'Ik ben een astroloog, en hier is hoe ik me voorbereid op Mercury Retrograde'

Als je je gewoon op de hoogte bent van de retrograde periode, kun je jezelf echter vragen stellen over wat je doet rond die tijd en jezelf een speelruimte geven indien nodig, om iets eerder naar de luchthaven te vertrekken dan normaal of verschillende woordkeuzes maakt Een verhit gesprek om ervoor te zorgen dat er geen miscommunicatie volgt.

2. Dagboek

De voordelen van journaling in overvloed: het doen kan u helpen door problemen te werken en uw emoties stabiel te houden. En dat is precies de reden waarom Crysler journaling gebruikt als onderdeel van haar voorbereidingsroutine voor elke Mercury Retrograde Transit. De sleutel tot deze tip?

"Probeer bewustwording te creëren over wat probeert contact met je te maken", zegt ze. "Er is een bericht of een soort informatie die probeert verbinding te maken met u om het te zien om het te zien.”Journaling, voegt ze eraan toe, kan een effectieve manier zijn om erachter te komen wat die boodschap is.

3. Een sterke ochtend- en nachtroutine bouwen

Wanneer kwik retrograde is, kan het moeilijk zijn om een ​​gevoel van autonomie te voelen. Omdat routines iets zijn dat je voor jezelf kunt plannen, maken ze ook deel uit van Crysler's voorbereiding op Mercury Retrograde Cycli.

In termen van haar ochtendroutine, gaat Crysler graag naar buiten, krijgt zonlicht, raakt de grond aan en doet ademwerk (zelfs slechts twee minuten, zegt ze). “Je adem kan je echt helpen om verbinding te maken met je lichaam en die berichten te krijgen die misschien verborgen zijn in je lichaam, "zegt Crysler.

Wat haar nachtelijke routine betreft, zegt Crysler dat ze graag in bad geniet voor ontspanning. "Weet je, om terug in mijn lichaam te komen in plaats van mijn geest een beetje angstig te laten worden", zegt ze. Nachts is ook wanneer ze zich meestal ook wendt tot haar dagboek gewoonte.

Nu je bekend bent met hoe een astroloog zich voorbereidt op Mercury Retrograde, ben je misschien gewoon in goede staat om alle berichten te ontvangen die het universum in die tijd voor je heeft kunnen hebben.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.