Rashida Jones heeft 2 geheimen om je te helpen een training te vinden waar je echt van houdt
En hoewel Jones regelmatig trainingen met een trainer onderhoudt, stapt ze uit haar comfortzone als ze haar in serieuze uitrusting moet krijgen. (Dit is ook een geweldig idee als je je in een workout -sleur bevindt.) "Ik ben net begonnen met het volgen van salsa -lessen, het is mijn nieuwe favoriete ding," vertelde Jones Marie Claire, En ze combineert dingen ook met Pilates, Yoga en Spinning,.
Dus als je wat vers inspo nodig hebt, kijk dan op een onwaarschijnlijke plek of daag jezelf uit voor iets nieuws, zoals een danscardio of zelfs een pooldansende les. Misschien word je gewoon verliefd.
Andere beroemdheden hebben ook geweldig welzijnsadvies: geef het rustgevende zelfzorgritueel van Zac Posen een poging, of drift om te slapen met de twee bedtijd Essentials Erykah Badu gebruikt elke nacht.
