Houd uw ouder wordende botten gezond met deze 5 hydraterende ijsthee -recepten

Verkocht? We morsen alle thee met deze vijf superhydraterende, botverhogende zomerdranken die geweldig zijn voor je hele lichaam.

5 Hydraterende ijsthee -recepten Geweldig voor botgezondheid

1. Gegrilde Peach en Basil Arnold Palmer

Als u het kind was dat veel te veel tijd bij de frisdrankfontein doorbracht met het maken van uw eigen zoete zomerbrouwsel, is dit recept gegrilde perzik en basilicum Arnold Palmer -recept voor de helft gebakken oogst voor u. Het vraagt ​​om slechts een paar ingrediënten, waaronder zwarte thee, citroensap en gegrilde, gekarameliseerde perziken die samenkomen om een ​​fruitige drank te vormen die perfect is om te drinken over een enorme portie ijs op een warme dag. Trouwens, deze Arnold Palmer wordt van nature gezoet met een rustgevende mix van honing en de zoetheid van de gegrilde perziken, waardoor het vrij is van verfijnde suikers.

Krijg het recept: Gegrilde Peach en Basil Arnold Palmer

2. Oolong perzik ijsthee

Als je hier een peachy theetrend begint op te halen, heb je 100 procent gelijk. Met perzikseizoen in volle gang van mei tot eind september, dachten we dat we het maximale uit deze zoete steenfruit moesten halen terwijl we kunnen. Een voorbeeld hiervan? Dit heerlijke Oolong Peach Iced Tea Recept door plantaardige Jess. Gemaakt met slechts vier ingrediënten, die een partij van deze verfrissende ijsthee opsloeg, kon echt niet eenvoudiger zijn. Ja, het lijkt op een perzikschoenmaker in een kopje.

Krijg het recept: Oolong Peach Iced Tea

3. Citroen gember jasmijn ijsthee

Dit ontstekingsremmende citroengember Jasmine Jasmine Iced Tea Recept van Minimalistische Baker heeft pittige citroenen, pittige gember en rustgevende jasmijngroene thee voor een heldere en energieke drank gemaakt voor nippende zwembadside. Afgezien van het botversterkende potentieel van Green Tea, is het ook een drankje met antioxidanten die helpt bij het verminderen van cardiovasculaire gezondheidsproblemen en is gevuld met L-theanine die je humeur kan helpen stimuleren. ik ben verkocht.

Krijg het recept: Lemon Ginger Jasmine Iced Tea

4. Blackberry ijsthee

Tussen de levendige Magenta -kleur en het heerlijke fruit, dit Blackberry Iced Tea -recept door te koken voor mijn ziel is er een die je de hele zomer lang wilt spelen op herhaling. The Easy Drink is voorzien van Engelse ontbijtthee, ook bekend als een mengsel van zwarte thee, citroen en mint voor een verfrissende drank om de gegrilde vegetarische spiesjes, aardappelchips en de rest van de zomerse BBQ Feast af te spoelen die deze tijd van de tijd van de jaar.

Krijg het recept: Blackberry Iced Tea

5. Strawberry Milk Matcha Latte

Als een romige latte altijd je sfeer is, is deze aardbeienmelk matcha latte door half gebakken oogst voldoende. Het combineert twee van onze favoriete ingrediënten in één hydraterende en energieke drank: matcha en aardbeien. Om dit drankje aantoonbaar beter te maken dan een standaard matcha latte, roept het op tot een met aardbeien jam geïnfuseerde melk die samen met de felgroene matcha wervelt voor een prachtig (en heerlijk) drankje. Het maken van foto's ervan is zeer noodzakelijk.

Krijg het recept: Strawberry Milk Matcha Latte

Houd uitdroging ver, ver weg deze zomer met deze tophydraterende voedingsmiddelen en RD houdt van: