Geïnteresseerd in holistische gezondheidscoaching? Dit is wat nodig is

In tegenstelling tot artsen kunnen gezondheidscoaches klanten niet diagnosticeren met specifieke voorwaarden. En hoewel voedingsdeskundigen en diëtisten klanten op specifieke eetplannen kunnen zetten om specifieke problemen te behandelen, is de rol van een gezondheidscoach om u te helpen de tools en vaardigheden te vinden die u nodig hebt om uw gezondheidsdoelen te bereiken. Als u bijvoorbeeld wilt proberen op plantaardig gebaseerd te worden, maar toch moet eten voor het hele gezin (die gewend is om op vlees gerichte maaltijden te eten), kan een gezondheidscoach helpen bij het maken van een maaltijdplan. Of als je gezonder wilt eten, maar een gek schema wilt hebben en nooit tijd lijkt te hebben om maaltijd voorbereiden of sporten, kan een gezondheidscoach helpen bij tijdbeheer. Als iets waar een klant mee worstelt buiten het bestek van een holistische gezondheidscoach valt, zouden ze die persoon doorverwijzen naar een andere gecertificeerde professional voor extra ondersteuning.

Holistische gezondheidscoaches versus wellnesscoaches en levenscoaches

Je kunt ook de term 'wellness coach' horen in de gezondheids- en wellnessruimte, waardoor het begrijpen van verschillende wellness -titels een beetje lastig kan worden. Volgens Hilary Russo, een IIN-gecertificeerde holistische gezondheidscoach, zijn zowel holistische gezondheidscoach als welzijnscoach termen die vaak door elkaar worden gebruikt om naar coaches te verwijzen. Het verschil is echter in het woord holistisch. "Een holistische gezondheidscoach richt zich op het hele lichaam en hanteert een meer integratieve aanpak", legt ze uit. “Dit betekent dat het gebruikelijk is om zich te concentreren op voedingsondersteuning en milieuondersteuning voor een klant.”

Voor alle duidelijkheid: holistische gezondheidscoaches zijn geen voedingsdeskundigen of diëtisten, noch hebben ze een graad in voeding nodig om een ​​gezondheidscoach te worden. Russo zegt echter dat als je een geaccrediteerd programma zoals IIN doorloopt, je veel leert over voedingstheorieën. Integendeel, een van de focus van holistische gezondheidscoaching is bio-individualiteit, wat Russo uitlegt, is het begrip dat iedereen verschillende ondersteuning nodig heeft op basis van hun specifieke behoeften.

En over het algemeen ondersteunt een holistische gezondheidscoach niet alleen anderen bij het leiden van een holistisch leven, ze oefenen het ook zelf uit. "Wandelen van de wandeling en het leven door voorbeeld creëert een krachtigere ruimte voor vertrouwen, communicatie en begrip tussen u en uw klant," zegt Russo. Holistische gezondheidscoach Joanne Encarnacion is een goed voorbeeld van het oefenen van wat u predikt.

Life Coaches zijn ook een beetje anders. Terwijl holistische gezondheidscoaches klanten ondersteunen met hun voedingsreis en fysieke en emotionele ondersteuning bieden, zegt Russo dat levenscoaches de neiging hebben zich te concentreren op persoonlijke en professionele ontwikkeling in een bepaalde niche of gebied. Voorbeelden van levenscoachen van het leven zijn loopbaanontwikkeling, financiële, communicatie en spreken in het openbaar, emotionele en spirituele gezondheid, en relaties en dating. Dat gezegd hebbende, merkt Russo op dat veel gezondheidscoaches ook onderwijs en certificeringen hebben in gebieden die ook worden behandeld in levenscoaching, dus er kan enige overlap zijn.

Wat zijn de voordelen van een gezondheidscoach zijn?

Het is lonend werk.

Ik raakte geïnteresseerd in gezondheidscoaching omdat ik het zag als een andere manier om mensen te helpen. Natuurlijk, het schrijven van artikelen met Need-to-Know-info is één manier. Maar één-op-één werken met klanten met hun specifieke gezondheidsbehoeften is een andere, en ik vind het echt de moeite waard. Ik kan je uit de eerste hand vertellen dat mensen vaak binnenkomen met het doel om over voedsel te praten, maar vaak worden de sessies zoveel meer dan dat. Als iemand bijvoorbeeld zegt dat ze een probleem hebben met overmatig snacking na het werk, kan praten met een gezondheidscoach hen helpen te beseffen dat hun eten na het werk kan worden gekoppeld aan intense stress op het werk, of gewoon omdat ze niet genoeg vullen krijgen eiwitten en gezonde vetten tijdens de lunch. Ik help mijn klanten graag door deze wegversperringen te werken.

Het komt ten goede aan uw eigen welzijn.

Russo merkt op dat een ander topvoordeel van het worden van een gezondheidscoach is hoe het kan helpen je eigen welzijn te verbeteren. "De beste manier om anderen te ondersteunen is om eerst met jezelf te beginnen", zegt ze. “Je moet eerst je eigen advocaat voor de gezondheidszorg zijn, en dat betekent leren hoe je je beste leven kunt leiden en wat het beste werkt voor je specifieke behoeften.”Alle dingen die een holistische certificeringsprogramma's voor gezondheid coaching u in staat stelt om te doen.

Het biedt veel opties.

Veel gezondheidscoaches hebben klanten, maar dat is niet het enige carrièrepad dat mensen nemen. Sommigen kiezen ervoor om te bloggen of boeken te schrijven met hun tips. Anderen kunnen een wellness-ingesteld bedrijf lanceren. Gezondheidscoaches kunnen ook fulltime werken in ziekenhuizen of klinieken naast artsen, voedingsdeskundigen of diëtisten. Met andere woorden, er zijn veel paden die je kunt nemen als een holistische gezondheidscoach, die op zichzelf wel welzijn ondersteunt. "Het geeft je meer vrijheid om voor jezelf te werken", zegt Russo over gezondheidscoaching. “En hoe meer je bent in overeenstemming met een gezond leven, zul je een rimpeleffect creëren door anderen te ondersteunen op hun holistische gezondheidsreis.”

Hoe u een holistische gezondheidscoach kunt worden

1. Doe uw onderzoek om het juiste programma te vinden.

Zoals al het andere, stap één van het worden van een holistische gezondheidscoach begint met een beetje googlen. Er is geen enkele organisatie die specifieke cursusvereisten of uren versterkt die nodig zijn om te trainen, noch is een licentie nodig om te oefenen. Daarom is het belangrijk om te kijken naar programma's om ervoor te zorgen dat ze rigoureuze cursussen en training nodig hebben om ervoor te zorgen dat u legitieme info en vaardigheden krijgt.

Naast IIN omvatten enkele andere populaire holistische gezondheidscoachingsprogramma's IAWP en American Fitness Professionals & Associates. Universiteiten beginnen ook holistische gezondheidscoaching aan te bieden. Het is belangrijk om factoren zoals kosten, duur en als de structuur met uw schema zal werken. IIN is bijvoorbeeld een programma van 6 maanden of een jaar lang (afhankelijk van waarvoor u de voorkeur geeft) en kost $ 6.000.

De beste holistische gezondheidscoachingsprogramma's

• Iin Health Coach Training Program
• Precision Nutrition Level 1 Nutrition Certification
• Emory University Health and Wellness Certificate
• Duke University Health Coach Professional Training Certification
• Dr. Sears Wellness Institute Health Coach -certificering
• Aas fitness certificaat
• HCI Dual Life & Health Coach Certificate Program
• National Society of Health Coaches Evidence-Based Health Coach-certificering

Voor mij was IIN de beste keuze gezien de prijs, structuur en onderwerpen. Het gaf de keuze uit een jaarlang programma of een programma van zes maanden (waar je hetzelfde werk doet als de jaarlange, alleen in een korter tijdsbestek.) Omdat ik fulltime werkte bovenop het programma, koos ik voor het jaarlange programma.

Een andere indicator dat een programma uw aandacht waard is, is om te zien wie hun afgestudeerden zijn en of ze sterke getuigenissen van de klant hebben. Als een programma slechte beoordelingen krijgt op het Better Business Bureau, is het waarschijnlijk uw tijd of geld niet waard.

Ik raad ook aan om verschillende onderwerpen van verschillende scholen te vergelijken. Misschien heeft één plek een standpunt over gezondheid en voeding die niet helemaal geleert met die van jezelf, of ze bieden lessen die echt saai of basic aanvoelen. Dat is weer een goede hint dat dit niet de juiste keuze voor u is.

2. Praat met mensen die het hebben gedaan.

Omdat je waarschijnlijk een paar duizend dollar op de schoolcoachingschool laat vallen, is het belangrijk om niet alleen te vertrouwen op de programmasites zelf om je beslissing te nemen. Toen ik besloot of ik me al dan niet zou inschrijven voor een programma, vroeg ik mensen die het hadden gedaan wat ze over hun ervaring dachten. Natuurlijk heb ik toegang tot veel gezondheidscoaches en experts als onderdeel van mijn werk. Maar ik heb ontdekt dat het sturen van een e -mail of Instagram DM naar iemand die hem vertelt dat je geïnteresseerd bent om een ​​gezondheidscoach te worden en zich afvraagt ​​of je hun hersenen zou kunnen kiezen, ook altijd werkt.

Vragen om te overwegen te stellen: hoeveel tijd heb je een week doorgebracht op de cursus? Heb je de kans om client -sessies te doen met andere studenten, zodat je voorbereid bent op het betalen van klanten na zijn afstuderen? Is het leuk? Heeft het je carrière geholpen??

3. Doe het werk.

Zodra u uw beslissing hebt genomen, is de volgende stap eigenlijk inschrijven en weet u, het voltooien van uw cursusvereisten. Ik heb ongeveer vijf tot acht uur per week toegewijd aan het bekijken van videocolleges en het nemen van quizzen aan het einde van elke lezing. Net als andere programma's had IIN grotere online tests als onderdeel van het curriculum. Er waren ook verplichte kleine groepen met andere studenten, via de telefoon gedaan. De kleine groepen waren erg nuttig voor testvoorbereiding en oefen examens, en boden ook een veilige ruimte om te praten over angsten of vragen die opkwamen. De kans is groot dat iemand anders zich hetzelfde afvraagt!

4. Oefen sessies.

Elk certificeerbaar holistisch gezondheidscoachingsprogramma vereist dat studenten coachingsessies doen terwijl ze nog steeds zijn ingeschreven. Om af te studeren aan het IIN -programma, moest ik vijf oefensessies voltooien. Ik heb geoefend met mijn vrienden en collega's, maar anderen kunnen familieleden of zelfs andere studenten in het programma kiezen. Dit is een veiligere, minder stressvolle omgeving om u te helpen uw vaardigheden te ontwikkelen die met klanten werken, dus u bent comfortabeler als u eenmaal bent afgestudeerd.

5. Bouw uw bedrijfsplan op.

Zelfs voordat u klaar bent met uw cursus, begint u uw businessplan samen te stellen. Wie wil je dat je klanten zijn? Zijn het drukke moeders met het doel van gewichtsverlies? Misschien wilt u zich ergens in specialiseren, zoals catering voor veganisten of leidinggevenden in snelle, stressse banen. De sleutel is volgens Russo om je passie toe te staan ​​je te begeleiden. "Als je je aangetrokken voelt tot één gebied dat specifiek Let zegt dat je je wilt concentreren op hormoongezondheid of misschien hou je van veganistische recepten, zul je het leuk vinden om manieren te verkennen om het te promoten", zegt ze.

Zodra u uw niche hebt gevonden, kunt u een plan samenstellen over hoe u klanten gaat beveiligen. Gaat u een website lanceren en vliegers maken?? Gaat u medische professionals benaderen en een partnerschap suggereren?? Of, russo voegt eraan toe, misschien heb je een passie voor schrijven, in dat geval kan bloggen misschien een geweldige manier zijn om je expertise te delen.
Onderdeel van veel gezondheidscoachingsprogramma's, waaronder IIN's, omvat het onderwijzen van studenten precies hoe ze dit moeten doen. Sommigen maken zelfs gratis visitekaartjes voor hun studenten of geven blauwdrukken voor vliegers. De meeste bieden ook formuliersjablonen die gezondheidscoaches kunnen geven om in te vullen, zodra ze er klaar voor zijn.

Maar wat betreft het daadwerkelijk maken van verbindingen in uw gemeenschap, zoals het vinden van andere gezondheidswerkers om mee samen te werken-dat is jullie allemaal. Het is aan u om contact op te nemen en te vragen om artsen, diëtisten of andere experts te ontmoeten waarmee u wilt samenwerken, met de vraag of ze openstaan ​​om te horen hoe u hun aanbod kunt verrijken. Op welke manier je het ook doet, Russo zegt dat het opbouwen van je gemeenschap en het vinden van mentoren die je vertrouwt en respect is van cruciaal belang in het opzetten en laten groeien van een gezondheidscoachingsbedrijf en het kan helpen als je evenementen zoals retraites en workshops op de weg wilt organiseren.

6. Noem uw gezondheidsbedrijf voor gezondheidszorg.

Het geven van uw gezondheidscoachingsbedrijf een naam is een andere stap om dingen officieel te maken. Wat je het zou moeten noemen, Russo zegt dat het echt een persoonlijke keuze is. "Ik ken veel coaches die gewoon hun naam gebruiken, en anderen, zoals ikzelf, die een merk rond hun naam hebben gebouwd," zegt ze, verwijzend naar haar merknaam, hilistisch gesproken getiteld. “Merkidentiteit is belangrijk. Dus, wat u ook kiest, kies iets dat met u resoneert en past bij uw kernwaarden.”

7. Geld verdienen.

Dus wat is het gemiddelde holistische salaris van het leven coach? Omdat in veel gevallen je een eigen bedrijf lanceert, is het echt aan jou hoeveel je wilt opladen. Sommigen kunnen ervoor kiezen om hun sessiekosten laag te houden, zodat ze kunnen zorgen voor mensen die anders misschien geen toegang hebben tot een gezondheidscoach, zoals studenten of mensen in gemeenschappen met een lager inkomen. Anderen kunnen ervoor kiezen om $ 150 per uur in rekening te brengen, gericht op een andere klantenkring. U moet zelf beslissen wat u denkt dat uw diensten waard zijn (en wat zinvol is om uw businessplan te ondersteunen). Als u wordt aangenomen door een ziekenhuis of kliniek, is het gemiddelde salaris $ 48,239, volgens Glassdoor.

Voor mij biedt een holistische gezondheidscoach een kans om iemands leven te transformeren. Als u ooit te maken hebt gehad met spijsverteringsproblemen, angst, gewichtstoename of een ander gezondheidsprobleem, weet u hoe overweldigend het kan zijn. Stel je voor dat je iemand daarbij helpt. Wat is waardevoller dan iemand helpen de controle over zijn gezondheid te nemen?

Russo voegt eraan toe dat de gezondheidscoaches van het geld ook grotendeels afhankelijk zijn van de soorten diensten die ze aanbieden. Een gezondheidscoach die bijvoorbeeld slechts één-op-één coaching doet, heeft een ander inkomen dan een andere gezondheidscoach die zich richt op het hosten van workshops en retraites, het boeken van spreekbeurten of het maken van online cursussen. En nogmaals, omdat elk hun eigen tarieven en prijzen bepaalt, is er geen limiet over hoeveel geld u kunt verdienen met beide route.

8. Blijf je vaardigheden verbeteren.

Zoals bij de meeste carrièrepaden, eindigt leren nooit, daarom moedigt Russo aan om open te staan ​​voor het leren van nieuwe informatie en op de hoogte blijven van wat er nieuw is in de branche. "Je bent het aan jezelf en je klanten verschuldigd om geïnformeerd en up -to -date te worden over wat er gebeurt op het gebied van gezondheid en welzijn", zegt ze. “Ik heb meer kans om te trekken tot coaches en beoefenaars die zichzelf blijven onderwijzen in plaats van alleen een certificering te krijgen en dat is dat.”

Voortdurend leren en verbeteren van uw vaardigheden betekent niet noodzakelijkerwijs dat u uw cv moet stapelen met certificering na certificering, maar als u geïnteresseerd bent in andere onderwerpen, volg dan zeker die ping. Als dat zo is, moedigt Russo aan om meer over het onderwerp te onderzoeken en anderen te vinden die het hebben bestudeerd of er een bepaald programma op hebben genomen met wie u kunt bereiken en meer kunt leren over hun ervaring uit de eerste hand. Als u zich dan belt, kunt u aanvullende training of certificeringen volgen om uw vaardigheden verder uit te breiden.