Hoe u kunt ontspannen van gemeenschappelijke vakantiestressoren, volgens uw sterrenbeeld

Stier

Voor stieren die graag ambitieus plannen voor het komende jaar, is de beste aanpak voor het minimaliseren van vakantie -stressoren om een ​​beetje en een soort chill te organiseren tot 2021 eigenlijk is hier. "Koop een nieuw dagboek, download ideeën en plannen op papier en laat ze gaan tot na de vakantie", zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Plant zaden en laat ze vervolgens een beetje groeien voordat ze ze opnieuw bezoeken. Kook helemaal opnieuw, en maak zelfs je ruimte vrij en neem deel aan praktische taken.

Tweeling

Gemini zal zeker anderhalf vakantiefeesten hebben om dit jaar naar toe te gaan (wat aftapt, zelfs als ze allemaal digitaal zijn), maar hoewel je meestal het middelpunt van de aandacht bent, ben je misschien een beetje in het feest. "Geef jezelf een pauze en stuur je innerlijke en uiterlijke gesprekken om vriendelijk en liefdevol te zijn in tegenstelling tot kritiek," zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Oefen mindfulness, vermijd het omgaan met een laag vibe-bedrijf en wees aardig voor jezelf. U hoeft nog niet alle antwoorden te hebben.

Kanker

Voor kanker is het antwoord op het navigeren van een uitdagend jaar om te ontspannen en te accepteren. "Vermijd jezelf of anderen de schuld geven voor je reis tot nu toe, en verandert beetje bij beetje, verander giftige gewoonten en zet het optimisme op", zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Wees dankbaar voor alles wat je hebt bereikt, alles wat je hebt, en alles wat je bent. Draai negativiteit voor positiviteit en laat het universum u te hulp komen op de vleugels van dankbaarheid.

Leo

Leo heeft zichzelf waarschijnlijk het hele seizoen behandeld om door deze energieke ruwe patch te komen. "Rust deze vakantie op en vermijd te hoge uitgaven in een poging om zelfliefde en liefde van anderen te krijgen," zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Geef liefde aan jezelf en anderen zonder verwachting, omdat verwachtingen tot problemen kunnen leiden. Speel muziek en laat de stroom van hartergie vrij met beweging.

Maagd

Maagd, je gelooft echt dat je kunt genieten. Wat er ook is, weet dat u kunt delegeren. "Mis de magie van het moment niet dankzij de noodzaak om alles te beheersen", zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Voordat je jezelf het konijnenhol van over-analyse of paniek laat glijden, vraag jezelf dan af: "Maakt dit echt uit?'Je zou verstandig zijn om te verlichten en het gelach en het geluk in je leven op te zetten.

Weegschaal

Wees eerlijk, Weegschaal: kijk je uit naar omstreden chats met je familie? Zo niet, neem het aas niet en werk niet om moeilijke gesprekken te hebben. "Nu is het belangrijk om kloven te genezen en vrede te bevorderen", zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Loop het pad van de vredige krijger zonder uw zelfgevoel volledig op te offeren. En kies je gevechten verstandig.

Schorpioen

Over wrok gesproken, Scorpios zijn geneigd om zich donker en Scrooge-achtig te voelen tijdens de vakantie, en de overtredingen en verraad die ze dit jaar hebben begaan, kunnen op hen wegen als vakantie uitnodigt uit Roll In. Faulkner's advies? Grond genade en veel plezier, zelfs als dit tegen je aard druist.

"Empathie en vergeving zijn levenslessen van jou, en dit leren is de laatste tijd versterkt", zegt Faulkner. "Uw intuïtie is nu gemachtigd, dus werk aan stilzitten."

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Laat wrok.

Boogschutter

"Raak niet in paniek als je niet veel op een werelds niveau hebt bereikt", zegt Faulkner. "Zie jezelf onder ogen en onthul je ware aard om de schaduw los te laten en het licht te schijnen."

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Het leven heeft je de overvloed en de gelegenheid gegeven om te groeien door jezelf onder ogen te zien. Dit zal je ziel in staat stellen en ervoor zorgen dat je op de goede weg bent op een dieper niveau. Vermijd overmatige toewijzing en neem matiging aan.

Steenbok

Je zou in orde moeten zijn, Steenbok, zolang je structuur kunt loslaten. "Het is waarschijnlijk dat je dit jaar hard moet werken aan alle aspecten van het leven", zegt Faulkner. Bereid lichtheid voor om terug te keren.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Neem een ​​pauze van elk soort schema en blijf thuis bij uw geliefden. Wees zachtaardig, verhoog je serotoninesniveaus met uitstapjes in de natuur en oefening die natuurlijk licht en zuurstof gevende bomen omvat. Je levensles is dit jaar vriendelijkheid geweest, voor het zelf en anderen.

Waterman

Blok van tijd om in te blijven en te ontspannen; veel opwinding lag vooruit. "Koppel nu los, ontspan en neem een ​​time -out of u zult waarschijnlijk verbranden", zegt Faulkner. "Zeg nee tegen iets dat je hart niet doet zingen en bewaar je energie tijdens de feestdagen."

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Koppel op een redelijk tijdstip los en zorg voor uw geest met meditatie. Ontsnappen in de kunst- of muziekwereld.

Vissen

Je bent al een tijdje opgesloten in dagdromen, Vissen en je grote heuvel om dit seizoen te overwinnen is de mogelijkheid om te stagneren. Dus, druk jezelf vreugdevol uit. "Je dromen zullen zich nu eerder manifesteren", zegt Faulkner.

Tip voor het afkomen van vakantiestressoren: Houd je geest hoog en gebruik kunst en muziek om je gevoelens uit te drukken, escapistisch gedrag te vermijden en spiritualiteit te oefenen als een vorm van zelfbewustzijn.

Oorspronkelijk gepubliceerd op 2 december 2019; Bijgewerkt 12 november 2020.