Er zijn veel verborgen wellness-edelstenen in Dallas-als je weet waar je moet kijken

Goede slaap

De joule

Het met kunst gevulde hotel in het centrum van Dallas staat bekend om onverwachte aanrakingen-zoals de heerlijk rare 30-voet lange oogbol sculptuur die het leende aan het nabijgelegen Nasher Sculpture Center. Maar met name voor wellnessliefhebbers blijven de heerlijke verrassingen komen: een boetiekfitnessstudio met een droommenu van lessen, waaronder fietsen, boksen, yoga, trx en hiit, plus een spa wiens "op aarde geïnspireerde" lichaamsbehandeling de super omvat -Relaxerende Ayurvedische praktijk van Shirodhara, waar een stroom warme olie op je derde oogchakra op je voorhoofd is besprenkeld.

Hotel Zaza

Het draait allemaal om de scène in het zwembad in dit Uptown Dallas Boutique Hotel-je kunt overdag een duik op het dak nemen of er in het donker van genieten wanneer een DJ draait voor de coole kinderen van de stad (en bezoekende beroemdheden). Andere wellness-y-voordelen zijn pop-up workouts van lokale studio's zoals Grit Fitness, een ter plaatse, full-service spa en een open-deurbeleid voor uw pooch. Ja, Fido kan bij je blijven-en de conciërge kan je ook naar de beste off-leash-parken van Dallas leiden.

Hotel Crescent Court

Al tientallen jaren is Crescent Court een van de meest luxe plekken in de stad geweest. En zijn spa is de Plaats voor verwennerij. Maar je kunt niet zeggen dat ze op hun lauweren rusten-het Uptown Hotel heeft van het moment aanbiedingen zoals Nutrient IV DRIPS (aangeboden in de spa) en gratis boetiekfitnesslessen (alles van spin en yoga tot Barre en HIIT).

Goed eten

Local Press + Brew

Verlangen naar wat superfood -voedsel (de drinkbare soort)? Deze koffie-en-sap-joint in de kunstzinnige buurt van Oak Cliff serveert kurkuma-lattes en een van de beste matcha's in de stad. En zijn koudgeperste sappen (altijd geserveerd in glazen flessen, btw), omvatten een mix voor iedereen die kunnen Heb een late nacht (ahem) gehad: de dag daarna met water, citroen en geactiveerde houtskool.

Spiraalvormig diner en bakkerij

Dit veganistische comfortvoedsel Mekka in Oak Cliff is een eeuwige favoriet onder de lokale bevolking (het is zelfs gezegend door Badu). Naast het serveren van klassieke eetgerechten, heeft Spiral Tex-Mex met een legitieme gezonde upgrade. (Aka haal je guac hier-plus nacho's, migas en quesadillas-als je op zoek bent naar skip-zuivel en vlees.) En bonus: de Beyond Burger is in huis.

Het boeddhistische centrum van Dallas

Ja, je leest dat het goed van het beste Thaise eten in Dallas (en absoluut de meest verse) wordt geserveerd op deze voedselstandaards, elke zondag vanaf 10 a.M. tot 2 p.M. Dit is letterlijk thuisgekookt, van leden van de Thaise gemeenschap die het Northeast Dallas Center in 1982 oprichtten-en veel ervan is gemaakt van groenten die in de kokers worden geteeld. Na je straatvoedingsfeest kun je er een bewuste dag van maken, door de serene tuinen van het centrum te wandelen.

BLOEMEN KIND

Deze in Arizona gevestigde fast-casual ketting van True Food Kitchen-oprichter Sam Fox is niet uniek voor Dallas, maar de plek in de buurt van Lovers Lane en Inwood Road is het drukste van het bedrijf, zegt Fox. Het is de perfecte plek om te wrijven (gespierde) schouders met de wellness van de stad in Crowd om hun dagelijkse routines te bespreken en wat avocado hummus en een op maat gemaakte kom te pakken om te gaan. Pro -tip: als u dineert, is Kombucha op de tap.

Goed zweet

Bodybar

Kan niet beslissen tussen een hartverscheurende cardio en een spiervervallende Pilates Sesh? Deze slanke, luchtige Uptown Studio brengt het allemaal samen in één training, met hervormerwerk gecombineerd met cardio-oefeningen voor een serieuze full-body brandwond.

Grit Fitness

Bij GRIT gaat het om quality time, niet om kwantiteitstijd. De studio-met locaties in Addison, in de buurt van SMU, en in de Design District-HAS 30 minuten HIIT-klassen die zijn ontworpen om u te pompen, snel. Je kunt ook een aantal snelle vrienden maken, omdat de community-minded studio geschikt is voor Boss Babes met Speed ​​Networking en Potluck-evenementen. Oh hai, nieuwe hardloopmaatje!

Uptown Yoga

Met douches, matten en rekwisieten opgenomen in de prijs van een klas. De lokale yoga-ketting met locaties in de buurten Lakewood en Uptown van Dallas, en net buiten Dallas in de kolonie-offers Vinyasa Flow, van beginner tot geavanceerde, evenals een "strikt kern" -klas.

Goede Tijden

Klyde Warren Park

Dit vijf hectare grote park is een Oasis in Dallas in de binnenstad gebouwd op de meest onwaarschijnlijke plaatsen: boven een snelweg. (Het is een beetje zoals de hoge lijn in New York City-als de hoge lijn daadwerkelijk een functionerende spoorlijn eronder bedekte.) En sinds het park in 2012 werd geopend, is het de perfecte plek geworden voor een ingehouden meetup of wat goede mensen die naar het kijken zijn (een zeldzaam plezier in een autostad als Dallas). Neem een ​​lunchconcert op of ga zweten op met Barre, Yoga, Boot Camp en Tai Chi-lessen-dan brandstof in de foodtrucks (onder de beste van de stad) of op ter plaatse Gastropububus. Of, weet je, doe gewoon waarvoor parken zijn gemaakt en chef -out.

White Rock Lake

Zonder twijfel, de meest schilderachtige plek om te fietsen (of wandelen, of picknick) in de stad is White Rock Lake in East Dallas. De Nine-Mile Trail is eenvoudig genoeg dat je het landschap en de dieren in het wild kunt opnemen terwijl je trapt en nadat je de lus hebt gemaakt, stop je bij de Dallas Arboretum & Botanical Garden (aan de kust van het meer) om 66 hectare te ervaren van bloemenkrachtvibes.

Joanna Tsjechische studio

Deze gezichtsrockstar heeft een beroemdheid die naar verluidt Anna Wintour, Kate Winslet en Christy Turlington omvat, en haar menu bevat enkele van de nieuwste technieken overal. Je hebt misschien gehoord van micronedling of cryofacials, maar hoe zit het met een radiogolfbezichten? Het zal niet goedkoop zijn: de radiogolfbezitter die ook Microcurrent, Echografie en LED-lichttherapie gebruikt, zal u $ 850 terugbrengen. Maar je kunt de sterrenbehandeling zelf krijgen in de Victory Park Studio van Tsjech.

Alles is groter in Texas, waaronder zijn wellnessscene. Bekijk onze insider-gids voor Austin en zijn hondvriendelijke hotspots voor meer verborgen edelstenen om te ontdekken in de Lone Star State in de Lone Star State.