Hoe u een egoïstische persoonlijkheid kunt spotten en uzelf daartegen bescherm

Meer specifiek is hoe een persoon op lof en kritiek reageert een bijzonder nuttig punt van verschil als het gaat om het onderscheiden van egoïstische persoonlijkheidskenmerken van narcistische neigingen. "Narcisten hebben behoefte aan constante bewondering en zullen het actief zoeken, en ze worden vaak verbrijzeld door kritiek, die er slecht op reageren", zegt Doares. Wat betreft een egoïst? Ze hebben de neiging om een ​​ballongevoel van zelfvertrouwen te hebben, wat betekent dat ze eigenlijk minder kans hebben om lof te begrijpen (zij weten Ze zijn geweldig) en meer kans om alleen kritiek af te wijzen als niet geïnformeerd of geworteld in afgunst, zegt Doares.

Hieronder lopen de experts door de meest voorkomende egoïstische persoonlijkheidskenmerken, delen voorbeelden voor hoe ze in dagelijks gedrag kunnen verschijnen en geven advies over hoe ze moeten omgaan.

5 Gemeenschappelijke egoïstische persoonlijkheidskenmerken, plus hoe om te gaan:

1. Een bijna constante neiging om zelfreferentieel te zijn

In een gesprek zegt de egoïst vaak 'ik' en is iemand die de focus altijd naar zichzelf verlegt op welke manier dan ook, zegt dr. Durvasula. Dit is een persoon die manieren vindt om persoonlijke verhalen aan te bieden in contexten die geen behoefte aan hen suggereren-en soms voor het effect van het vervreemden van vrienden en geliefden.

Als je dichtbij bent met de persoon, kun je het beste doorgaan voor hun rit en naar de verhalen luisteren, in plaats van te proberen hun cursus opnieuw te routeren, zegt Dr. Durvasula.

2. Een onvermogen om zich te binden aan iets dat hun belangen niet dient

Vraag hen om het dansrecital van uw kind bij te wonen of u te vergezellen naar een werkevenement (of iets anders te doen dat niet direct zelfdienst is), en u krijgt hetzelfde ontwijkende "Nee" Nee."Dat komt omdat de egoïst niet opdraagt ​​aan iets dat voor hen niet nuttig is, zegt Dr. Durvasula-meaning, alles wat de mensen zal omvatten met wie ze willen praten of met netwerken, of kansen bieden die ze de moeite waard achten, voegt ze eraan toe. Als zodanig zal het minder spanning creëren om ze eenvoudigweg van de uitnodigingslijst te laten.

3. Een overdreven kijk op hun vaardigheden

In elke situatie beschouwen ze zichzelf als de beste, zegt Doares, ongeacht of dat waar is. "Dit kan leiden tot een egoïstische persoon die geschiedenis herschrijft en beweert dat ze niet hebben gezegd of doen wat je hebt meegemaakt, als het negatief was", zegt ze. “En ze kunnen dit vaak doen met zo'n wreedheid dat u uw eigen herinnering betwijfelt.”

In plaats van in de defensieve modus te springen wanneer dit gebeurt, is het echter handig om te anticiperen op dat een egoïstische persoon uw negatieve ervaring als onbelangrijk of ongeldig kan afschrijven en op hun beurt hun opmerkingen met een korrel zout moet nemen.

4. Een gebrek aan persoonlijke verantwoordelijkheid

Ten koste gaan ze de schuld of fout van zichzelf om, vooral als iemand anders hem verantwoordelijk probeert te houden voor een ongeluk of wangedrag. "Een egoïst zal geen eigenaar worden van alles wat ze doen dat niet uitstekend is", zegt Doares. Het kan nuttig zijn om uw verwachtingen van hen in dit opzicht te verminderen, zodat u niet gefrustreerd of teleurgesteld raakt in het zoeken naar wat u niet zult ontvangen, zegt Dr. Durvasula.

5. Moeilijkheden

Terwijl een narcist meestal mist alle Vermogen om empathie te tonen, een egoïsist heeft de neiging om empathisch te zijn meest situaties met name wanneer de overstuur van een andere persoon zou kunnen worden afgeschreven als hypergevoeligheid. "De egoïst is niet bijzonder ondersteunend of begripvol voor de strijd of zorgen van anderen", zegt Doares.

Daartoe zou het wijs zijn niet Om zich tot een egoïst te wenden als je het wilt hebben over een moeilijke ervaring die je hebt of emotionele steun krijgt, zegt Dr. Durvasula. In feite, als u een relatie met een egoïst beheert, is het enorm nuttig om een ​​positief ondersteuningssysteem van andere geliefden te behouden (niet-egotisten, dat wil zeggen). "In staat zijn om je gevoelens te verwerken met een persoon die in staat is om ze te begrijpen en om je beste belangen in gedachten te houden, kan het verschil maken", zegt Doares.

En als je frequent contact moet hebben met een bepaalde egoïstische persoon, zijn ze een collega of familielid-je zou ook verstandig zijn om grenzen te creëren rond wat je zal en niet met hen bespreken vanuit de sprong, Om gevoelige problemen van de tafel te houden.

FAQ's

1. Wat is het verschil tussen een narcist en een egoïstisch persoon?

De mate waarin iemand eigenschappen bezit die hun persoonlijkheid vormen, zelfs als die eigenschappen worden beschouwd als gezonde persoonlijkheidskenmerken, gebeurt op een spectrum-sommigen, hebben meer van sommige eigenschappen dan andere, en elke persoon is uniek. Volgens klinische psycholoog Carla Marie Manly, PhD, auteur van Vreugde van angst, Iemands niveau narcisme is ook een continuüm; We bezitten allemaal een bepaald niveau van narcisme.

Iemand die een echte narcist is, is echter aan het verste einde van dit continuüm. Narcisten worden gedefinieerd door een uiterst opgeblazen zelfgevoel, in combinatie met een "alarmerend gebrek aan empathie voor anderen", zegt DR. Samen mannelijk worden dit gedrag interfereert met hun vermogen om gezonde relaties te vormen en te onderhouden. "Het is 'De wereld gaat over mij en ik ben het centrum van alles', en het is meer consumptief voor iedereen wie ze zijn, hun houding, hun gedachten en hun gedrag," zegt ze. Iemand die echt in deze categorie valt, heeft een narcistische persoonlijkheidsstoornis, die wordt erkend als een persoonlijkheidsstoornis, terwijl iemand die egoïstische persoonlijkheidskenmerken bezit niet.

Ter vergelijking: iemand die egoïstisch is, is uiterst verwaand, zegt DR. Mannelijk, en is meer gericht op het uitzenden van hun prestaties naar anderen-het gedrag is egocentrisch en opschepperig. "Een egoïstisch persoon lijkt meer op:" Ik ben geweldig, kom naar me kijken ", zegt Dr. Mannelijk. “Het gaat erom de aandacht te vestigen op hun prestaties, successen of hun uiterlijk-leven voor hen, gaat over de aandacht vestigen op hoe geweldig ze zijn.”

2. Hoe ga je om met een egoïstisch persoon?

In het algemeen, volgens DR. Manly, het omgaan met een egoïstisch persoon gaat over het creëren van evenwicht tussen hun meer egocentrische neigingen. Om dit te doen, is het nuttig om de aandacht te vestigen op de effecten van hun egoïstisch gedrag en vervolgens voorzichtig beter gedrag te modelleren. "Het gaat erom hen het vermogen te geven om na te denken over de prestaties van anderen", zegt ze. "Het gaat erom dat ze zien: 'Ja, je bent belangrijk en dit is geweldig, maar laten we ons richten op de prestaties van anderen.'' Ze wijst er echter op dat het niet noodzakelijkerwijs de taak van anderen is om deze neigingen te genezen en dat de beste manier om dit gedrag aan te pakken is om de wortels van het gedrag te ontdekken omdat dit gedrag vaak 'compenserend van aard' is, en komt voort uit hun verleden.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.