Uit elkaar drijven gebeurt zelfs in de beste relaties

Terwijl je die vonk met je s opnieuw ontstaat.O. is verre van onmogelijk, het vereist toewijding. Hier zijn een paar tips om opnieuw verbinding te maken met uw partner of partner.

1. Brave tijd op de kalender

Hoewel het tijd is om tijd te maken voor verbinding op de agenda, is het misschien wel het minst romantische ding ooit, het is van cruciaal belang om de klus te klaren. "Begin door elke week tijd voor elkaar te maken en neem die datum niet uit de kalender onder geen enkele omstandigheid, behalve een echte noodsituatie", stelt Carroll voor.

2. Leg je telefoon op

Vertrouw ons: je Instagram -feed kan wachten. Als je eenmaal tijd hebt gemaakt om verbinding te maken, leg je die telefoons weg en begin je te praten. "Denk na over hoe jullie twee spraken toen je voor het eerst bij elkaar kwam", zegt Carroll. “Je hebt vragen gesteld, je hebt anekdotes gedeeld over je dag. Dus doe dit opnieuw. Vind dingen om te doen die nieuw en anders zijn: concerten, gesprekken, wandelingen, films, hondenshows-het maakt niet uit wat het is. Leer deze persoon helemaal opnieuw kennen.”

3. Besteed tijd niet aan praten

Hoewel er een tijd en plaats is om te praten, als het gaat om opnieuw verbinding te maken met je romantische partner, is touch net zo cruciaal. "Houd elkaar drie minuten vast, lep 's ochtends in bed of kijk een film en houd hand vast, zelfs als het vreemd en losgekoppeld aanvoelt," adviseert Carroll. 'Je lichamen kunnen je eraan herinneren hoe je elkaar kunt vinden voordat je geest dat doet.”

4. Gebruik technologie in uw voordeel

Hoewel scrollen op date night je nergens snel krijgt, zijn er manieren om technologie in je voordeel te gebruiken wanneer je werkt om opnieuw verbinding te maken met je partner. "Stuur elkaar de hele dag door e -mails, stuur zoete (of sexy) teksten, herinner je partner eraan aan een heel geweldige tijd die jullie samen hadden", zegt Carroll.

5. Onthoud dat er altijd iets te waarderen is

Zelfs als je je op dit moment niet bijzonder dicht bij je partner voelt, is waardering cruciaal om terug te keren naar een positieve plek met hem of haar. "Ik kan je niet vertellen met hoeveel paren ik heb gezeten die in het begin niet naar elkaar kijken, en wanneer ik ze eindelijk hun waardering laat uiten, verzachten hun hele lichamen," zegt Carroll.

Om een ​​lang verhaal kort te maken? Het opnieuw verbinden met uw partner is nauwelijks zo moeilijk als het lijkt wanneer u voor het eerst vertrekt om te proberen het te laten gebeuren. Dus plan een date night, stuur een paar sexts en bekijk die verbinding bloesem.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.