Zou deze gemeenschappelijke technologie met uw slaap kunnen knoeien?

Technologie beweegt zo snel dat we niet altijd zeker weten wat de effecten op lange termijn zijn. De kans is groot dat u draadloos internet bij u thuis hebt, maar experts weten niet zeker of het type straling volledig onschadelijk is. Dat is de reden waarom Clean Living Guru Sophia Gushée, een goed+goed raadslid en expert op het gebied van giftige blootstelling, een wifi-kill-schakelaar in haar huis heeft geïnstalleerd-en hier legt ze uit waarom je misschien hetzelfde wilt doen.

Ik hou van mijn wifi kill -schakelaar. Als je er geen hebt, zou je er ook een moeten krijgen. Waarom? Je zou kunnen slapen en je beter voelen. En het kan uw blootstellingen aan de straling van het mobiele telefoon-type hacken, die het California Department of Public Health (CDPH) aanbeveelt dat we minimaliseren.

In december 2017 heeft de CDPH richtlijnen uitgegeven om het publiek aan te moedigen om hun blootstellingen aan straling van mobiele telefoons te verminderen. Hoewel de CDPH erkende dat de wetenschap nog steeds evolueert, op basis van de huidige wetenschap, beveelt het aan dat we maatregelen nemen om veilig te zijn in plaats van potentieel sorry.

Mijn geheime wapen is wat ik een wifi kill -schakelaar noem.

WiFi-routers, aanwezig in de meeste huizen, zijn een andere bron van straling van het mobiele telefoontype, ook bekend als "niet-ioniserende" straling. Het goede nieuws: dit is gemakkelijk te verminderen. Mijn geheime wapen is wat ik een wifi noem "Kill Switch.”

In mijn huis hebben we meer dan één wifi -router. Dus ik stelde onze routers in om 's nachts automatisch uit te schakelen en' s ochtends in te schakelen. Bovendien kan ik met de flip van een schakelaar handmatig alle wifi -routers uitschakelen om wifi -straling overdag te minimaliseren (een Ethernet -kabel verbindt mijn laptop op internet). Voor degenen met één router kunt u deze handmatig in- en uitschakelen, of u kunt uw router aansluiten op een timer om te automatiseren wanneer uw deze afloopt.

Voila! Uw slaapomgeving vormt nu minder stress op uw lichaam, zodat u meer herstellende rust kunt genieten. U mist de ontkoppeling niet terwijl u in diepere slaap bent, en u zult gedurende de dag meer voorbereid zijn op verbinding en productiviteit. Voor meer informatie over veiligheidstips wanneer uw wifi -router wordt ingeschakeld, bekijk dan wifi -routers: wat is een veilige afstand? (Hoewel je het misschien wilt lezen over een Ethernet -kabel!))

Sophia Gushée is een gewilde expert in giftige belichtingen, auteur van A tot z van doxing, en oprichter van Practical Nontoxic Living, een multimediabedrijf dat podcasts produceert en de D-Tox Academy, een online portaal incubeert om praktisch niet-toxisch leven eenvoudig en toegankelijk te maken.

Waar moet Sophia over schrijven? Stuur uw vragen en suggesties [email protected].