'Ik worstelde jarenlang met rugpijn, totdat ik viscerale manipulatie vond'

Deze therapie, ontwikkeld door de Franse osteopaat en fysiotherapeut Jean-Pierre Barral, benadrukt het belang van de behandeling van het lichaam als een verbonden systeem. "Als een orgaan niet goed kan bewegen, kun je je voorstellen dat het kan veranderen hoe beweging en laden de rest van je lichaam beïnvloedt en het kan te veel stress in één gebied verschuiven, wat bijdraagt ​​aan letsel," zegt ze.

Hoe wordt viscerale manipulatie gedaan?

Het manipuleren van je organen klinkt misschien intimiderend, maar geen fret-a-therapeut zal je maag niet smoren als een stressbal. "Waar we uiteindelijk aan werken, zijn de fascia rond de organen". Fascia is het bindweefsel dat door het lichaam loopt-en houdt elk orgel op zijn plaats.

Hoewel er iets verschillende modaliteiten zijn, gaat viscerale manipulatie meestal zoiets als dit: de therapeut zal hun hand op een fasciaal monument plaatsen, zoals over je stijgende dikke darm, en het weefsel voorzichtig in elke richting, naar beneden, links, links en voor de richting met de meeste beperking. Zodra ze het hebben gevonden, zullen ze zachtjes het tissue vastpinnen met hun hand, die die fascia overhalen om vrij te geven. Soms zal de therapeut cliënten vragen om hun heupen te roteren of hun armen in een bepaalde positie te buigen om extra spanning aan de fascia toe te voegen.

'Het is niet zoals een buikwrijving. Het is een zeer gerichte beweging van het weefsel op zoek naar de meest beperkte richting, "Dr. Zegt Jeffcoat.

Kun je zelf viscerale manipulatie doen??

Omdat deze praktijk uitgebreide training vereist, is het het beste als je eerste uitstapje naar viscerale manipulatie is met behulp van een getrainde specialist. Door doelgerichte persen en beroertes zullen ze zich rond je buikholte voelen en strakke fasciale lijnen identificeren-iets dat een newbie waarschijnlijk niet alleen zou kunnen doen.

Zodra uw therapeut op gebieden is aangemeld die aandacht nodig hebben, kunnen ze u wat oefeningen geven die u thuis kunt doen. "De spanningslijnen kunnen in zoveel verschillende richtingen gaan, dus het is geen cookie-cutter-protocol," dr. Zegt Jeffcoat.

Die kunnen profiteren van viscerale manipulatie?

Het onderzoek naar viscerale manipulatie ontwikkelt zich nog steeds, maar therapeuten vinden het effectief voor een aantal aandoeningen, waaronder endometriose, prikkelbare darmsyndroom en blaaspijn. Een veel voorkomende oorzaak van orgaanbeperking is de groei van littekenweefsel. Als u een operatie hebt ondergaan, kan viscerale manipulatie helpen bij het vrijgeven van strakheid veroorzaakt door postoperatief littekenweefsel.

Dr. Abrams zegt dat enkele van de meest veelbelovende resultaten worden gezien bij patiënten met niet-specifieke rug- en nekpijn. (Weet je, wanneer artsen een exacte reden voor die zeurende pijn niet kunnen vaststellen, maar het is er toch.) Als de oorsprong niet door een specifiek letsel of infectie is, kan dit het gevolg zijn van beperkte orgaanmobiliteit. Vaak is rug- en nekpijn multifactorieel, wat betekent dat het wordt veroorzaakt door een aantal dingen.

Dat was het geval voor DR. Abrams. Hoewel zij was omgaan met een stressreactie in haar wervelkolom, behandelen die haar rugpijn niet deed verdwijnen. Pas toen ze in een viscerale manipulatiecursus zat, vond ze blijvende opluchting. Tijdens de training oefenen partners op elkaar om de techniek onder de knie te krijgen. Dr. Abrams 'partner aan het oefenen was met haar toen ze het gevoel had dat de fascia rond DR. Abrams 'linker nier, sigmoïde dikke darm en dunne darm waren ongelooflijk strak. Na wat zachte manipulatie om ze vrij te geven, dr. Abrams merkte iets behoorlijk verbazingwekkend op: haar rugpijnflare stopte en haar IBS verbeterde ook dramatisch.

"Ik heb gezien dat het een game -wisselaar is voor zoveel patiënten die al lange tijd chronisch hebben geworsteld, ik heb zelf in die categorie opgenomen," Dr. Abrams zegt. “De mensen die geen antwoorden vinden, kunnen ze in viscerale manipulatie zijn.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.