Alles wat u moet weten over CBD-water-en hoe het verschilt van CBD-olie

Als je ooit hebt geprobeerd een CBD-olie te mengen in een glas water thuis, weet je uit de eerste hand dat water en olie niet gemakkelijk mengen. Daarom zegt Evans dat CBD -waterbedrijven nano -emulsietechnologie gebruiken die helpt bij infusie door de oppervlaktespanning van het water te verlagen. "Het maakt de moleculen in het water minder kans om aan zichzelf te blijven en meer kans om met de olie te communiceren", legt ze uit. "Door het mengsel bij elkaar te agiteren, wordt de CBD die in de drank zit, opgesplitst in microscopische druppels, waardoor de olie uit elkaar gaat. Dit proces helpt CBD gemakkelijker te worden opgenomen door het lichaam."Om deze reden kan het nuttig zijn om CBD -water te kopen in plaats van het zelf te maken.

Hoe is CBD -water anders dan CBD -olie?

Als u probeert te kiezen tussen het kopen van CBD -water en CBD -olie (die bestaat uit geëxtraheerde cannabidiols die in een dragerolie worden verdund), zegt Evans dat het in de eerste plaats een persoonlijke keuze is omdat ze dezelfde voordelen hebben. "Een voordeel voor het water is dat het een hoger biologische beschikbaarheidspercentage kan hebben", zegt ze. Omdat het lichaam 60 procent water is; Het is potentieel gemakkelijker voor de CBD in water om te worden opgenomen dan de CBD in olie. Maar meer wetenschappelijk onderzoek moet worden gedaan om dit potentiële voordeel te bevestigen.

Maar over het algemeen zegt ze dat zowel CBD -water als CBD -olie dezelfde potentiële voordelen hebben als de voordelen die voortkomen uit de CBD zelf, niet het water of olie.

Wat zijn de voordelen van CBD -water?

1. Het kan helpen met angst

Dit is het grote voordeel dat is gekoppeld aan CBD. "Sommige wetenschappelijke studies vinden dat CBD helpt bij stress en angst vanwege de manier waarop het interageert met receptoren in de hersenen", zegt Evans. "CBD kan ook helpen bij het verlagen van de cortisolniveaus door interactie te hebben met CB1 en CB2 [cannabinoïde] receptoren die in de hersenen en het lichaam worden gevonden."Deze receptoren maken deel uit van het endocannabinoïde systeem van het lichaam, dat is gemaakt van receptoren in het zenuwstelsel die worden geactiveerd door cannabinoïde verbindingen zoals CBD. Een ander wetenschappelijk onderzoek wees uit dat CBD een merkbare invloed heeft op de serotoninesiveaus bij muizen, wat een andere reden zou kunnen zijn waarom het zou kunnen helpen met angst. (Er is echter meer onderzoek nodig om dit effect bij mensen te bevestigen.))

2. Het kan helpen bij het herstel van de training

CBD en andere cannabinoïden zijn al lang geassocieerd met het verlagen van ontstekingen, wat voor iedereen gunstig is, maar Evans zegt dat het betekent dat CBD -water extra nuttig kan zijn voor atleten. "Ontsteking kan spierpijn veroorzaken en het water is natuurlijk goed voor hydratatie," merkt ze op.

3. Nippen aan CBD -water kan goed zijn voor uw hart

Er is wat voorlopig bewijs dat suggereert dat het consumeren van CBD de bloeddruk kan helpen verlagen en de algehele cardiovasculaire gezondheid kan verbeteren. Hoewel veelbelovend, moeten meer wetenschappelijke studies over mensen worden gedaan om deze voordelen te bevestigen.

4. Het kan helpen migraine te verlichten

Je weet dat de CB1- en CB2 -receptoren Evans noemden? Er is enig bewijs dat suggereert dat deze interactie ook kan helpen migraine te verlichten. "Cannabinoïden ... presenteren een veelbelovende klasse van verbindingen voor zowel acute als profylactische behandeling van migraine -pijn", concludeert een beoordeling van 2018 in het tijdschrift Frontiers in de farmacologie , Dankzij hun ontstekingsremmende en analgetische eigenschappen. (Er is echter meer onderzoek nodig om precies het mechanisme achter deze potentiële voordelen te begrijpen, evenals hoe CBD het meest effectief kan worden gebruikt om migraine te behandelen.) Juiste hydratatie is ook belangrijk voor het vermijden van migraine, daarom kan met name CBD -water een goede oplossing zijn.

Hoe u ervoor kunt zorgen dat u er een koopt die legitiem is

Hoewel Evans zegt dat het aantal CBD-wateren op de markt blijft groeien, zegt ze dat ze niet allemaal van hoge kwaliteit zijn. "Iets wat mensen moeten weten over het kopen van CBD -producten in het algemeen is dat merken niet verplicht zijn om de CBD te testen die ze gebruiken", zegt ze. Ze voegt eraan toe dat sommige merken een stap verder gaan om de authenticiteit te bewijzen door een analysecertificaat (COA) te krijgen, waaruit blijkt dat het CBD in hun producten is getest.

Uit een studie uitgevoerd in 2017 bleek dat bijna 70 procent van de online CBD -producten verkeerd wordt gesloten, ofwel aanzienlijk min of meer CBD dan geadverteerd. Op zoek naar een COA op een product zorgt ervoor dat wat op het label staat overeenkomt met wat er in het product zit. "Het feit dat zoveel merken hun producten niet testen of een goede dosering gebruiken, kan een reden zijn waarom sommige mensen melden dat ze de effecten van CBD helemaal niet voelen", zegt Evans.

Ze voegt eraan toe dat dosering ook iets anders is, het is goed om naar te zoeken op CBD -waterlabels (of op zijn minst op de website van het merk.) De meeste CBD -watermerken hebben tussen twee en vijf milligram CBD per portie.

Risico's en bijwerkingen om op de hoogte te zijn

Voordat je in CBD -water duikt, zegt Evans dat er enkele risico's en bijwerkingen zijn om op de hoogte te zijn. Ten eerste, als u medicijnen gebruikt of medische aandoeningen hebt, zegt ze dat het het beste is om met uw arts te praten voordat u er iets met CBD in probeert. Ze zegt ook dat CBD-water niet moet worden gemengd met medicijnen met een grapefruit waarschuwing, aangezien CBD en grapefruit bekend is dat ze interageren met twee soorten P-450-lever- en darm enzymen die afbreken over een derde van de voorgeschreven medicijnen. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, is het waarschijnlijk het beste om CBD -water over te slaan.

In termen van bijwerkingen, is er niemand om op de hoogte te zijn of u geen onderliggende medische problemen heeft of medicijnen gebruikt en consumptie gematigd houdt. Het is de moeite waard om te herhalen dat CBD Water in tegenstelling tot THC je niet hoog zal maken.

Over het algemeen is CBD-water laag risico en kan gunstig zijn, vooral in termen van het verbeteren van de stemming, het verlagen van angst en het verminderen van ontsteking. Maar zoals bij elke wellness -aankoop, loont het om uw onderzoek te doen voordat u het drinkt.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.