Niet iedereen kan een gesprek aan het levenseinde hebben. How to Begin de jouwe met een geliefde als je kunt

"We zien op een holistische manier aan het einde van de levensduur", legt Eddy uit. “Er is een veel voorkomende misvatting dat planning van het einde van het leven een wil en een geavanceerde zorgrichtlijn is."(Een geavanceerde zorgrichtlijn staat ook bekend als een levende wil, een juridisch document waarin u aangeeft welke acties voor uw gezondheid moeten worden ondernomen als u die beslissingen niet langer door ziekte kunt nemen door ziekte.))

"De manier waarop we zijn ingesteld, is ja, dat zijn zeer kritieke delen van dat proces, maar er zijn veel andere dingen die vaak worden vergeten die je vooraf aankan," gaat Eddy verder. "Dingen zoals een levensverzekering hebben, maar ook wat doet u met uw digitale erfenis? Waar worden uw wachtwoorden opgeslagen? Weten uw geliefden waar uw belangrijke documenten zijn of waar belangrijke bezittingen zijn? Wat wil je dat je herdenkingsdienst of begrafenis eruit ziet??"

Het belang van het voorafgaan van deze gesprekken, ontdekte ik, is dat het je van de druk bevrijdt om het goed te krijgen en de schuld te weten dat je het nooit perfect kunt krijgen.

"Mensen zullen niet weten wat je wilt als je het ze niet vertelt," voegt Eddy toe. "We hebben ontdekt dat een van de grootste stressoren voor rouwende gezinnen is moeten raden wat iemand wil."

Hier, vier tips over het hebben van een gesprek aan het levenseinde over wat een geliefde zou willen na het passeren

1. Duw door de onhandigheid-het kan helpen het gesprek te normaliseren

Cheryl Walpole Tiku, een therapeut bij Alma, deelde dat de beste manier om het gesprek te voeren is om te doen alsof het volkomen normaal is om het te hebben, zelfs als het er niet op voelt.

"De manier waarop ik [patiënten aanmoedigt] is om het te behandelen alsof het slechts een regelmatig gesprek is dat we altijd moeten hebben", voegt Walpole Tiku toe. “Iedereen praat altijd over de geboorte. Ik denk dat het gaat om het verbreken van het taboe en het hebben van een andere relatie met het einde van het leven.”

2. Erken culturele, generatie en religieuze barrières

Het is gemakkelijker om te werken wat je al weet, dus negeer de realiteit van culturele, generatie of religieuze barrières niet, suggereert Walpole Tiku. In plaats daarvan, als je met een geliefde over hun wensen aan het einde van de levensduur praat, concentreer je dan op hoe je de culturele of religieuze aspecten kunt gebruiken als segeert in de meer logistieke details die je probeert vast te leggen.

'Het vraagt' wat zijn uw eigen persoonlijke overtuigingen?'”Suggers Walpole Tiku. "Het gaat om het opbouwen van hun relatie met aarding, feitelijke informatie, terwijl ze hen begeleiden naar wat voor soort spirituele stuk ze aan hun ervaring willen toevoegen. Het opbouwen van die relatie zonder dat het zo eng is en taboe heeft de neiging om te helpen bij de angst of angst."

Uw geliefden (en uzelf) eraan herinneren dat het werken door het proces meer biedt dan alleen weten waar de wachtwoorden zijn, helpt ook.

"Een van de mooiste dingen van [ons proces] is dat wanneer iemand overlijdt, je een heleboel juridisch papierwerk, accountinformatie en dingen krijgt die je echt niet met die persoon voelen," legt Eddy uit ". "En als je een plan aan het einde van het leven kunt overhandigen, waar je plotseling dingen leert over je partner, ouders, wie dan ook, die je misschien niet hebt geweten-dat wordt deel uitgemaakt van de einde- levensplanningsproces ook.”

3. Onthoud de feiten, zelfs als je het gevoel hebt dat je na het gesprek op hout moet kloppen

"Het hebben van een plan aan het levenseinde laat je niet sterven," herinnert Eddy ons eraan. "Ik denk dat we vaak dit gevoel hebben van" als je erover nadenkt, het maakt je plotseling meer vatbaar voor de mogelijkheid ", maar in werkelijkheid is er onderzoek dat laat zien dat het aanpakken en omarmen van je eigen sterfelijkheid je eigenlijk een gelukkiger persoon maakt. Het maakt je meer bewust van tijd en liefde harder.”

Walpole Tiku stelt voor te focussen op waarom je dit doet, en waar je bent op het moment dat je het doet. “Breng jezelf terug naar het midden en naar het feit dat je dit doet om jezelf veilig te voelen, en [onthoud] dat je ook veilig bent in het huidige moment."Het is ook een goed idee om eerder in plaats van later deze gesprekken te beginnen (vooral met geliefden waarmee je woont of waar je voor leeft of voor zorgt).

4. Stel realistische verwachtingen

Een gesprek aan het einde van het leven is niet eenvoudig en zelfs na het presenteren van alle feiten of voordelen, zijn er veel mensen die misschien nog steeds niet geïnteresseerd zijn in betrokkenheid. Weten wanneer je je verliezen moet verminderen en streeft naar het absolute minimum dat nodig is, is de sleutel.

“Ik denk dat als iemand echt de tactiek heeft geprobeerd om uit te leggen waarom, hetzij vanuit een logisch of een emotioneel perspectief, en ze er nog steeds gewoon geen interesse in hebben, dan denk ik dat alles wat je hoeft te doen gewoon te zorgen [je weet waar hun Informatie is] en ze weten waar [uw] informatie is, ”legt Eddy uit.

Jezelf ontlasten van de druk of verwachting dat het een waarheidsbepaling of geschiedenisbindend gesprek met een geliefde zal zijn, zal je allebei herinneren dat je op zijn minst gewoon moet weten waar de belangrijke documenten zijn en wat je op je gemak bent met.