Ik heb mijn hele wellnessroutine vervangen door aangepaste producten, en het leven is nog nooit zo eenvoudig geweest

Stratch duizend stichtingen? Stel uw alarm in voor 2:30 a.M. In naam van het spijkeren van de ochtendroutine? Slaap met een robot? Het testen van de nieuwste en beste die wellness te bieden heeft, is gewoon een andere dag op het werk voor Zoë Weiner, Well+Good Beauty and Fitness Editor. In onze nieuwste YouTube -show Zoë probeert het allemaal, We nemen je mee voor de rit om uit de eerste hand te zien hoe we proberen de meest boeziest dingen te testen die wellness te bieden heeft, zodat je leuke dingen kunt hebben zonder het allemaal zelf te hoeven proberen.

In de begindagen van welzijn was het enige element van je regime dat echt gepersonaliseerd zou kunnen worden je smoothie -bestelling (geen eiwitpoeder voor mij, tyvm). Maar tegenwoordig kunnen we bijna elk aspect van onze wellnessroutines samenstellen om aan onze specifieke behoeften te voldoen, van onze schoonheidsproducten voor onze fitnessplannen voor onze voeding en het is allemaal te danken aan "aanpasbare welzijn."

In de afgelopen jaren is technologie slimmer geworden, wat betekent dat merken in elk Wellness -categorie is in staat geweest om meer gepersonaliseerde producten te bieden die bedoeld zijn om te passen bij de specifieke gezondheid en levensstijl en doelen van een gebruiker. Deze merken gebruiken diagnostische tests die rekening houden. Dus als je bijvoorbeeld een droge, temperamentvolle huid hebt, zou een gepersonaliseerd huidverzorgingsregime waarschijnlijk worden verpakt met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur. Als u problemen heeft in de keuken, zou een gepersonaliseerd receptenbedrijf u helpen een wekelijks maaltijdplan samen te stellen (en u te leren hoe u het tot bloei kunt brengen). Omdat deze dingen specifiek zijn vervaardigd om aan uw individuele behoeften te voldoen, kunnen ze in theorie betere beloningen bieden dan de generieke dingen op de markt.

Om erachter te komen of dit geldt, in de laatste aflevering van Zoë probeert het allemaal, Ik heb een hele maand doorgebracht met het testen van een gepersonaliseerde wellnessroutine die op maat was gemaakt voor z-o-o. Ik verwisselde mijn gebruikelijke schoonheidsroutine voor aangepaste huid- en haarregimes, aangemeld voor een gepersonaliseerd maaltijdplan en toegewijd aan vier weken aan mijn eigen trainingen met behulp van Fitbit's personal trainer.

Na vier volledige weken van producten van zoë-merk producten was mijn haar glanzender, sliep ik beter en mijn super droge huid voelde gehydrateerd en gelukkig (plus ik had veel, veel pakketten met mijn naam erop). Maar er was een bijwerking die gepaard ging met het aanpassen van mijn routine die nog belangrijker voelde: het voelde bijna elk element van mijn leven gemakkelijker te beheren. Omdat bijna alles wat ik deed was uitgekozen en specifiek voor mij gepland, Ik hoefde zelf geen beslissingen te nemen. Ik werd elke ochtend wakker, wetende welke training ik ging doen, wat ik zou eten als ontbijt en op welke schoonheidsproducten ik zou smeren.

Bekijk de video hierboven om erachter te komen welke producten echt wonderen werkten in mijn leven (en welke bulk voor mijzelf eenmaal is besteld als het experiment voorbij was). En als er nog iets anders is, wil je me zien proberen? Abonneer u op het Well+Good YouTube -kanaal en geef ons een schreeuw in de reacties.

Dit experiment was weliswaar een stuk leuker dan degene waar ik om 4:45 uur op moest staan ​​a.m ... maar nog steeds niet nogal Zo opwindend als die ene keer toen onze videoproducent paardenyoga probeerde.