Squats zijn niet leuk. Maar dit nieuwe apparaat verandert ze in games-en ik speelde zo lang dat ik op zij de trap moest lopen

Dit is waar de stealth squat echt schijnt. Omdat het aan de deur is vastgebonden, om de speling echt op te nemen en de trainer te gebruiken, ben je vrijwel moet Zit je heupen achterover en hurk goed, waardoor de beweging veiliger op je knieën en effectiever wordt in het algemeen.

Plus, omdat je het apparaat met spanning moet vasthouden, werk je ook aan je schouders en armen, wat een normaal lichaamsgewicht squat niet doet. Op deze manier maakt het squats meer een totale training. Ik voelde echt de oefening in mijn schouders en lats (rugspieren) de eerste paar dagen dat ik het begon te gebruiken.

Oorspronkelijk $ 149.00, te koop voor $ 99.00

De stealth squat in actie

De Stealth Fitness -app heeft instructies voor het gebruik van de stealth squat en het heeft twee games die je kunt spelen met de trainer: Squat Runner en Skate Chaser. Beide zijn videogames waar je een avatar bestuurt en obstakels vermijdt door volledige squats, squatpulsen of squats te doen met kernwendingen, terwijl je probeert diamanten of andere punten te vangen.

Ik hield van de spellen, met name squat runner. De graphics zijn geweldig en het maakte de squats manier leuker om te doen. In feite had ik zoveel plezier met het spelen van de eerste dag dat ik de volgende ochtend zo pijnlijk was dat ik zijwaarts door de trap moest lopen. (Voor de goede orde, ik raad niet aan om op de eerste dag 12 minuten te spelen als je nooit squats doet!))

De app houdt uw topscores bij en u kunt deze instellen om u elke dag eraan te herinneren om uw training te doen.

Er zijn ook kernspellen, die ik heb geprobeerd, niet realiseren dat je een apart apparaat voor die nodig hebt. Ik probeerde de squat -trainer op de vloer te rukken, maar het werkte niet echt. Het is jammer dat dezelfde eenheid niet voor beide kan worden gebruikt.

In feite is mijn enige klacht met de stealth squat dat het alleen nuttig is voor squats. Hoewel squats een zeer effectieve oefening zijn, zou ik graag de apparatuur kunnen gebruiken voor andere oefeningen, zodat ik geen ruimte hoef te kopen en ruimte heb voor meerdere producten.

Dat gezegd hebbende, de stealth squat meer dan zijn belofte om squats leuker te maken. Bovendien is een groot voordeel dat het ontwerp het ook veel eenvoudiger en natuurlijker maakt om squats goed uit te voeren, waardoor het een veilige en effectieve trainingstool is-vooral voor beginners.

Of je nu zoals ik bent en worstelt om jezelf squats te laten doen, of je weet niet zeker of je ze goed doet, de stealth squat is het proberen waard. Uw bilspieren en benen zullen u belonen voor uw inspanningen!