'Ik ben een intuïtieve genezer-here zijn 4 manieren om gebruik te maken van je intuïtie'

"De meeste van mijn klanten weten dat het instinctief is", zegt King. "Sommigen zouden zeggen dat het een gevoel in de put van de maag is, anderen zouden zeggen dat het is als een droom-their-onderbewustzijn, maakt ze zich bewust."

Het manifesteert zich ook, King gelooft dat intuïtie is als een spier die steeds opnieuw moet worden bewerkt en geconditioneerd. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, maar het kan gebeuren. Door onze geest op te ruimen, onze bedoelingen te concentreren en echt naar ons lichaam te luisteren, kunnen we in de tijd intuïtiever worden-alles wat nodig is, is de oefening.

Als u uw intuïtie wilt aanboren, komt u bij het juiste spel. Hieronder staan ​​vier manieren om zich meer bewust te worden, volgens een intuïtieve genezer.

4 manieren om uw buik te vertrouwen en gebruik van uw intuïtie

1. Let op, (zeer bewust)

King zegt dat je geen gevoel van weten kunt kanaliseren zonder zich algemeen bewust te zijn. "Basisbewustzijn is de basis van intuïtie", zegt ze. “Je kunt het terrein niet zien terwijl je in een trein op 100 km / u reist, noch kun je je buikgevoelens aanboren tenzij je geaard bent."

Werken aan je perceptie is niet zo moeilijk om te beginnen. King stelt voor om een ​​wandeling in de natuur te maken en alles-textures, kleuren, geuren, geluiden op te schrijven-dat gaat om je heen. Als je in een stad bent, maak dan een wandeling door je buurt en doe een bewuste poging om aandacht te besteden aan details die je normaal gesproken over het hoofd ziet. Of ga zitten in uw plaatselijke coffeeshop en mensen waken-praktijkbewustzijn zullen de basis leggen voor een betere intuïtie.

2. Oefen je ademwerk

Zoals bij de meeste wellness -praktijken, is het begrijpen van het verband tussen uw geest en uw lichaam de sleutel tot intuïtie. "Ze wonen allebei in hetzelfde huis", zegt King. “Als je je geest kunt concentreren, zal je helpen om beter naar je lichaam te luisteren. Als je geest overal is, kun je je niet zo goed voelen.”

Een manier om onze hersenen te concentreren en een sterkere holistische verbinding te kanaliseren, is door ademwerk. King laat haar cliënten alternatieve neusgatademen uitvoeren om het evenwicht te bevorderen. Of probeer een yoga-gerichte oefening, zoals adem van vuur of leeuwen adem, om de hersenen te kalmeren en je energie te laten stromen.

3. Zet de tv aan ... in je gedachten

Visualisatie is enorm in manifestatie en de wet van aantrekkingskracht, maar het kan ook worden gebruikt om meer intuïtieve vibes te kanaliseren. Wil proberen? "Visualiseer een tv -scherm in je gedachten", zegt King. “Ontspan en focus, schakel vervolgens de tv in. Wat zie je voor je? Wat zie je op het scherm?”

King beveelt aan om zich echt te concentreren op welke afbeeldingen in me opkomen, evenals de gevoelens en emoties die ermee verbonden zijn. “Dat allereerste gevoel dat je niet kunt vergeten-dat is je intuïtie. Niet degene met je 'speel ball' met mentaal, maar die allereerste.”

4. Geloof in je gevoelens

Vertrouwen is de sleutel voor veel dingen, en dat omvat intuïtie. Het vertrouwen van je gevoel vergt echt, waar geloof, dus heb vertrouwen in wat je ook voelt (vooral die eerste emoties) en vraag ze niet in vraag. "Je moet zelfverzekerd zijn, maar om zelfverzekerd te krijgen, moet je oefenen", zegt King. Ze stelt voor om een ​​klein dagboek te kopen en die eerste gevoelens, geuren en mentale beelden op te noteren wanneer ze in me opkomen. Ga na verloop van tijd terug en kijk naar wat je hebt opgeschreven. "Terugkijkend op je intuïtie zal vertrouwen opbouwen", zegt ze.

Nogmaals, oefening maakt perfect. Intuïtie gebeurt niet van de ene op de andere dag. Dus vertrouw op je darmen, en blijf erbij.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.