Dit is hoe deze stedelijke oase de weg vrijmaakt voor wellness in Miami (plus wat te doen als je bezoekt)

Temidden van alle witte zandstranden en glamoureuze nachtclubs die te binnen schieten als je aan Miami denkt, is er tegelijkertijd een wellness -revolutie in de Magic City.

Expositie A: De groeiende populariteit van de heilige ruimte Miami, die in feite een hele campus is die is gewijd aan alle dingen wellness. De ruimte neemt bijna een hele hectare in beslag in het Wynwood Arts District, en het leidt de leiding om Miami zo bekend te maken om zijn wellness -aanwezigheid als het is om zijn nachtleven.

"Er gebeurt een massale ontwaken hier in Miami", zegt de Sacred Space -oprichter Karla Dascal. "Miami is net in dezelfde trein gesprongen als New York City en Los Angeles. Sinds 2008 door de opening van de Sacred Space in 2016, cultiveer ik de bewuste gemeenschap en breng ik de plantaardige scène naar Miami."

De heilige ruimte Miami leidt de leiding om Miami zo bekend te maken om zijn wellness -aanwezigheid als het is vanwege zijn nachtleven.

Of je nu op weg bent om te zien waar alle buzz over gaat, geboekt op onze volgende put+goede retraite (die een excursie zal maken naar het plantaardige restaurant van de heilige ruimte), of gewoon Jonesing voor een uitje met warm weer , je wilt de favoriete heilige ruimteactiviteiten van Dascal bekijken om echt welzijn in Miami te ervaren als een lokaal.

"Over het algemeen moeten bezoekers weten dat de heilige ruimte Miami een allesomvattende plek is voor welzijn", zegt Dascal. "Zodra je onze stedelijke oase binnenloopt, is er een onverklaarbaar gevoel van vrede en genezende energie die je omringt."Klinkt als ideale vakantie -vibes.

Blijf lezen voor de 3 must-do-activiteiten van Dascal bij het bezoeken van de heilige ruimte Miami.

Workshops en fitnessklassen

Als gewoon de hele dag loungen op het strand niet echt je jam (hetzelfde) is, heeft de heilige ruimte voldoende wellness-gerichte programmering om je reisschema boordevol activiteiten te houden.

Hou van koken? Volg een klas bij de plantaardige fabriek op het plantaardige fabriek Culinary. Haat het om een ​​training te missen? De ruimte herbergt de hele week verhoogde bewegingsklassen, waaronder buzzy workouts zoals de klas van Taryn Toomey. Meditatie of informatieve gesprekken meer uw stijl? De ruimte herbergt ook panels, educatieve workshops en genezende kringen en beschikt over residentie voor gerenommeerde genezers, zoals+goed raadslid Guru Jagat, Yung Pueblo en Sahara Rose.

Plantaardige eten

Omdat dineren in de beste restaurants van een stad een van de beste onderdelen over vakantie is, wil je zeker Plant Miami bekijken, met "hoog-vibrerende, organische, plantaardige keuken, artistiek bereid en gepresenteerd door James Beard Award- Genomineerde chef Horacio Rivadero, "zegt Dascal.

Dascal's Journey to Wellness bevatte planten prominent toen ze haar hielpen terug te vechten van diabetes en obesitas, daarom wilde ze dat het restaurant een plantaardig menu aanbood.

"[Mijn persoonlijke voedselfilosofie is] eenvoudig dat planten genezen", zegt Dascal. "Biologisch voedsel is levend voedsel. Ik geloof echt in de kunst van de keuken, de integriteit en de zuiverheid van plantaardig voedsel. Ik heb mijn gezondheid getransformeerd door op deze manier te eten en wilde met de gemeenschap ook een manier delen om zichzelf te genezen."

High-Vibe winkelen

Wat is vakantie zonder een beetje winkelen? Flow is ver verwijderd van het plaatselijke winkelcentrum en is een samengestelde wellnesswinkel in de heilige ruimte die is gevuld met merken die invloed hadden op de persoonlijke genezingsreis van Dascal.

Plus, het mee naar huis nemen Sun Potion Adaptogenen, Calyx Health CBD, Moon Juice Elixirs, Odacite Skin Care en Anima Mundi Herbs en Spirit Tools maken zeker betere vakantiesouvenirs dan magneten en plastic strandslippers.

In samenwerking met de heilige ruimte Miami

Foto's: The Sacred Space Miami