Is dit stiekem het meest dringende probleem in wellness?

Zoals de steeds meer frequente golf van natuurrampen laat zien, is klimaatverandering niet langer theoretisch. Het is hier. En volgens twee W+G -editors in Los Angeles, is dit de tijd voor de welzijnsgemeenschap om deel uit te maken van de oplossing. Hier bespreken Annie Tomlin en Erin Bunch het leven door de bosbranden van afgelopen herfst, worstelen met klimaatangst, en waarom een ​​catastrofale toekomst * niet * de enige mogelijkheid is.

Annie Tomlin: Naar mijn mening is klimaatverandering het nummer één probleem in wellness. We zijn gewoon niet zien het als een wellness -kwestie.

Erin Bunch: Oh, ik ben het er helemaal mee eens. Het is raar, eigenlijk praat dat wellness er niet echt over. Omdat ik denk dat het nummer één is! Vanuit een welzijnsstandpunt is de omgeving enorm. Als het goed is voor het milieu, is het ook goed voor je.

AT: Goed punt. Toch kan het probleem enorm en onmogelijk aanvoelen. Heb je ooit het gevoel dat we allemaal gedoemd zijn?

EB: Dat doe ik echt niet. Ik was aan het eten tijdens de [herfst 2018 California] -branden, en het voelde als een beetje dineren op het dek van de Titanic alleen omdat het hier zo dramatisch was. Iedereen aan mijn eettafel was als: "We gaan uit vuur rennen. We gaan vechten om water."Alleen deze apocalyptische toekomst! Ik denk wel dat op dit huidige traject de dingen erger worden voor onze kinderen, maar ik denk niet dat het noodzakelijkerwijs onvermijdelijk is.

AT: Waarom niet?

EB: Ik ging onlangs naar een evenement met Jean-Michele Cousteau, die een grote natuurbeschermer is, en zijn partner, Richard Murphy. Ik vroeg: "Voel je je hopeloos?"Hij zei:" Toen ik jong was, kon je de lucht niet in Los Angeles ademen en we hebben het opgelost. Het gat in de ozonlaag-we hebben het opgelost."Dat was heel bemoedigend; het is niet hopeloos.

AT: Nou, met al dit vreselijke klimaatnieuws is het gemakkelijk om verstrikt te raken in het idee dat we allemaal in een versie van gaan leven De weg of Mad Max. Maar de boodschap die er niet genoeg uitkomt, is dat er eigenlijk dingen zijn kan Doe, en dat is de kans voor mensen die al geïnteresseerd zijn in welzijn. We kunnen een betere toekomst visualiseren en daar naartoe werken. Wat als campussen en kantoorgebouwen overschakelen naar schone energie? Wat als we plastic afzonderlijk uitsnijden en meer gewetensvol worden rond reizen? Al deze kleine dingen kunnen helpen het bewustzijn te verspreiden en ons ertoe te brengen een grotere verandering van bedrijven en van ons leiderschap van de overheid te eisen.

EB: Ja. Ik denk dat het op dit moment deprimerend is met leiderschap die niet gelooft in klimaatverandering. Individuele verandering is belangrijk, maar we komen nergens heen als we bedrijven niet gereguleerd krijgen. Maar ik ben het ermee eens dat we samen moeten komen. Ik ben helemaal gefocust op plastic. Het is overal. We zijn er helemaal afhankelijk van. Ik verspreid het evangelie nu op iedereen die ik ken, wat zo vervelend is! Ik ga stoppen met uitgenodigd worden voor feesten.

We kunnen het met veel minder doen en niet alleen zijn als gelukkig, maar gelukkiger.

AT: Dat is oké. Jij en ik kunnen onze eigen no-plastics-feest beginnen. Persoonlijk heb ik geprobeerd het consumptie te verminderen. Ik heb al maanden geen nieuwe kleren gekocht en ik mis het niet en ik was vroeger een winkeleditor! Ja, het is goed voor het milieu, maar het heeft ook wonderen gedaan voor mijn mentale welzijn. We kunnen het met veel minder doen en niet alleen zijn als gelukkig, maar gelukkiger.

EB: Ik ben het er honderd procent mee eens. Ik sprak met [Zero-Waste Expert] Lauren Singer voor mijn stuk over kunststoffen. Kortom, voor elk item bleef ze vragen: "Heb je het nodig?"Dit is moeilijk te zeggen, want als wellnessschrijvers hebben je 9.000 supplementen nodig? Heeft u 9.000 schoonheidsproducten nodig? Waarschijnlijk niet. Ze komen allemaal in plastic. Ik wink nu echt nooit, maar met de vuren voelde alles eng aan. Ik heb online gewinkeld, de dingen kwamen in de post en ik was gestrest. Ik heb geen ruimte voor deze dingen, en ze kwamen in een hoop verpakking. Ik had zoiets van: "Dit gaat op een gegeven moment gewoon naar Goodwill. Waarom?"

AT: Ik heb dat moment ook gehad. Ik ben vandaag mijn herbruikbare beker in de coffeeshop vergeten en ik dacht: "Ah, s-t."Het is maar één kopje, maar ik voel me zo positief en gelukkig als ik me de beker herinner!

EB: Ik weet het. Ik denk dat we gewoon proberen ons leven te leiden. Ik denk tot op zekere hoogte dat het een luxe is om over deze dingen na te denken, maar ik realiseerde me niet eens wat kan worden gerecycled en wat niet kan. Om eerlijk te zijn, was ik wensrecycling aan het doen. Als je echt kijkt, kunnen de meeste dingen die je in de blauwe bak gooit niet worden gerecycled. En de meeste dingen die zelfs kunnen worden gerecycled niet gerecycled.

AT: Een van de meest ondergerapporteerde verhalen is dat China niet langer de recycling van de Verenigde Staten koopt. Ze willen, heel begrijpelijkerwijs, niet meer ons afval. Dus we denken allemaal dat we recyclen, maar ... misschien niet.

EB: Zelfs goedbedoelende mensen beseffen dat niet. Ik dacht nooit aan wat er met mijn afval en mijn recycling is gebeurd toen het eenmaal in de prullenbak ging. Nu, vanwege dat verhaal, ben ik hyperbewust en kan ik zien hoe Lauren Singer Lauren Singer werd en geen verspilling heeft in haar leven. Zodra je het begint te verminderen, voel je je zo goed.

U kunt alle supplementen ter wereld hebben, maar als uw bankrekening leeg is, is het behoorlijk donker.

AT: Absoluut. Als je het eenmaal begint te doen, is het eigenlijk heel gemakkelijk, en het voelt goed. Bevrijdend, zelfs.

EB: Het doet het echt. Ik sprak met een vrouw die zei dat haar 13-jarige zoon nog steeds dezelfde roestvrijstalen lunchcontainers gebruikt sinds hij een klein kind was. Ze zei: "Vergeet de impact van het milieu-denk aan al het geld dat ik heb bespaard!"Ik weet niet hoe het met je zit, maar geld besparen doet wonderen voor mijn geestelijke gezondheid en algehele welzijn. U kunt alle supplementen ter wereld hebben, maar als uw bankrekening leeg is, is het behoorlijk donker.

AT: Ja. Maar we leven in zo'n consumentistische samenleving, en het kopen van dingen kan leuk zijn. Voor dat moment, hoe dan ook.

EB: Ja. Dingen kopen is de cultuur, dus ik weet het niet. Ik worstel daarmee omdat ik denk dat mensen moeten vertellen dat ze minder moeten kopen, geen erg sexy bericht is.

AT: Nee, dat is het niet, maar ik heb de dingen gereflecteerd als ik in de verleiding ben om iets te kopen dat ik niet echt nodig heb. Ik zal mezelf afvragen: "Wie heeft dit geld meer nodig-de miljonair-CEO van een bedrijf of mij?"En nu ik een zoon heb, wil ik nooit in een positie zijn als hij me vraagt ​​waarom hij de lucht niet kan ademen, en ik zal moeten zeggen-

EB: "Ik had een andere outfit nodig voor elke keer dat ik een Instagram -foto nam."

AT: Precies. Ik kan het niet. Dus ik wil het hebben over wijzigingen met onmogelijke verschijnen. Onthoud hoe Bill Clinton beroemd was om het eten van Big Macs? Nu eet hij veganistisch. Niemand zou het in de jaren 90 hebben geloofd, maar de cultuur evolueert. Ideeën verschuiven. Wat zijn sommige dingen die mensen kunnen doen als ze verandering willen creëren, maar niet weten waar ze moeten beginnen?

Onthoud hoe Bill Clinton beroemd was om het eten van Big Macs? Nu eet hij veganistisch.

EB: Je brengt een goede ter sprake met het eten van dierlijke producten. Ik ben niet vegan of zelfs vegetarisch, maar het verminderen van de consumptie van uw dierproduct zal een enorme milieu -impact hebben. Voor mij ben ik OCS over plastic omdat het nooit weggaat; Het blijft voor altijd op aarde. Het is in de oceanen, in de vis die we eten. Het verminderen van plastic consumptie kan alleen maar een goede zaak zijn, en het is iets waar je in je eigen leven totale controle over kunt uitoefenen. U kunt gewoon stoppen met het kopen van plastic dingen zoveel. Ik heb andere dingen geprobeerd, zoals wandelen in plaats van rijden, en het is meestal een beetje moeilijker voor mij. Dus, zoals ik graag zeg, je hoeft niet alles te doen. Misschien kies je gewoon een aantal gemakkelijkere dingen die je eigenlijk zult doen.

AT: Dat is een uitstekend punt. Iets doen is beter dan niets, en niemand kan het allemaal doen.

EB: OR-ik hou van kleding, maar ik koop de mijne tweedehands. Ik hou van reizen, maar ik probeer op andere plaatsen mijn CO2 -voetafdruk te snijden. Dan: aandacht besteden aan het beleid en de voorschriften die ze proberen de politiek in die richting te duwen, is het andere. Veel van het geld dat ik niet besteed aan het kopen van dingen, leg ik op kandidaten die in klimaatverandering geloven.

AT: hetzelfde. Ik was echt bemoedigd om te zien dat het Democratische Huis de Commissie voor klimaatverandering terugbrengt. Ik ben enthousiast over ideeën in de groene nieuwe deal. Vooral voor jongere mensen, we kunnen het ons niet veroorloven niet om onze vertegenwoordigers onder druk te zetten voor zinvolle actie over klimaatverandering. En als we naar iets kijken voor Amerikanen om zich te verenigen, wat is er een beter onderwerp dan ervoor te zorgen dat we allemaal een plek hebben om te wonen en te ademen?

De meeste Amerikanen zien dat dit gebeurt. Het is dat we de politieke wil nodig hebben om te veranderen en dingen voor elkaar te krijgen.

EB: Ik haat het dat dit zelfs politiek is.

AT: Ik denk dat het op tijd niet zal zijn. Als ik naar huis ga naar Michigan, praat ik met mensen met verschillende achtergronden en politieke perspectieven. Iedereen merkt op dat seizoensinvloeden is veranderd en dat de gewassen niet zo consistent groeien als ze ooit deden. De meeste Amerikanen zien dat dit gebeurt. Het is dat we de politieke wil nodig hebben om te veranderen en dingen voor elkaar te krijgen.

EB: Nou, als ik naar huis ga, zijn er zeer slimme mensen die beweren dat het klimaat is altijd veranderd. Om de vrede te behouden, ruzie ik over het algemeen niet gewoon niet aan dat soort dingen met hen.

AT: Mensen willen zich niet beoordeeld of aangevallen voelen-en ze willen iemand ook niet zo laten voelen. Maar als we naar die gesprekken kunnen komen vanuit een plek om te proberen het perspectief van de andere persoon te begrijpen, dan denk ik dat zinvolle gesprekken kunnen gebeuren. Of, hey, een beroep op de economie. Er is veel geld te verdienen in dingen als groene energie en elektrische voertuigen.

EB: Ja. Kijk naar de voedingsindustrie. De plantaardige voedingssector groeit als een gek. Dus, zelfs als de vlees- en zuivelindustrie hits zou kunnen nemen, is er een andere industrie opduiken. Het is geen nul-som spel.

AT: Ik ben het ermee eens. Luister, ik weet dat we moeten afronden. Alle laatste gedachten voor nu?

EB: Ik zou dit herhalen: alles wat goed is voor uw omgeving is goed voor uw gezondheid. Dus, zelfs als je het alleen kunt benaderen vanuit die micro-perspectief van "wat is het beste voor mij?"Het is nog steeds logisch om voor de omgeving te zorgen.

AT: Ik had het zelf niet beter kunnen zeggen.

Hier zijn twee eenvoudige manieren om deel uit te maken van de oplossing. Krijg eerst een overzicht van wat er in de groene nieuwe deal zit. Leer dan hoe u reizen duurzamer kunt maken.