Is het mogelijk om de symptomen van de slaapverlamming minder angstaanjagend te maken?

Dr. Sharpless zegt dat deze trucs zijn patiënten hebben geholpen, waardoor ze meer nadenken over wat echt is en wat niet is tijdens een aflevering. Dus als slaapverlamming je overkomt, weet gewoon dat het binnenkort voorbij zal zijn en een aardige (zij het stil zal hebben!) lach om wat er in de duisternis op de loer ligt totdat het weggaat.

Overweeg deze pyjama's om serieus te investeren in uw slaap. Of ontdek hoe je de beste nacht van slaap ooit kunt krijgen.