Kun je je immuniteit echt stimuleren terwijl je slaapt?? Ik heb het geprobeerd en de experts gevraagd
Pre-2020, ik sliep geweldig, en stress en immuniteit waren onderwerpen die me alleen op het werk op het werk kwamen op het werk of toen mijn seizoensgebonden allergieën handelden. Maar tegenwoordig houden angstige gedachten me vaak 's nachts wakker, en elk klein kietel achter in mijn keel stapelt zich gewoon op mijn stress.
Dus je kunt je mijn opwinding voorstellen toen ik Pachamama's nieuwe slaap goed Gummies vond, die vier verschillende rockstar wellness-ingrediënten combineren in één supplement om alle drie mijn wellness-zorgen aan te pakken (praat over een multi-tasker).
En geloof me-het is niet zomaar een andere melatoninevariatie (ik heb daar een redelijk deel daarvan geprobeerd). Het is ook een heel nieuw slaapverstopingssupplement met immuunondersteuning. De gummies zijn gemaakt met een mix van CBD en CBN (later meer over dit gezoem.
"Slaap goed Gummies worden geformuleerd met vlierbes om de immuunfunctie en melatonine te ondersteunen om het circadiane ritme te ondersteunen", zegt Allyson Tovar, onderwijscoördinator bij Pachamama. "[Voor CBD en CBN] gaan we veel verder dan de standaard, en de bron alleen single-origin hennep. Dit betekent dat we, van zaad tot fles, dezelfde spanning en familie van hennepplanten gebruiken om consistente en betrouwbare producten te creëren-elke keer elke keer."
Ik stopte elke avond voor het slapengaan een gomacht (een beetje als een middernachtsnack) om zijn immuunversterking en slaap-inducerende effecten te testen. Het is duidelijk dat die effecten van de ingrediënten komen, maar ik zou graag denken dat wetende dat ik 's nachts aan mijn immuniteit werk, ook mijn Type-A-hersenen helpt om te relaxen en wat rust te krijgen. Dit is hoe mijn proces is gebleken.
Blijf lezen voor meer informatie over hoe CBN Gummies hielp mijn welzijn een boost te geven.
Wacht een tweede-wat is CBN?
Voordat ik duik in alles wat ik leuk vind aan deze gummies, laten we opruimen wat precies het verschil is tussen CBN en CBD. CBN staat voor cannabinol, zegt Tovar, en net als CBD en THC, maakt CBN deel uit van de cannabinoïde familie (maar voor alle duidelijkheid zijn deze CBN-gummies helemaal THC-vrij). Net als zijn zussen heeft CBN veel voordelen, zegt Tovar.
"Hoewel onderzoek nog steeds in zijn voorlopige fasen is, hebben studies CBN vastgesteld dat ze zeer effectief zijn in het helpen van een betere nachtrust", zegt ze. "In vergelijking met CBD is CBN krachtiger, meer ontspannend en psychoactiever. Hoewel het niemand hoog zal worden, lijkt CBN welvlees-bevorderende kwaliteiten te hebben. Het koppelen van CBN met CBD creëert een entourage-effect- de theorie is dat wanneer cannabinoïden in combinatie worden genomen, ze een beter effect hebben dan wanneer ze alleen worden genomen."
Shop Sleep Boosters
Koop nu slaap goed gummies 30 tellen $ 55 kopen nu slaap goed gummies 5 tellen $ 11Hé daar, acht uur
Ik heb nog nooit eerder op melatonine gelezen, dus ik heb gesproken met geregistreerde diëtist en oprichter van Everly Health, Michelle Iannacchino, MS, RDN, die zegt dat als je melatonine neemt, je een dosis tussen 0 wilt vinden.5 milligram en 3 milligram, omdat hogere doses konden veroorzaken overdag grogginess. Natuurlijk is de melatonine-dosering van de slaapput Gummies 2 milligrams-Aka precies in die sweet spot met 20 milligram CBD en 4 milligram CBN.
Het resultaat is een fruitige gomacht die me voorzichtig overhaalde om te slapen, binnen 30 minuten na het nemen van er een, mijn oogleden begonnen zich zwaarder te voelen en ik dreef vredig in slaap zonder zelfs maar één schaap te tellen. Even opwindend: ik werd de hele nacht niet eens wakker.
De volgende ochtend was ik in staat om op te staan om 7.M. (mijn vroegste wake-up tijd in maanden) met weinig probleem. En hoewel ik mijn koffie niet oversloeg, sipte ik erover omdat ik wilde in de buurt van het behandelen van mijn koude brouwsel als een energie IV.
Immuniteitsverhoogte? Ja graag
Gebrek aan slaap is gekoppeld aan allerlei gezondheidsproblemen, waaronder je vermoedde een immuunfunctie. En met de toevoeging van 35 milligram Elderberry-extract (dat allerlei soorten gezondheidsproblemen heeft, volgens Iannacchino) dekken deze CBN Gummies echt al hun welzijnsbasis.
"Elderberries zijn een van de meest effectieve remedies voor virale en bacteriële infecties zoals verkoudheid en griep, en kunnen zelfs helpen de duur van uw ziekte te verkorten", zegt ze. "Een van de redenen waarom Elderberries zo krachtig zijn voor immuniteit, is omdat ze de mogelijkheid hebben om de immuunfunctie aanzienlijk te verbeteren door de productie van cytokines in het lichaam te stimuleren."
Eerlijk gezegd, de CBD, CBN en Melatonin's geweldige taak om me in slaap te brengen was genoeg om me te overtuigen (is het te vroeg om te zeggen dat ik op weg ben terug naar mijn titel van slaap -superster?!), maar een verbeterde immuunfunctie is slechts de kersen of moet ik zeggen, Elderberry-on Top.
Wil de CBN -gummies zelf proberen? Gebruik code Well20 voor 20 procent korting op uw aankoop bij Pachamama.
Foto: Getty Images/Geber86
