Stylisten en allergologen smeken je om te stoppen met het gebruik van haargel tijdens allergie seizoen-here's Why Why

Word schoon als je eenmaal thuis bent

Het gebruik van een zachte shampoo om je hoofdhuid grondig te schrobben nadat je buitenshuis bent geweest, voegt Ellsworth eraan toe, is een belangrijke stap om zo snel mogelijk terug te nemen als je terug naar binnen bent om pollendeeltjes te verwijderen. En tot die tijd, houd rekening met wat je aanraakt. "Raak je ogen/neus/mond niet aan, wat de blootstelling aan pollen kan verhogen en de symptomen kan verergeren," voegt Neeta Ogden, MD, allergoloog en woordvoerder toe voor de Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Draag een hoed of een groot kopstuk

Of je haar gel gebruikt of niet, deze REC is er een voor jou. "Als u voor langere tijd buiten gaat en zich zorgen maakt over de blootstelling aan pollen, is het het beste om uw hoofd/haar te bedekken", zegt DR. Ogden. (Nou+Good heeft eerder een paar superleuke emmerhoeden gedeeld die bij de rekening passen!) Als je thuiskomt, stelt ze voor dat kopstuk of hoed in een ingesloten gebied te plaatsen, zodat het stuifmeel niet over je huis komt.

Blijf bij het gebruikelijke advies

Anders, als het gaat om je jaarlijkse loopneus, congestie en waterige ogen, is je beste weddenschap waarschijnlijk wat je al doet. "Om uw blootstelling aan pollen te verminderen, beperkt u buitenactiviteiten wanneer pollentellingen hoog zijn," DR. Zegt Ogden. Ze beveelt ook aan om een ​​zonnebril en zelfs een masker te dragen als je je ogen, luchtwegen en lichaam verder wilt beschermen tegen de peskiness van pollen. En wanneer dat nodig is (en gezien uw arts zegt dat het goed is), pak een antihistamine- of neusspray om uw symptomen reactief te bestrijden. Hoewel het stuifmeel dat bij de lente komt absoluut een plakkerige situatie is, onthoud dat opties zoals deze het seizoen soepeler kunnen maken.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.