Jennifer Garner's favoriete 5 minuten durende, vezelrijke kaneel toastrecept zal je ook in de keuken laten dansen

Het resultaat is een heerlijke creatie die eigenlijk het liefdesind is tussen Cinnamon Toast Crunch en een brunchwaardige Franse toast. En als je er niet op aan ons woord kunt geloven, is Garner's Happy Dance rond de keuken terwijl ze een hap neemt, zegt het allemaal allemaal.

Trouwens, als je jezelf de noodzaak wilt sparen om überhaupt schalen te wassen, kun je het brood altijd een paar minuten in de broodrooster gooien en het met boter en kaneelsuiker * na * het worden geroosterd voor even geweldige resultaten (nul Pannen betrokken = Major Time Saver).

Dit recept heeft ook zijn voordelen voor de gezondheid

Eerste dingen eerst: in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verdient boter het niet om te worden gedemoniseerd door de voedingsgemeenschap. Zoals alles in het leven, is het cruciaal verbruiken van dit ingrediënt met mate, maar dat is het kan Zorg voor een paar gezondheidsvoordelen. “Hoogwaardige botervoorzienbaar organisch, gras-gevoed-is ongelooflijk voedingsstoffen die vitamine A, D en E leveren. Vitamine A is essentieel voor een gezond cardiovasculair systeem, ”Elyse Kopecky, een marathonloper en de co-auteur van het ontbijtgerichte kookboek, Sta op en rennen, eerder goed verteld+goed. Boter is ook hoog in geconjugeerde linolzuur (CLA), een vetzuur dat je spieren helpt te herstellen na zware oefening, waardoor deze kaneel toast een vaste post-gym snack maakt.

En uit het uiterlijk, gebruikt Garner een van onze favoriete voedingsstof-dichtbroodjes, Dave's moordenaar 100% volkoren organisch brood, om dit recept te maken. Dit organische brood bevat vier gram eiwit, drie gram vezels, 90 milligram Ala Omega-3s en 25 gram volle korrels in een enkele plak. Niet te armoedig, eh? En afgezien van de goede hoeveelheid eiwitten en vezels in het brood, kunnen we niet negeren dat een van de belangrijkste ingrediënten in de Toast's Topping een van de beste ontstekingsremmende, darmvriendelijke kruiden is: kaneel.

Tl; dr? Bij het maken van omeletten of pannenkoeken voelt als een grote, rommelige onderneming en je bent in de stemming voor iets zoets, kruidigs en ongelooflijk geruststellend, deze vijf minuten durende kaneel toast zal de dag redden.

Jennifer Garner's Cinnamon Toast Recept

Levert 1 portie

Ingrediënten
3 el gegranuleerde of bruine suiker
2 theelepel gemalen kaneel
Snufje zout
Ongezouten boter om te koken
4 plakjes brood

1. Roer in een kleine kom suiker, kaneel en zout samen.

2. Smelt boter in een grote koekenpan met anti-lage op middelhoog lage; Genoeg om de bodem van de koekenpan licht te coaten wanneer ze worden gesmolten. Tijdens het borrelen, voeg zoveel plakjes brood toe als het fit-birlbrood rondom de boter om de boter te absorberen, en voeg meer toe als de pan droog is. Kook tot licht goudbruin, twee tot drie minuten. Pas het vuur indien nodig aan om verbranding te voorkomen.

3. Voeg nog een klontje boter toe, draai het brood om en wervelt om de andere kant in boter te bedekken, en druk het brood voorzichtig aan om bruine stukjes op te pakken. Strooi de geroosterde top (s) met een dunne laag kaneelsuiker. Kook de onderkant tot goudbruin, één tot twee minuten, voeg meer boter toe en pas temperatuur aan als de pan droog is of toast brandt.

4. Draai en kook tot de suiker sist en begint te smelten, 30 seconden tot één minuut.

5. Breng naar een bord, de suikerzijde omhoog. Bestrooi toast (s) met meer kaneelsuiker. Veeg de koekenpan en herhaal met eventuele resterende brood.

6. Jam.

Een kruidkundige deelt de voordelen van kaneel. Het is tenslotte het seizoen van suiker, kruiden en alles wat leuk is: