De tijdbesparende truc die deze editor gebruikt om haar blik van dag tot nacht te bekijken

In onze nieuwe wellness 9 tot 5-serie, krijg je een kijkje in een dag-in-the-life van wellness-geobsedeerde (en super drukke) professionals-en al hun gezonde, tijdbesparende tips om je te helpen je eigen dag aan te pakken op de baan.

Ali Finney
Nou+Good Senior Home and Beauty Editor

8:15 a.M. Verlaten naar het werk: Mijn ochtend begint vroeg, zodat ik in een run van vier mijl kan gaan en om 8:15 de deur uit kan zijn om de metro te vangen. Ik hou er niet van om me veel tijd door te brengen met me klaar te maken (ik lucht zelfs mijn haar uit lucht), dus ik vertrouw op een paar nietjes die ik weet dat ik een aantal manieren kan stylen, Zoals mijn allbirds.

Ik steun graag merken die milieuvriendelijk zijn omdat het andere merken aanmoedigt om hetzelfde te doen. Op die opmerking, de gebruikelijke allbirds die je ziet (op vrijwel iedereen op W+G HQ) zijn gemaakt van duurzaam geproduceerde (en gekke zachte) Nieuw -Zeelandse merinowol.

Een voordeel van redacteur is dat je nieuwe producten kunt proberen voor iemand anders, hoewel de mijne de gloednieuwe boomlopers zijn, die zijn gemaakt van eucalyptus boomvezel en zelfs zijn meer milieuvriendelijk (17 keer meer, om precies te zijn) dan traditionele materialen, zoals katoen. Als redacteur die met schone schoonheid werkt, is het cool om te zien dat enkele van dezelfde duurzaamheidspraktijken in de mode verschijnen.

8:45 a.M. Aankomst op kantoor: Het eerste wat ik doe voordat ik aan mijn bureau ga zitten, is een theelepel van het NUE Co -debloat -poeder mengen met een kopje warm water. Het laat mijn maag kalm aanvoelen, en is gewoon een leuk troostend ding om 's ochtends te drinken.

Zodra ik aan mijn bureau zit, duik ik in mijn e -mail en retourneer ik berichten die hebben gewacht vanaf de avond ervoor. Dan controleer ik de redactionele kalender om een ​​spelplan voor de dag te krijgen.

9:30 a.M. Artikelen bewerken: Mijn eerste taak is het bewerken en publiceren van een schoonheidsverhaal gevolgd door een thuisverhaal. Bewerken houdt in dat de verhalen een wellnesscontext hebben die aansluit bij de W+G redactionele stem.

Terwijl ik aan het bewerken ben, zal ik de luchtbevochtiger inschakelen die ik aan mijn bureau bewaar Om wat vocht terug in de lucht te zetten (ja, ik bewaar er eigenlijk een van deze op kantoor). Ik heb in het begin een droge huid, dus ik gebruik het zelfs in de zomer om ervoor te zorgen dat mijn huid goed gehydrateerd is.

12:30 p.M. Bureau-side-bijeenkomst: 'S Middags heb ik een bureau-kant (aka een interview op kantoor) met een schoonheidsmerk die me vult op nieuwe productinitiatieven. Deze zijn geweldig omdat ze helpen om verhaalideeën op te wekken en me aan te geven aan opkomende trends.

"Ik wil vrouwen alle informatie geven die ze nodig hebben om slimme keuzes te kunnen maken voor hun huid en algehele welzijn."

Ik waardeer ook de kans om deze producten van dichtbij te ervaren, zodat ik ze goed kan vertegenwoordigen aan de Well+Good Audience. Het kiezen van de juiste schoonheidsproducten kan verwarrend en intimiderend zijn, dus ik denk dat het echt belangrijk voor mij is om degenen te delen die echt een verschil zullen maken in het leven van mensen. Ik wil vrouwen alle informatie geven die ze nodig hebben om slimme keuzes te kunnen maken voor hun huid en algehele welzijn.

2:00 P.M. Lunchpauze: Ik ga graag naar buiten voor de lunch om ervoor te zorgen dat ik een extra dosis frisse lucht krijg en een moment neem om weg te stappen van mijn werk en recenter. Mijn go-to is de laatste tijd een K geweestAle, quinoa -chips, pittige kip, appel en selderij salade met basilicum muntdressing. Het is zowel warm als koud, kruidig ​​en verfrissend. Het is als poëzie in saladevorm.

3:00 P.M. Tijd om te voorzien van en stress: Halverwege de middag, in plaats van naar een snack te reiken om mijn energie te laten stromen, voeg ik een paar druppels van een Vitruvi-energieblend toe aan mijn essentiële oliediffuser. Ik bewaar ook een make-upborstel aan mijn bureau dat ik als ontstresend tool gebruik. Ik veeg het gewoon op mijn gezicht als ik me gestrest voel, en de zachte aanraking brengt me in een rustiger toestand.

"Kleine handelingen stimuleren andere kleine daden, en voor je het weet leef je in alle aspecten een veel gezonder leven."

Jezelf leren om tijd te nemen voor dingen die zijn voor de verbetering van jezelf en je geest kan echt krachtig zijn, vooral als we het allemaal zo druk hebben. Kleine handelingen stimuleren andere kleine daden, en voor je het weet leef je in alle aspecten een veel gezonder leven.

5:30 p.M. Ga naar een schoonheidsevenement: Ik eindig vaak mijn dagen op een schoonheidsevenement, wat een echt leuke manier is om coole ingrediënten bij te houden die deel zullen uitmaken van grotere trends in de wellness -sfeer.

Ik hou er niet van om een ​​gigantische tas met me aan te slepen naar deze evenementen, dus Ik ben groot om ervoor te zorgen dat mijn outfits gemakkelijk overstappen van kantoorkleding naar avondkleding zonder een verandering van kleding in te pakken. Bij evenementen wilt u op trend kijken, dus Ik vind het geweldig dat mijn allbirds dat super lichtblauw zijn waar iedereen nu geobsedeerd door is en ook een tijdloos, minimaal gevoel heeft. Plus, wat is cooler om te combineren met een broek dan een sneaker?

Winkel nu

Koop nu Kauri Cloud Tree Runner $ 95 Koop nu Kauri Navy Tree Runner $ 95 Koop nu Kauri Navy Tree Skipper $ 95 Koop nu Kauri Stone Tree Skipper $ 95 Koop nu natuurlijke witte wolloper

In samenwerking met Allbirds

Foto's: Abby Maker voor goed+goed