Deze gewoonten met een lange levensduur hielp me eindelijk een evenwicht tussen werk en privéleven te vinden

Het mooie van neerschrijven is dat er geen one-size-fits-all-aanpak is. De sleutel is om keuzes te maken die het beste passen bij de behoeften van u en de levensstijl van u en uw gezin. Hier zijn een paar levensstijlkeuzes die ik heb gemaakt om mijn carrière specifiek terug te schakelen en meer buiten het werk te wonen.

1. Doe zinvol werk

Uitbraken van het bedrijfsleven begon met mij freelancen parttime na mijn 9-tot-5 te werken. Ik heb van deze gelegenheid gebruik gemaakt om mijn passies in mijn 'waarom' te passen, dat is om anderen te wijzen op gelukkiger, gezonder en meer gezondheidsleven. Freelance schrijven was mijn voet in de deur.

Ik had weinig tijd om offline te netwerken, maar platforms zoals LinkedIn en Upwork hielpen me nieuwe klanten te verwerven. Ik zou de maanlichtverschuiving thuis nemen en freelance tijdens de lunchpauzes om projecten af ​​te maken. Door dit te doen, kon ik mijn portfolio en klanten op bouwen totdat ik eindelijk klaar was om mijn baan te verlaten.

Aanvankelijk moest ik genoegen nemen met onvervulde schrijfbanen die goed betaalden, maar niet volledig in mijn "Waarom paste" waarom."Ik hield niet van sommige onderwerpen waarover ik schreef, maar ze leverden extra inkomsten op. Dat veranderde toen ik na verloop van tijd geleidelijk tot mijn niche versmalde. Nu kan ik zeggen dat ik me volledig concentreer op projecten die ik leuk vind, en ik doe het niet alleen voor het geld. Ik deed wat ik moest doen om uiteindelijk te doen wat ik wilde.

Toegegeven, Solopreneurship is niet voor iedereen. Er zijn profs (zoals de vrijheid van uw tijd) en nadelen (zoals verantwoordelijk zijn voor uw ziektekostenverzekering). Ik mis ongetwijfeld bepaalde zakelijke voordelen zoals betaalde vakantiedagen, maar de mogelijkheid om te doen wat ik wil en als ik wil-is onschatbaarder dan die voordelen, hoe geweldig ze ook zijn. Het is een afweging die ik graag accepteer.

Terwijl je door de ladder klimt om je carrière terug te schakelen, kun je prioriteit geven aan wat belangrijk is voor jou en je gezin. Misschien wil je niet freelance. Op uw weg naar voren kan lijken op het afnemen van een loonsverlaging van uw werkgever in ruil voor minder uren, of misschien zelfs een carrièrewijziging overwegen.

2. Ga na uren lowtech

Technologie kan nuttig zijn, maar ik wil mijn leven niet online leiden. No-Tech gaan is geen realistische mogelijkheid voor mijn werk, maar ik heb enkele van mijn after-uren schermtijdsgewoonten aangepast om een ​​lowtech levensstijl te volgen. Het verwijderen van de e -mail -app en bepaalde sociale apps van mijn telefoon hebben de verleiding verwijderd om te scrollen in tijden van ontspanning. Het gebruik van mijn telefoons niet storen knop heeft ook mijn off-duty schermtijd beperkt. Deze eenvoudige veranderingen hebben geleid tot aanzienlijke verbeteringen in mijn werk-/levensbalans en mijn sociale leven.

3. Vorm de dag, niet alleen de werkdag

Tegenwoordig werk ik geen traditionele 8-uurs werkdag. Ik probeer mijn werkdag om 6 uur te dichten om tijd te maken voor rust in de middag en quality time met mijn man (die ook flexibele uren werkt). Omdat de nachtuil in mij de drang niet kan weerstaan ​​om te creëren, splitste ik mijn werkuren tussen de ochtenden en de vroege avonden terwijl ik de middagen reserveert voor de middagrust. En door georganiseerd te blijven, te eisen wat ik waard ben en gebruik te maken.

De lagere kosten van levensonderhoud van onze regio hebben me in staat gesteld om het aantal uren dat ik werk te verminderen te verminderen. Verhuizen van huis en familie was een moeilijke beslissing, maar ook een welkome verandering omwille van ons geluk en gevoel van vervulling. We waren destijds jonge pasgetrouwden en nieuw in de wereld van volwassenen als een paar, dus de verhuizing was logisch voor dat hoofdstuk van ons leven.

Hoewel we niet in een regio Blue Zone wonen, heeft het aannemen van de Mind of Mind van de Blue Zone ons in staat gesteld om meer van ons leven te genieten. Je kunt hetzelfde doen door soortgelijke levensveranderingen aan te brengen, of manieren te vinden om terug te schakelen die aansluiten bij je carrièredoelen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.