Mijn favoriete groene saprecept Tera Warner
Tera Warner is de Raw Foodie -moeder achter de Raw Mom Club en Terawarner.com, een site waar ze raw food en sap reinigt informatie, met een focus op haar virtuele detoxprogramma's.
We ontdekten de sapgoeroe tijdens de Daily Love Extravaganza van Mastin Kipp, waar Warner een spreker was, en leerden over haar eigen online top over de gezondheid van vrouwen die sterren als Kris Carr en Dean Ornish, MD bracht.
Uit haar encyclopedische verzameling saprecepten trok Warner dit groene saprecept voor ons. Het is gericht op het reinigen en omvat onverwachte kruiden zoals dille en venkel, waarvan ze zegt dat ze bekend staan als een effectief diureticum (voor wanneer je je voelt, eh, verstopt) en ontstekingsfytonutriënten bevat, die iedereen nodig heeft. -Carla Vass
Super reinigingsgroen sap
1 groene appel
Een stel boerenkool of paardenbloemgroen
Een paar stengels van selderij
1 komkommer
Een klein handvol dille
1 citroen citroen
Kleine hoeveelheid venkel (voeg meer toe als dat nodig is)
Duw door een sapper en geniet van!
