Laat uw avo toast het meest doen door dit ontstekingsbrood te gebruiken

Het paleo-brood dat ze maken, behalve glutenvrij zijn, heeft een aantal grote gezondheidsvoordelen. Een van de belangrijkste ingrediënten om het alt-flour-mengsel goed te krijgen is vlaszaad. "Grondslaxseeds, en lijnzaad in het algemeen, zijn super hoog in vezels, wat geweldig is voor je spijsvertering," legt Rigden uit. "Het helpt ook om ons vol te houden en het is een geweldige bron van omega-3-vetzuren, die zeer ontstekingsremmend zijn."Dus niet alleen vermijdt u potentieel inflammatoire stoffen, u verhoogt de ante door een ingrediënt op te nemen dat terugvecht tegen ontsteking. Schrijf me in!

Bekijk de video hierboven voor het recept en maak je klaar om je avocado -toast naar het volgende niveau te brengen. (Uw collega's bijwerken op de hoeveelheid toast die u hebt verbruikt, niet vereist.))

Dit is hoe een gezond bord eruit ziet op een paleo -eetplan. Oh, en dit recept voor chocoladekoekjes is zo goed, je weet niet eens dat het glutenvrij is.