De hoogste levensduurversterkingspraktijk die ook de sleutel is voor de compatibiliteit van de relatie

In zekere zin functioneert het hebben van dit levensdoel als 'de meta -waarde die de andere acht pijlers van de blauwe zones omvat', zegt Buettner, 'omdat je, zodra je dat doel hebt, eerder geneigd bent om gezonde gewoonten aan te gaan, zoals krijgen Beoefen, goed eten, en zelfs medicatie op latere leeftijd innemen."Dat allemaal voedt zich in een langere levensduur, zoals aangetoond door verschillende longitudinale studies die de sterfte van mensen in de loop van de tijd hebben gevolgd en ontdekten dat mensen met een duidelijk levensdoel hun minder doelgerichte leeftijdsgenoten altijd overleven.

“Mensen die weten wat ze in het leven willen, worden van nature gelukkiger en voelen zich gemotiveerder, wat een relatie kan versterken.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT, relatietherapeut

Vanwege de levensstijl die natuurlijk volgt op het hebben van een doel in het leven-dat wil zeggen, kan productief, gezond gedrag dat uw doel dient-deze persoonlijke missie kan ook de levensduur van een relatie stimuleren. "Mensen die weten wat ze in het leven willen, worden van nature gelukkiger, hebben meer balans in hun leven en voelen zich meer gemotiveerd, die allemaal een relatie kunnen versterken", zegt relatietherapeut Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Waarom het hebben van een levensdoel een romantische relatie kan ten goede komen

Een groter levensdoel is niet alleen voer voor een langer leven; Het is ook het spul van een rijke, zinvolle verbinding in een relatie. Wanneer een persoon oplicht terwijl hij praat over zijn passie voor lesgeven of fietsen of optreden is ook wanneer zijn partner zich dichter bij zijn essentie kan voelen als persoon-en meer bereid om zijn eigen levensdoel (s) te delen. "Wanneer twee mensen in een relatie elk een dieper doel hebben, kan dit eerdere, diepgaande gesprekken tot stand brengen, wat kan leiden tot meer vertrouwen en intimiteit", zegt Thompson.

Natuurlijk kan het delen van hetzelfde levensdoel als een partner of het hebben van doelen die elkaar aanvullen, die verbinding versnellen. "Paren die een doel delen, kunnen echt profiteren wanneer ze de krachten bundelen", zegt klinisch psycholoog Carla Marie Manly, PhD, auteur van Dateren slim. “Twee mensen die bijvoorbeeld zijn afgestemd op het ideaal van duurzaam leven, zullen zich meer met elkaar verbonden voelen omdat ze een levensstijl creëren die bij dat wederzijdse doel past. Terwijl ze werken om het samen na te streven, zullen ze zich goed voelen over zichzelf, hun relatie en het feit dat ze in harmonie leven met hun levensdoel.”

Het is om die reden dat Buettner suggereert dat mensen een manier vinden om met hun doel buiten het werk aan te gaan om een ​​compatibele partner te vinden. Dat kan bijvoorbeeld betekenen dat je lid wordt van een gemeenschappelijke tuin (als tuinieren je leven passie is) of vrijwilligerswerk doen in een dierenasiel (als het beschermen van dieren jouw ding is), zodat je van nature tegen gelijkgestemde mensen aanloopt.

Maar tegelijkertijd dat zeker niet hebben om een ​​doel te delen om compatibel te zijn; Het belangrijkste is dat elke persoon er een heeft, zegt Buettner: “Het doel van een persoon in het leven zou kunnen zijn om de topadvocaat in hun bedrijf te worden, terwijl hun partner zou kunnen zijn om goede kinderen op te voeden, maar wat essentieel is de ander ondersteunen bij het bereiken van hun doel.”

Dat soort relatiedynamiek heeft de neiging om een ​​paar redenen goed te werken. Ten eerste zijn mensen met een doel vaak in staat om over het algemeen betere partners te zijn dan hun doelloze tegenhangers, aangezien ze zich meer fysiek en psychologisch goed voelen. "Deze mensen worden gewoon elke ochtend wakker zonder de existentiële stress van: 'Waar ben ik hier voor?'' Zegt Buettner. En onbelast door die zelftwijfel, zijn ze beter in staat om een ​​partner op te tillen.

Bovendien zullen twee partners met unieke levensdoeleinden elk ook 'dingen die er gescheiden zijn van de relatie' hebben, zegt Thompson. En deze individuele interesses zijn net zo essentieel als de gedeelde om elke relatie in balans en gezond te houden, zegt ze.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.