De Netflix -show van Marie Kondo hielp me mijn leven op te ruimen na een bijzonder moeilijk jaar

Ik keek naar de rest van de screeners in één keer, in de ban van de minimalistische vooruitgang die deze inkrimping families en mensen die herstelden van verlies in staat waren om allemaal zelf te bereiken. (Kondo houdt de hand van haar onderwerp niet door het proces, en er is geen team dat de de-Hoarding-manier leidt.) Dus mijn onderbewustzijn nam aantekeningen: misschien is dit uitvoerbaar. Plots voelde ik me elektrisch-het kon de vonk van vreugde zijn?

Kondo houdt de hand van haar onderwerp niet door het proces, en er is geen team dat de de-hoerende manier leidt. Dus mijn onderbewustzijn maakte aantekeningen: misschien is dit opruimen uitvoerbaar.

Ik ging de volgende dag terug naar mijn appartement en gooide alles wat ik bezat bovenop mijn bed. Ik leg plaknoten in de hoeken van mijn kamer die stapels aangeeft: verkopen, doneren, afval, bewaar. Ik stond in de rij een afspeellijst van niets anders dan pompjams: Lizzo, Robyn, Christine en de Queens. "Ik weet niet of ik dit kan doen," heb ik vermoeid in mijn Instagram-verhalen gepakt die dag-over-whelmed en beschaamd door wat de staat van mijn slaapkamer was geworden-als een middel om verantwoording af te leggen/openbare schaamte, en begon.

Omdat de waarheid wordt verteld, wist ik niet zeker of ik het zelf zou kunnen doen. Alles wat ik bezat was gebonden aan mijn verloren werk, vrienden en de mensen die me hadden opgevoed. Bovendien ben ik niet bepaald financieel gelijk, en ik heb geen verzekeringsdekking om het medicijn te krijgen dat golven van chronische hypomanie afstralen. Mijn kamer was een stortplaats geworden; Een constante herinnering aan al mijn waargenomen tekortkomingen en tekortkomingen. Het repareren van deze holistische situatie voelde plotseling als een noodzakelijk als de stapel groot opdook.

Maar eerst concentreerde ik me op de kleine delen van dingen in plaats van heel mijn puinhoop, beginnend met de gemakkelijke dingen: papieren uit mijn leven in New York voordat ik naar Los Angeles verhuisde, oude perskits, raar speelgoed, en gewoon. veel. nagel. Pools. Ik werd zo goed in het weggooien van dingen (of het doneren), dat ik in twee uur meer dan de helft heb geklemd. Ik heb nog een video gepost op Instagram -verhalen, triomfantelijk. "Ik doe het!'Ik schreeuwde, vuist pompte zwoedig in de lucht. Ik realiseerde me dat ik dat in eeuwen niet had gevoeld. Het voelde ronduit cathartisch.

Het proces was echter niet zonder uitdagingen, vooral als het ging om sentimentele goederen. Een oude sleutelhanger van een ex gaf me een pauze. Dus zoveel parafernalia uit mijn oude kantoorbaan viel me op als een heet mes over het gezicht, net als verjaardagskaarten van vrienden die ik niet meer had. Dus ik liet mezelf huilen. Ik hield de items in mijn handen en herinnerde me goede en slechte tijden. Ik sloot mijn ogen en ademde gewoon voordat ik een pauze nam voor thee en probeerde het dan opnieuw.

Toen ik een paar maanden eerder had geprobeerd schoon te maken, had ik gefaald, snel in een pool van angst, maar deze keer voelde deze keer anders, dankzij Kondo. De zorg, waardering en dankbaarheid die ze toont voor dingen en huizen, en het leven in Opruimen beïnvloedde me, waardoor mijn proces dit door de hand lond, genezing voelen in plaats van opnieuw te winden. Na acht uur werk keek ik rond naar mijn kamer en voelde ik me op mijn gemak. Ik had het gedaan.

Ik gebruikte boxtoppen om laden en schoenendoosjes in tweeën te organiseren om mijn manden te organiseren. Ik heb mijn tassen in andere tassen opgeslagen en heb voor alles kleine huizen gevonden. Het was in veel opzichten, net zoals hoe ik mijn traumatische 2018: be beetje bij beetje had overleefd, die mezelf bij elkaar trok. Door dingen uit te zoeken op weinig, onvolmaakte manieren, en daarop te bouwen, was ik klaar voor beter.

Klaar om Kondo's vreugde-sparecte principes toe te passen op andere delen van je leven? Hier zijn haar favoriete essentiële oliën, en hier is haar gids voor geschenken.