Jaloers op je bestie? Dit is de reden waarom en hoe het monster met groene ogen te verbannen

Of je nu competitief bent om een ​​bepaald carrièredoel te bereiken of sneller een levensfase te bereiken dan een vriend, Harder zegt dat dit allemaal voortkomt uit een persoonlijk gevoel van ontoereikendheid. "We vergeten dat wanneer we vrienden maken met iemand, we een relatie aangaan met de duizenden ervaringen, relaties, overtuigingen en pijn in het verleden die ze hebben meegemaakt", zegt Harder. "Vaak concurreren we met mensen over huwelijken, kinderen, succes en carrières omdat we niet het innerlijke werk doen dat nodig is om volledig van te houden en onszelf te accepteren voor waar we zijn. Relaties zijn gewoon een spiegel voor hoe we diep van binnen over onszelf denken."

Hoe u uw eigen concurrentievermogen kunt bestrijden

Als je merkt dat je constant probeert een bepaalde vriend te maken, zegt Harderer om jezelf te bekijken. "Het eerste wat ik doe als ik me competitief voel, is om te stoppen en te onthouden dat de enige reden dat ik me zo voel, is omdat haar licht en prestaties weerspiegelen wat ik in mezelf heb", legt Harder uit. Je vriend zien slagen in gebieden die je niet hebt, betekent niet dat je dat nooit zult doen, het betekent gewoon dat je dat nog niet hebt gedaan.

Je vriend zien slagen in gebieden die je niet hebt, betekent niet dat je dat nooit zult doen, het betekent gewoon dat je dat nog niet hebt gedaan.

Begrijp ook dat je deel uitmaakt van haar succes. "Om vrouwen te laten slagen, hebben we elkaar nodig-en als we concurreren, verliezen we allemaal". "Wanneer ik ervoor koos om haar te vieren voor het laaien van het pad en bewijzen dat het kan worden gedaan, begin ik mezelf toestemming te geven en hoop dat ik het ook kan doen."

En als het je vriend is die je naar beneden brengt?

Moeilijker suggereert een hart tot hart te hebben om duidelijk te worden over waarom dat is. Als je competitieve energie voelt, bespreek het dan en laat je vriend weten dat het komt omdat je ze waardeert. "Zeg tegen haar: 'Ik wil dat je weet dat ik veel om onze vriendschap geef en daarom wil ik ervoor zorgen dat we het altijd over hebben en alles opruimen waar een van ons spanning rond voelt'," zegt harder. En zorg ervoor dat je ze laat weten dat je ook openstaat voor feedback en discussie.

Het goede nieuws: als je vriend echt een instrumenteel onderdeel is van je steunstructuur, en vice versa, zijn er manieren om deze problemen te doorlopen. Een openheid en bereidheid om te communiceren zijn, zoals altijd, de sleutel.

Maar soms zijn vriendschappen gewoon giftig. Hier is hoe je het kunt vertellen. En dit is hoe je wat afstand kunt leggen tussen jezelf en een vriend die je naar beneden brengt.