Hoe de voedingsdeskundige van Lo haar darmgezondheid op punt houdt (zelfs tijdens het reizen)

Voor Courtney Swan betekent het leven als de voedingsdeskundige van Tove Lo dat ze altijd onderweg is (de Superstar -zangeres speelt deze zomer toch over de hele wereld op). Maar ondanks haar constant veranderende basecamp, slaagt Swan erin manieren te vinden om haar gezondheidsstatus quo-niet-materie te behouden, welke stad (of land) ze momenteel naar huis roept.

"Als voedingsdeskundige is gezondheid duidelijk een enorm aspect van mijn leven", zegt Swan. "Ook al ben ik altijd onderweg aan het reizen, ik vind nog steeds manieren om mijn gezonde routine te behouden."

We werkten samen met geweldig gras om je achter de schermen van Swan's ochtend te brengen tijdens een korte periode terug in de Verenigde Staten voordat we aan een Europese etappe van Tove Lo's Tour begonnen.

"Als er één supplement is dat je gaat nemen, zou ik zeggen dat ik een probioticum ga nemen."

Eén nietje van haar routine: het bijhouden van haar probiotica en greens. "Als er één supplement is dat je gaat nemen, zou ik zeggen dat ik een probioticum neem", adviseert de RealFoodology Blogger.

De Detox & Digest-mix van verbazingwekkende grasgroen Superfood levert 1 miljard CFU van probiotica samen met alkaliserende greens en ontgiftende fruit en kruiden-all in een mix die gemakkelijk kan worden gemengd in notenmelk of water zodat deze toegankelijk is onderweg onderweg.

Bekijk de video hierboven om te zien hoe Swan de mix in haar routine werkt, plus meer gezonde hacks waar de voedselactivist op vertrouwt tijdens elk avontuur.

In samenwerking met geweldig gras