Elle MacPherson's smoothie -recept voor gloeiende, #nofilter skin

Voor Supermodel Elle MacPherson is goed eten een niet-onderhandelbare (en heerlijk!) onderdeel van het zijn van haar beste zelf. En ze heeft enkele recepten ontwikkeld die net zo goed smaken als ze je laten voelen. Hier deelt het Well+Good Council-lid haar go-to-smoothie-recept voor stralende huid, grenzeloze energie en voelen ze zich fantastisch.

Mijn favoriete smoothie is een boordevol greens, hydraterende eigenschappen en huidminnende ingrediënten. Het is mijn go-to wanneer mijn huid een goede uitbarsting van voeding nodig heeft. Het is een rechte opname van alles wat mijn lichaam nodig heeft.

Omdat het lichaam fruit anders afbreekt dan groenten, is het fruitvrij. Ik heb een paar verschillende greens toegevoegd, omdat ze allemaal unieke voordelen hebben. Boerenkool is een goede bron van ijzer en calcium, terwijl spinazie veel vitamine C bevat, evenals vitamine A, die essentieel is voor een gezonde huid, haar en nagels. Komkommer is erg hydraterend en veel kalium, selderij is een antioxidant en gember is fantastisch voor de spijsvertering.

Oh, en ik heb gezegd dat het fantastisch smaakt? Nip het voor het ontbijt, als een pick-up van het midden van de middag, of wanneer je huid eruit ziet blah maar je hebt het nodig om te gloeien.

Elle's go-to smoothie

1 kopje gefilterd water (of gebruik kokoswater voor een zoetere smaak)
1/2 komkommer
4 selderijstokken
1/2 kopje verse spinazie
1/2 kopje verse boerenkool
1 theelepel verse geraspte gember
4 ijsblokjes
2 TSP Welleco's The Super Elixir Alkalising Formule

Combineer alle ingrediënten, blitz (top met limoen), en zie en voel de voordelen.

Het eeuwige 'Australian Girl Next Door', supermodel en wellnessondernemer Elle Macpherson is de afgelopen 30 jaar een prominente figuur geweest in het bedrijfsleven, mode, film en televisie en won tientallen prijzen voor haar vindingrijkheid en ondernemend drive drive drive -drive -drive -drive. Tegenwoordig dient ze als mede-oprichter en creatief directeur voor Welleco, een premium wellnessmerk dat bekend staat om zijn alkaliserende Super Elixic Organic-supplementen.

Waar moet Elle over schrijven? Stuur uw vragen en suggesties [email protected].