Hoe de muziekselectie op Apple Fitness+ stiekem het beste deel van de training is
"Muziek is een enorme motivator in fitness, en we wisten dat het zo belangrijk zou zijn in Apple Fitness+", zegt Jay Blahnik Apple's Senior Director of Fitness for Health Technologies. "We werken heel hard om ervoor te zorgen dat de muziek niet alleen uitstekend is, maar ook het gevoel heeft dat het selectief is gemaakt voor de trainingservaring."Voor Apple betekent dat het inhuren van professionele muziekmixers die kunnen werken met interne trainers om magie te maken van elk genre van pop tot hiphop tot land. "Trainers nemen ook veel voorzichtig om hun trainingen in kaart te brengen rond muziekbuilds en druppels te verslaan, wat je kan helpen motiveren om harder te werken tijdens een moeilijke interval of intensiteit", voegt Blahnik toe. En wanneer de training een wrap is, kunnen Apple Music -gebruikers zelfs de afspeellijsten opslaan om hun training Euphorie opnieuw te beleven tijdens die werksprint later.
"Muziek is een enorme motivator in fitness, en we wisten dat het zo belangrijk zou zijn in Apple Fitness+." - Jay Blahnik, Senior Director of Fitness for Health Technologies van Apple
De wetenschap steunt de behoefte aan eersteklas auditieve ambiance tijdens het trainen. Eén studie gepubliceerd in het tijdschrift Nature Neuroscience ontdekte dat de eenvoudige handeling van het anticiperen naar luisteren naar een stellaire afspeellijst het beloningssysteem in de hersenen verlicht en zelfs je zelfrespect stimuleert-stel je dan voor dat je je hersenen kunt garanderen die je hersenen kan garanderen elke keer dat je een zweet brak. Dat is de bedoeling van elke trainer die werkt op Apple Fitness+, inclusief Jessica Skye, een DJ-leraar gedraaid-yoga die haar liefde voor het stampen van muziek in haar nieuwe rol bij het technologiebedrijf droeg. "Mijn favoriete deel van het werk was met krat die op zoek was naar muziek die niemand anders had," vertelt Skye goed+goed. "Ik vind het heerlijk om dat aan fitness+ te brengen en de ervaring in staat te stellen niet alleen een bron te zijn voor een betere gezondheid, maar ook voor het ontdekken van muziek."
Experts in dit artikel
- Jay Blahnik, Jay Blahnik is de senior directeur van fitness voor gezondheidstechnologieën bij Apple.
- Jessica Skye, Jessica Skye is een yoga en kernleraar voor Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean is een fietsinstructeur met Apple Fitness+.
Tyrell Désean, een fietscoach bij het platform, ziet de speciale focus op muziek als een belangrijke strategie om de energie in een virtuele fitnesswereld te bellen. "Als we een steile, zware heuvel op de fiets beklimmen, en je hoort de beat laten vallen, weet je dat er iets komt en je kunt voelen dat de energie gewoon van het scherm komt ... Ik hou van pop en hiphop en vrolijk volksliederen, en dat komt tot leven in mijn trainingen. Maar je zult ook trainingen vinden met country- of Latin -grooves, en merkt zelfs dat je geniet van trainingen voor muziek die je nog nooit eerder hebt ontdekt."
In een jaar waarin concerten zijn uitgesteld en hartverscheurende studiotrainingslessen zijn geplaatst op pauze, een thuisplatform dat beide muzikale beats benadrukt En Je hartslag per minuut voelt de broodnodige. Dus ik spring in mijn koptelefoon en begin een krachttrainingstraining onder leiding van de boppy -deuntjes van Cardi B en Ludacris. Voordat ik het weet, zijn mijn halters gekrulden een volledig dansfeest geworden en ik ben er niet boos over.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
