Ik heb CBD -olie op mijn benen geprobeerd na mijn trainingen, en ik heb wat gedachten ..

Gelukkig voor mij, zodra dit plan bij me opkwam, belandde een gloednieuwe CBD Body Oil van Lord Jones ($ 75) op mijn bureau. Ik sprak met Cindy Capobianco, mede-oprichter en president van Lord Jones, over mijn spierpijn en zij was enthousiast over hoe een CBD-olie kon helpen. "Je kunt het pre-workout en post-workout gebruiken. Vooraan ontspant het je spieren, zodat je een efficiëntere training kunt hebben, en dan aan de back-end kun je het gebruiken voor ontsteking en elke vorm van pijn, "vertelt ze me. Voor wat het waard is, is dit gebied niet goed bestudeerd, dus hoewel de wetenschap er niet is, lijkt anekdotisch bewijs onder experts te suggereren dat het een verbetering kan leveren (als zelfs een kleine).

Die nacht ging ik naar huis om de olie overal op mijn benen aan te brengen en ervoor te zorgen dat ik hem in mijn quads en overal in mijn kalveren masseer, voordat ik in mijn trainingskleding glipte. Toen ik verder ging met het rennen op de loopband, voelde ik niet noodzakelijkerwijs enig verschil. Ik worstelde nog steeds op dezelfde oude plek-als ik de 25 minuten durende markering benaderde-en mijn benen begonnen zwaar te voelen. Na de training (en postdouche) heb ik de olie ijverig weer op mijn spieren aangebracht.

Ik vervolgde mijn pre- en post-workout CBD-olieregime voor de hele week. De CBD maakte me niet helemaal gewichtloos op mijn voeten en onoverwinnelijk op de loopband, maar ik deed Let op iets na een solide zeven dagen van het gebruik. Vroeger zou het in mijn pre-CBD-olieleven pijn doen om uren te lopen en dagen na zware trainingen. Nu? Mezelf afnemen met het ontstekingsremmende ingrediënt heeft een beetje van de zwaarte geëlimineerd die ik in mijn benen voelde om te rennen.

"CBD is een bekend ontstekingsremmend ingrediënt dat de huidaandoeningen kan kalmeren en de kwaliteit van leven voor veel mensen kan beïnvloeden-ik ben een fan", zegt Dr. Nazarian, die me vertelt dat ze hoopt (en denkt) dat de CBD -olie moet werken voor mijn spierherstel. Hoewel het geen nacht-en-dag verschil was, heeft religieus CBD-olie opgenomen in mijn trainingsslash-beauty-regime een subtiele impact. Je kunt het een beetje beschouwen als een herstelboost, en een die waarschijnlijk wordt geholpen door het feit dat ik mijn pijnlijke ledematen regelmatig masseerde, heeft bleek effectief te zijn bij het verlichten van pijn in studies. Nu hoef ik alleen maar die schuimroller te beheersen en ik ben helemaal klaar.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.