De klas van Taryn Toomey komt naar een stad bij jou in de buurt (je hebt me gehoord!))

Ik heb het nooit eerder gerealiseerd, maar het simplistische (wat niet hetzelfde is als eenvoudig!) bewegingen die de nummers vergezellen Zijn opzettelijk monotoon en choreografievrij. Toomey gelooft dat dit de geest bevrijdt om samen met het lichaam te werken. "Je moet marineren en omgaan met de frustratie, irritatie, kracht en wat dan ook opkomt", legt ze uit. Vaak wordt dit werk geholpen door de suggestieve woorden van de instructeur en het is deze combinatie die me af en toe heeft aan het huilen. (Op een goede manier!) Hoewel er misschien niet veel flair is als je eenmaal in de oefeningen komt, is deze uitgeklede ervaring wat je blootlegt.

Het is geen toeval dat de klasse daardoor als gevolg daarvan het ultieme kan voelen in one-stop-shop zelfzorg; Toomey vertelt me ​​dat het is geboren uit het eenvoudige verlangen om zichzelf te genezen van jeugdtrauma. "Ik heb de methode gedurende twee jaar onderwezen zonder naam en echt met de intentie om te volgen wat er aan de hand was en de stippen te verbinden", zegt ze. Misschien omdat het zo persoonlijk is, of omdat de specifieke magie zo moeilijk te beschrijven is, laat staan ​​na te maken, zit de klasse min of meer alleen in zijn ruimte, wat is waarom Toomey nu meer toegankelijk maakt.

Als je nog steeds te begrijpen bent wat de klas zo speciaal maakt, moedig ik je aan om lid te worden van de 150 of zo andere zielen in de stad van je keuze voor wat belooft te zijn, zoals Tomey het, een "krachtige" ervaring. De Rock Show-Cathartic-oefenervaring zal worden vergezeld door Healthy, de klasse-Cleanse goedgekeurde (gluten-, zuivel-, geraffineerde suikervrije) brunchitems, een pop-up shop en een portretstudio voor gratis snaps. Tickets zijn vandaag te koop en je kunt de jouwe hier vastleggen.

Nieuwsgierig, maar angstig over het proberen van dit vaag cultische fenomeen? Er is een grote kracht om zich ongemakkelijk te voelen, en Toomey legt uit waarom. Bovendien, omdat de klas HIIT -training heeft opgenomen, zijn hier zes dingen die nieuwkomers in de praktijk moeten weten.