Er zijn 188.000 schuine trainingsvideo's op YouTube-deze 8 zijn absoluut de beste

3. 10 minuten schuine training

Deze andere optie van 10 minuten heeft leuke oefeningen zoals "Candlestick Dippers" en de "Accordeon", die beide dingen niet saai houden-als je zijdespieren op vuur.

4. Kracht opnieuw definiëren 23 Schuine trainingsoefeningen

Ik heb deze video een bladwijzer gemaakt, omdat het letterlijk 23 verschillende bewegingen heeft die je kunt doen, wat allemaal specifiek je schuine spieren richt. En ik heb nog nooit gehoord van, zoals tweederde van hen eerder in mijn leven, dus ik kan nu mijn AB-trainingen veranderen alle de tijd.

5. Fitnessblender HIIT workout voor buikspieren en obliques

Stap in een full-body workout-cardio opgenomen met deze HIIT Sesh die ook je buikspieren en schuine schudden tegen de tijd dat je klaar bent. Het is 22 minuten puur zweterig werk.

6. Ehow fitness schuine trainingsmachines

Als u wat gewichten in uw AB -werk wilt opnemen, krijgt u vier verschillende bewegingen die u kunt doen met de gewichtsmachines in uw sportschool, wat handig is.

7. LWR Fitness 5-minuten thuis buik- en schuine trainingsroutine

Kort op tijd? Grijp een mat en knock deze Quickie Ab Sesh uit die je hele kern zal werken, inclusief die obliques. Het is kort maar machtig en Def krijgt de klus klaren.

8. Gymra beste staande buiksporting

Multitasken in deze staande ABS -training die uw buikspieren werkt, obliques, En verbetert je houdingsondersteuning, omdat je meer spieren aangaat terwijl je opdraagt ​​om van kant naar aan de kant te gaan-de beste waar voor je geld.

Meer een soort ballet? Dit zijn de beste Barre YouTube -trainingen om thuis te doen. En dit is de beste YouTube -yoga die je kunt doen voor woonkamer vinyasa.