Ik heb PEMF-therapie geprobeerd, en het verlichtte mijn chronische schouderpijn, terwijl ik me ook meer ontspannen en gefocust had
Hoe PEMF -therapie werkt
Kortom, PEMF-therapie heeft het vermogen om enkele van de belangrijkste cellen in ons lichaam te beïnvloeden-en het gebeurt allemaal door de manipulatie van het natuurlijke magnetische veld van het lichaam. Cellen die worden veranderd door PEMF-therapie omvatten stamcellen zowel mesenchymaal (die een cruciale rol spelen bij de productie en reparatie van skeletweefsels zoals kraakbeen en botten) en stromaal (die een fundamentele rol spelen in bindweefsels en algehele gezondheid) en macrofagen (Een soort witte bloedcellen die het lichaam helpen beschermen tegen infectie).
"PEMF gebruikt magnetische energie om met het natuurlijke magnetische veld van je lichaam te werken om de genezing te verbeteren". Dr. Paulvin merkt op dat het cellulair metabolisme op grote schaal kan beïnvloeden.
Wat betreft hoe het wordt toegepast, dr. Sarbaziha zegt: “De patiënt zal op een mat liggen of een klein flexibel pad heeft voor gerichte therapie van één regio. Het pulseert elektromagnetische velden om cellen te stimuleren om te helpen bij cellulaire disfunctie en algehele gezondheid.”
De voordelen van PEMF -therapie
Aangezien PEMF -therapie zich richt op verschillende cellen, heeft het de mogelijkheid om verschillende componenten van de algehele gezondheid te stimuleren.
"Er is wetenschappelijk bewijs dat PEMF ontstekingsremmende cellen en celsignalerende cytokines kan reguleren en pro-inflammatoire cellen de-reguleert," onthult Matarazzo en merkt op dat het daadwerkelijk kan helpen de symptomen van osteoartritis en sommige kanker te beheren en sommige kanker. Bovendien zegt hij dat PEMF toestanden van chronische ontsteking (en daaropvolgende pijn van dergelijke) kan verminderen, veranderde bloedstroom herstel en de circulatie stimuleert, de afbraak van (en de regeneratie van) gewrichtskraakbeen kan induceren, botgenezing en weefselregeneratie en weefsel -regeneratie en weefselvernietig meer.
Vanwege deze voordelen, dr. Paulvin zegt dat PEMF -therapie vooral populair is bij atleten en degenen die trainen. "PEMF -therapie kan atleten helpen pijn te beheren, sneller te herstellen en op een hoger niveau te functioneren", legt hij uit.
Laat het echter bekend zijn: PEMF -therapie biedt niet alleen fysieke voordelen. Het heeft het potentieel om stress te verminderen en depressie en angststoornissen te verminderen. Angst en depressie zijn complexe psychische stoornissen die verschillende factoren inhouden, waaronder biochemische onevenwichtigheden, hersenactiviteitspatronen en omgevingsinvloeden. Men denkt dat PEMF -therapie deze factoren beïnvloedt door de elektrische en chemische processen in het lichaam te beïnvloeden.
Verschillende studies hebben de effecten van PEMF -therapie op depressie onderzocht. Hoewel de resultaten gemengd zijn, suggereert sommige onderzoeken dat PEMF-therapie antidepressiva kan hebben en mogelijk een niet-invasieve en veilige behandelingsoptie kan zijn. Het bestaande bewijs is echter nog niet robuust genoeg om definitieve conclusies te trekken of brede aanbevelingen te doen.
Evenzo is er beperkt onderzoek naar het gebruik van PEMF -therapie voor angststoornissen. Sommige onderzoeken hebben echter de effecten van PEMF-therapie op angstgerelateerde symptomen in specifieke populaties onderzocht, zoals patiënten met posttraumatische stressstoornis (PTSS) of gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Deze studies hebben veelbelovende resultaten gerapporteerd, maar verder onderzoek is nodig om de werkzaamheid van PEMF -therapie vast te stellen, specifiek voor angststoornissen.
Het is belangrijk op te merken dat hoewel PEMF -therapie potentieel als een aanvullende aanpak aantoont, het niet moet worden beschouwd als een vervanging voor conventionele behandelingen voor angst en depressie. Als u angst of depressie ervaart, is het essentieel om een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen die een uitgebreide evaluatie kan bieden en u kan begeleiden naar geschikte behandelingsopties, waaronder therapie, medicatie, veranderingen in levensstijl en andere evidence-based interventies.
Voordat ik in mijn recensie van de HigherDose Infrared Pemf Go Mat duikte, was ik hier zo verleid om het een werveling te geven
Om te beginnen ben ik een vrij angstig persoon. Ik kreeg de diagnose klinische angst in 2017 en voorgeschreven lexapro als gevolg hiervan. In de jaren daarna heb ik technieken geleerd en gewoonten omarmd die me in staat hebben gesteld om mijn symptomen zonder medicatie te beheren. Dat gezegd hebbende, ik heb absoluut momenten (en soms dagen) waar mijn angst op een recordhoogte is, en het is onbetaalbaar om een kalmerende, herstellende praktijk te hebben om terug te vallen.
Toen ik in New York woonde, zou ik een infraroodsaunasessie boeken bij HigherDose; Toen ik terugging naar het DC-metrogebied, voegde ik een hogere dosis infrarood sauna-deken toe aan mijn thuis arsenaal van wellness goodies. Gezien het feit dat de Go Mat infraroodwarmte heeft plus De stemmingsverhogende voordelen van PEMF, ik was meteen geïnteresseerd in het testen toen het merk reikte om me te vertellen over de lancering.
Na mijn geestelijke gezondheid leef ik met chronische pijn in mijn rechter rechter schouder en nek, die is verbonden met een knoop die er is (en koppig weigert te verdwijnen) al ongeveer 10 jaar. Gelukkig is het echter niet altijd ontstoken, als het opvloeit, is het het ergste. Op minder intense flare dagen kan het aanvoelen als een aanhoudende klop die zich langs mijn val uitstrekt en omhoog in de zijkant van mijn nek; Op de meest intense dagen wikkelt het zich rond en voelt het alsof mijn sleutelbeen letterlijk kan breken. (Ik heb eindeloze diepe weefselmassages gekregen; ik ben er over de dokter geweest, maar helaas, hier zijn we.))
Nog iets aan mij: ik ben dol op tijd buiten doorbrengen, maar maak zelden de tijd om daadwerkelijk op een wandeling te gaan. Het mooie van PEMF -therapie is dat het de aardingskwaliteiten van een dag doorgebracht met bos kan nabootsen, omdat de meeste matten (inclusief de hogere dosis GO -mat) een reeks frequenties hebben voor verschillende effecten, waaronder een die is gebaseerd op de natuurlijke 7.83 Hz frequentie. Ten slotte kan PEMF -therapie volgens recent onderzoek helpen de slaap te stimuleren.
Onnodig te zeggen, toen ik voor het eerst de potentiële voordelen van de Go Mat las, evenals het onderzoek achter PEMF, had ik het gevoel dat ik een goede kandidaat was om het te proberen.
Hoe ik denk over de hogere dosis infrarood premf go mat na het hebben geprobeerd
De HigherDose Infrared PEMF Go Mat wordt geleverd in een handige stofkast met handgrepen. De kleine mat (een mini -versie van de infrarood PEMF -mat van het merk, $ 1.295) is ontworpen om in het midden te vouwen, waardoor het niet alleen ideaal is om te dragen en te reizen, maar ook voor het gebruik van middag in uw bureaustoel.
De mat zelf bestaat uit vijf hoofdlagen: PEMF, niet -toxisch PU -leer, infrarood, een laag gecomprimeerde individuele houtskool, klei en magnetische lagen, en een kristaltherapielaag. Volgens de site, waar de PEMF-laag “de genezende trillingen van de aarde nabootst) en het PU-leer zorgt ervoor dat het apparaat niet zal smelten tijdens gebruik, stoot de infraroodlaag diep in penetrerende warmte om een vol lichaam te bevorderen.
Ondertussen wordt gezegd dat de houtskool-, klei- en magnetische lagen de bloedsomloop stimuleren en ontgifting bevorderen door te binden aan lichamelijke verontreinigende stoffen, en de kristaltherapie -laag gebruikt toermaline en amethist om negatieve ionen te genereren en vrije radicalen in het lichaam te bestrijden.
Natuurlijk, alleen uit uiterlijk, zou je daar niets van weten. Alles wat je ziet is de gewatteerde zwarte mat met zijn een golf-bolidde mesh top exterieur ingelegd met kleine amethist en zwarte toermalijnkristallen.
Eenmaal aangesloten, kunt u besluiten het uitsluitend te gebruiken als een infrarood- of PEMF -mat, of u kunt ervoor kiezen om de twee therapieën te combineren. Waar het infraroodwarmtebereik tussen 30 ℃ en 70 ℃ (86 ℉ en 158 ℉) ligt en wordt afgebroken in zeven niveaus, bestaat de PEMF -therapiecomponent uit vier niveaus.
- Niveau 1 (bekend als de Delta Brain Wave bij 3Hz) is bedoeld voor diepe ontspanning, voornamelijk voor het bed.
- Niveau 2 (bekend als Theta Brain Wave bij 7.8hz) is bedoeld voor het aarden, omdat het de natuurlijke frequentie van de aarde nabootst.
- Niveau 3 (bekend als de alfa -hersengolf bij 10Hz) is ontworpen om de creativiteit, focus en stroming te stimuleren, en wordt aanbevolen om de mentale en fysieke effecten van stress te verminderen.
- Niveau 4 (bekend als de bèta -hersengolf bij 23Hz) is vergelijkbaar, omdat het stimuleert en de concentratie helpt verbeteren.
PEMF -cycli duren slechts 20 minuten op de deken, maar HigherDose beveelt aan om te beginnen met 10 tot 15 minuten en vanaf daar te stijgen. Dr. Matarazzo beveelt aan om de instructies op uw PEMF -therapieapparaat te volgen met betrekking tot de duur en zegt dat het dagelijks gebruik acceptabel is, maar u moet niet meer dan dat.
Om het veilig te spelen, hield ik mijn infrarood PEMF -sessies tussen 15 en 30 minuten. En laat me je vertellen: ze zijn zo'n traktatie geweest. Hoewel het moeilijk is om te zeggen of de effecten echt zijn of een placebo -effect, kan ik me bevestigen dat ik me diep ontspannen voelde na niveau 1 -sessies en meer gefocust na niveau 3 -sessies. Wat meer is, mijn schouder is helemaal niet oplaaien in de weinig meer dan drie weken van het gebruik van deze mat dagelijks van maandag tot en met vrijdag (over het algemeen flitst het een paar keer per maand, meestal een paar dagen achter elkaar). Bovendien heb ik beter geslapen. (Maar ik schakelde ook terug naar mijn favoriete melatonine -gummies, de Olly Sleep Gummies, van een ander merk dat ik had gestuurd om het te proberen, dus dat kon er ook deel van uitmaken.))
Mijn favoriete onderdeel van de mat, is echter hoe gezellig en gecentreerd het me voelt. Of ik het gebruik terwijl ik op de grond lig of in mijn bureaustoel zit, de verstelbare warmte- en opisische PEMF -therapie is een transformerende toevoeging aan mijn dagelijkse routine geweest. (Het is ook vermeldenswaard dat, nu ik PMSing ben, deze mat zo ongelooflijk rustgevend is. Ik wil het echt niet uitschakelen.))
Dit alles om te zeggen: als je, zoals ik, bent overspoeld met vermeldingen van PEMF -therapie op sociale media, de hogere dosis Go Mat is misschien gewoon het wellness -technische accessoire waar je op had gehoopt. Hoewel het een investering is, kan het de genezingsmodaliteit bieden waar je naar verlangt, maar zo niet, het merk biedt een 30-daagse geld-terug-garantie.
Maar wacht, er is meer! Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
