Er is veel om dankbaar te zijn voor dit jaar, maar vraag deze gezond levende professionals

Soms lijkt het erop dat Thanksgiving helemaal over het eten draait (omdat, weet je, het eten is echt, echt goed), maar het is ook het begin van het seizoen van dankbaarheid en nadenken over alles waar je dankbaar voor bent in je leven.

Misschien ben je dankbaar dat je elke dag uit bed kunt komen en op weg kunt gaan of misschien ben je dankbaar voor je hechte familie. Wat het ook is, het 'bedankt' deel van Thanksgiving is een super zinvol aspect van de vakantie, daarom hebben we Rockstar Wellness -beïnvloeders gevraagd om precies te onthullen wat ze met dankbaarheid verlichten.

Dit is wat 10 van je favoriete wellness -beïnvloeders dit jaar dankbaar zijn.

"Thanksgiving is een van mijn favoriete vakanties omdat het ons een excuus geeft om onszelf met onze geliefden te omringen en te vieren wat we hebben (hoewel we zou moeten DAT dat elke dag van het jaar doen). Dit jaar ben ik meer dan dankbaar voor mijn familie: mijn drie mooie kinderen, liefhebbende echtgenoot, ouders, broer en lieve vrienden."

-Molly Sims, Model, actrice en auteur

"Dit jaar ben ik dankbaar voor mijn vermogen om mijn stem te gebruiken om te spreken voor anderen die geen platform hebben en dat ik gezond genoeg ben om het werk te doen dat ik doe en het leven te leiden dat ik leid. Ik hoop anderen te helpen dingen te vinden waar ze dankbaar voor kunnen zijn in deze vaak gevoelige tijd van het jaar."

-Nitika Chopra, ‎Zelfliefde goeroe en schoonheid en levensstijl-expert

"Ik deel mijn verhalen met vrouwen over de hele wereld om hen in staat te stellen zich trots en zelfverzekerd genoeg te voelen om het hun eigen te vertellen. Eindelijk beginnen we, als vrouwen, te geloven dat we belangrijk zijn, dat onze stemmen worden gehoord, dat schoonheid soul-diep is, dat we meer waard zijn dan wat we geconditioneerd zijn om te geloven. Verandering komt eraan-als er iets is dat ik dit jaar dankbaar ben, is het dat."

-Chinae Alexander, Adidas Ambassador en Wellness -beïnvloeder

"Ik ben zo dankbaar voor mijn vrienden, familie, mijn gezondheid en onze Tone It Up -gemeenschap. Elke dag moet ik mezelf knijpen dat dit ons leven is. Het leven is echt wat je maakt en om je heen creëert!"

-Katrina Scott, mede-oprichter van Tone It Up

“Ik ben dankbaar voor zoveel dingen, maar dit seizoen vind ik mezelf zeer dankbaar voor de wijsheid die ik heb ontvangen van onze inheemse tradities. Met onze wereld in dergelijke onrust, is het mij duidelijk dat het de leer en inzichten zijn van de originele volkeren die ons zullen redden. Familie, vrienden, kinderen ... niets betekent iets als we geen planeet hebben.”

-Kelly Morris, mindfulness -expert en maker van de Infinity Call en Well+Good's New Moon Reset

"Ik ben dankbaar dat ik in mijn leven het geluk heb om getuige te zijn van mijn menselijke familie die wijsheid met elkaar delen en verspreiden, plaats maken voor de hoop dat toekomstige generaties in harmonie zullen leven en misschien iets minder bang voor elkaar zullen zijn. Ik ben dankbaar voor mijn nucleaire familie: voor de bescherming, liefde en steun die ik ontvang van mijn prachtige echtgenoot en de inspiratie, wildheid en motivatie die ik van mijn krachtige dochter ontvang. En ik ben dankbaar voor mijn werk, medicijnlezingen en hoeveel energie en liefde ik ontvang door de energie en liefde die ik geef."

-Deborah Hanekamp (aka Mama Medicine), Shaman, Energy Healer en Seeress

"Ik ben dankbaar voor mijn jongere zelf, de versie van mij die gewaagde risico's heeft genomen namens mijn gezondheid, welzijn en toekomst vele jaren geleden. Vanwege haar, en die keuzes die ik heb gemaakt, zit mijn huidige bestaan ​​vol met grit, vreugde en authenticiteit. Ik ben dankbaar voor de maan en de kosmos, het mysterie en de muze die astrologie is, en de dagelijkse begeleiding en eerbied die ik krijg door contact te maken met de sterren. Ik ben dankbaar voor mijn gemeenschap van vrienden en familie, evenals mijn man, omdat ik me continu inspireert en me op mijn moeilijkste momenten vasthoudt. En voor de collectieve gemeenschap die ernaar streeft om van deze wereld een meer rechtvaardige, humane en vriendelijke planeet te maken om voort te leven."

-Jennifer Racioppi, nou ja+goede astroloog en succescoach

"Dit jaar ben ik vooral dankbaar dat online fitnessgemeenschappen meer dan ooit groeien. Dit betekent dat steeds meer vrouwen de steun, aanmoediging en motivatie kunnen krijgen die ze nodig hebben om hun beste leven te leiden. Het zijn gemeenschappen zoals #Teamlsf die elke vrouw de middelen toestaan ​​die ze nodig heeft om een ​​gelukkig gezond leven te leiden. Ik ben zo dankbaar dat ik er deel van uit kan worden."

-Katie Dunlop, oprichter van Love Sweat Fitness

"Ik ben zo dankbaar om de verschuiving te zien die onze geweldige planeet doormaakt. Om het opkomen van de schaduwen te zien, zodat we bevrijding, liefde, eenheid en waarheid voor de aarde kunnen terugvorderen. Ik ben dankbaar voor mijn eigen bereidheid om naar binnen te gaan en het interne werk te doen, om continu de draden, lagen en aspecten te zien die moeten worden gehoord, erkend, vastgehouden, opgenomen en geliefd omdat dit de sleutel is om naar een plaats van te draaien kracht en voor de planeet is het hetzelfde proces. En naar ons wonderbaarlijke universum voor het altijd begeleiden, tonen van de weg en het leveren van de energetische facilitators, aardse en kosmische geneesmiddelen, en ondersteuningssystemen die nodig zijn om veilig te kijken en te voelen in wat moet worden gezien wat moet worden gezien. En ik ben er buiten dankbaar dat mijn hart open is."

-Alyson Charles, Rockstar Shaman en Well+Good Energy Guru

"Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om de angst voor falen door te dringen en in iets geheel nieuws te wagen, omdat mijn intuïtie me daarheen leidt. Ik kan me niet voorstellen hoe mijn persoonlijke of zakelijke leven eruit zou zien zonder dat soort zelfvertrouwen systeem. We kunnen wachten tot iemand ons kiest om deel uit te maken van iets geweldigs of we kunnen die dingen voor onszelf maken." -Katie Willcox, oprichter en CEO van Healthy is het nieuwe mager en van natuurlijke modelbeheer

'Ik ben dankbaar voor mijn gezondheid. Ik ben dankbaar voor de liefde en het licht dat mijn familie, vrienden en gemeenschap onvoorwaardelijk met mij delen. En ik ben dankbaar dat ik eindelijk het gevoel heb dat ik mijn waarheid leef!"

-Jules Hunt, blogger achter OM en de stad en mede-oprichter van Awake

Probeer deze geleide meditatie voor dankbaarheid wanneer de vakantie gek wordt. Ook openden deze wellness-experts de praktijk die hen gecentreerd houdt die hen gecentreerd houdt.