De raarste wellness -dingen die we dit jaar hebben geprobeerd (en de vonnissen)

3. Als je gehoord hebt van geitenyoga, is het tijd om een ​​niveau hoger te brengen en paardenjoga te proberen

Eenbenige down-dogs en kameelhouding zijn lastig genoeg om de mat te beheersen, dus stel je voor dat je deze yoga-poses bovenop een paard probeert te nagelen. Wat de wellness? Gastheer Ella Dove deed dit precies tijdens een reis naar de Shakti Ranch van Malibu, en hoewel er enkele wiebelige momenten waren, liep ze weg en voelde zich volledig verbonden en sterk. "Van alle dingen die ik in deze show heb gedaan, was dit de meest lonende", zegt ze.

4. Ik ging naar een teenlezer om inzicht te krijgen in mijn levenspad-en de resultaten waren helemaal op punt

Tijdens een reis naar de Four Seasons Resort in Punta Mita, Mexico, had ik een sessie met de teenlezer van het pand. (Denk aan palm lezen, maar focussen op je voeten.) Ik liep met lage verwachtingen binnen, maar tot mijn verbazing vond ik haar beoordeling griezelig perfect. Ik heb ook een coole trivia-achtige cocktailparty-achtig geleerd, wist je dat mensen met een lange seconde tenen worden beschouwd als extra creatief?

5. Ik masturbeerde mijn weg naar een betere huid, omdat het orgasme -gloed echt is

Leuk weetje: mensen die vier keer per week seks hebben, zien er ongeveer 10 jaar jonger uit dan degenen die dat niet doen. Met dit in gedachten bood schoonheids- en fitness -editor Zoe Weiner aan om wat extra QT met haar vibrator door te brengen en bij te houden hoe het haar teint beïnvloedde. Ze was er niet van overtuigd dat haar experiment hoe dan ook een blijvende impact had, maar hoe dan ook, elke tijd die in de O-zone wordt doorgebracht, is tijd goed besteed.

6. Ik ben 3 weken in bed gekomen met een slaaprobot en heb nooit dieper geweten of rust

Het "ademt", het speelt slaapliedjes, het komt met een eigen geboorteakte. Maar het belangrijkste dat je moet weten over de Somnox Sleep Robot is dat het lifestyle-schrijver Mary Grace Garis heeft geholpen drie weken ultra-refresing te krijgen. Ze was ook een fan van de knuffelfactor van de robot, omdat ze iets heeft geknuffeld-zelfs een niet-sentient object, blijkbaar leidt je een automatische hit van oxytocine, een hormoon dat je warm en vaag voelt.

7. Door tijd te plannen om een ​​week lang niets te doen, leerde ik het geheim van creativiteit

Kan verveling een onverwachte route zijn naar schittering? Een groeiend aantal experts lijkt het te denken, daarom besloot nieuwsschrijver Kells McPhillips om vijf opeenvolgende dagen afspraken in haar Google Cal te plannen in haar Google Cal. Tegen het einde van de week haalde ze ideeën met korte verhalen en artikelvelden uit het niets, wat bewees dat staren in de ruimte de beste productiviteitshack van allemaal is.

8. Ik ging naar een Jamaicaans sex resort na een jaar lang droge betovering-here's wat er gebeurde

Laten we het daar gewoon uitbrengen: bijdragende schrijver Gabrielle Kassel is niet gelegd tijdens haar reis naar Hedonism II in Negril, Jamaica. In feite had ze absoluut geen zin om dit te doen, en onderzoek toont aan dat dit volkomen normaal is als iemand wordt overbelast door seksuele beelden. Maar zij deed Wees getuige van veel andere mensen die de daad doen, waaruit bewijst dat sommige mensen daadwerkelijk seksuresites vinden.

9. Genees je chakra's op de meest kleurrijke manier met behulp van regenboog kristallichttherapie

"Rainbow Crystal Light Therapy" klinkt misschien als de naam van een EDM -band, maar als Wat de wellness? Gastheer Ella Dove ontdekte dat het eigenlijk een uiterst woo-woo-energie-genezingservaring is. Na een meditatie- en reiki-sessie bovenop een amethistbed-met een stel andere mystieke modaliteiten in de mix-dove meldt dat ze zich diep ontspannen en heden voelde. Missie volbracht.

10. Ik ging naar een speed-dating trainingsklasse en spoiler-ik ben nog steeds vrijgezel

Onderzoek toont aan dat het breken van een zweet een geweldige manier is om zich te verbinden met anderen, dus snelheid-dating trainingen zijn niet de vreemdste fitnesstrends. Maar in werkelijkheid vond schoonheids- en fitness -editor Zoe Weiner het ongemakkelijk om te flirten terwijl het ook was gericht op crunches en loopbandsprints. De nacht was echter geen buste: ze ging weg met een van de cijfers van haar trainingsmaatjes, wat meer is dan ik kan zeggen voor mijn laatste paar dating-app swipe-sessies.

Bekijk onze YouTube -serie voor het vonnis over meer rare gezondheids- en fitnesstrends Wat de wellness? Duik vervolgens in onze 2020 wellness -trends om erachter te komen wat er aan het dek is voor het komende jaar.