness te plaatsen als je zou doen."
Als het gaat om trainen, heeft de voormalige Broadway Dancer en New York City Rockette een eenvoudige filosofie: “Ik herinner mijn klanten er graag aan om dezelfde energie en toewijding in fitness te brengen als je werk, je presentatie op het werk, je scriptie, je scriptie, je scriptie, je scriptie, je scriptie, je scriptie, je proefschrift , je examens, en meer, "zegt ze. "Als je in mijn kamer bent, denk dan niet aan iets anders dan wat je doet en waarom je het doet. Werk, je liefdesleven, je huiswerk zal allemaal op je wachten als je klaar bent met je training.”
De fitspo voelen? Glip in je favoriete leggings en maak je voorbereid op zweet-omdat 2018 je jaar is. Wat je nodig hebt voor Amanda's Week Two -trainingen: wat ruimte in je appartement om zweterig te worden, een springtouw (een handdoek kan gemakkelijk inruilen) en een yogamat.
Hier is om meer geweldig te zijn dan je al bent in 2018. Kom er bij wat geniaal advies over alles, van eten tot financiën van wellness-profs die je willen helpen je groove te vinden en dan deel te nemen aan een actieve outfit van Athleta om je trainingsgarderobe een boost te geven.
